基于积极心理学视角的初中生心理健康教育理念与实施

李泽兰

摘要：随着我国经济的不断发展，我国的教育水平也在不断的得到提高。但是随着教育水平的不断提高，我国初中生的心理健康问题也因为现在教育环境的改变而产生了一定程度的变化。现在的初中生的心理压力变得越来越大，这就使得现在的初中生都会在一定程度的上变得越发的自闭，变得不愿与外界进行相应的交流。这样就会让初中生逐渐的陷入一个没有尽头的恶性循坏，并且会对初中生的心理健康产生极大的影响。本文主要基于积极心理学时间的初中生心理健康教育来进行相关的探讨，并在文中提出了相应的意见与建议，希望能够为我国初中生心理状况的改善起到一定程度的积极作用。

关键词：积极心理学;初中生;心理健康教育

引言：由于现在初中生的心理健康存在着一定程度的问题，所以我国的教育工作者就应该及时的采取积极心理学来对其进行一个正确的引导，在一定程度上对初中生的心理问题进行一个更深程度的疏解。并在引导的过程中给初中生树立一个正确的价值观，让其真正的认识到何为乐观和怎样乐观。只有让学生真正的认识到世间的美好，才能够更加有效的让学生有着更加积极乐观的心态，才更有利于树立其自身良好的价值观，同时也可以有效的对学生的心理健康起到一个相应的保护作用。所以我国的教育部门就更应该注重加强积极心理教育的有效推广，这样才可以更加有效的帮助我国的初中生走出困境，使其能够更加清楚的认识到生活中的乐趣所在，才能够更好的提高学生的生活质量。

一、积极心理学

积极心理学是一项对学生进行心理疏导与引导的一项学科，其中具有较为积极的引导态度，能够有效的让学生对美德和积极健康的心态有着一定较为明晰的认识。这样不仅可以有效的对学生起到一个较为积极的引导作用，也可以有效的对学生的心理健康起到一个有效疏导与保护作用。如果能够通过积极心理学对学生进行一个有效的教育，学生就能够对社会和世界有着一个更加积极健康的认识，可以使学生更好的融入到生活、融入到学习中去。

二、当前初中生存在的主要心理问题

现在造成学生存在心理问题主要有两方面的原因，一方面是由于学习所产生的压力，另一方面就是由于学生在进行人际交往中产生的种种问题对学生产生的压力和影响。在初中阶段，学生还没有一定的能力来对其自身压力进行一个有效的自我疏导，所以这些压力就会长期的积累在学生心中，久而久之就会使学生产生许多的心理问题。以下是对造成现阶段学生心理问题的一些原因的介绍，希望能够为今后的学生心理健康教育起到一个相应的帮助和引导作用。

（一）学习压力问题

现在随着社会的不断发展，学生的学习生活也不再像以前一样简单。众多的校外补习班和培训机构如雨后春笋一样不断的出现在社会之上，同时也因为学生的总体数量不断的增加，使得学生的竞争压力也在成比例的增长。以上事务的出现使现在学生学习的竞争性变得越来越强，学校和补习班都在向家长和学生灌输着学不好习人生就没有价值的理念，这就使得学生和家长在学习问题上都会产生极大的压力，从而使学生的整体学习会受到一种不良的价值引导，就更容易使学生在学习上产生一些负面的心理健康问题。

（二）人际交往问题

处于初中时期的学生不光在学习方面存在着一些心理问题，在与他人进行交际时，也往往会存有些许的困难。初中阶段的学生正处于对世界进行一个初步认识的开始，也正处于对于现实社会的认知转变阶段，面对更多的同龄人、更多比自己优秀的人，其往往可能在心中形成一种自我封闭的围墙，不愿意去主动与外界进行有效的交流，或者是有一部分学生刚开始愿意与其他人进行交流时，但由于其不能较为有效的把握其与别人的关系，也会使学生变得自我封闭。这样久而久之在学生心中就很容易形成心理疾病，使学生会变得更难与外界进行交流，就更容易产生一些心理健康问题。

三、积极心理学视角的初中生心理健康教育策略

（一）注重对初中生心理能力的培养

要想有效的使初中阶段学生的心理问题得到有效的解决，就应该从积极心理学的视角来对学生进行及时有效的心理能力的教育与培养，让学生在年龄的增长过程中，使其心理素质也可以得到同步的成长，这样可以有效的使学生心理承受能力得到有效的提升。教师也可以对学生的潜力进行相应的挖掘，并在挖掘过程中对学生进行相应的口头上或书面上的奖励，这样就可以有效的让学生在学习的过程中得到有效的心理满足，就可以使学生能够有效的避免心理健康问题。

（二）注重心理健康资源建设

要想有效的对初中生加强心理健康教育，就应该在一定程度上注重心理健康教育资源的建设。在现阶段初中学习生活中，教育部门可以对初中的学习时间进行相应的调整，以便安排出一定的时间来对学生进行相应的心理健康教育。学校对学生进行心理健康教育可以着力于心理文化、物质文化的方面来进行相应的教育，这样的教育方式更容易使学生在学习当中，对自己的心理健康状态有着更加明晰且有效的认识，就可以使学生能够有效的远离心理健康问题。

（三）注重开展课外心理活动

学校如果能够积极的进行课外心理活动的开展，就可以更加有效的打开学生的心扉，也能够有效的解决初中生所存在的交际方面的问题。不光如此，有效的课外心理活动还可以有效的提高学生之间的互助性，可以使学生都能更加直观的感受存在于学习生活中的各种美好的事物，也更加有利于給学生树立一个积极健康的理念。同时教师也应该从积极心理学的角度来对学生的心理健康状况进行一个及时的审视，这样才能有效的对学生的心理健康教育做到有效的调整，使其能够更加有效的促使学生心理正常健康的发展。

结语：综上所述，我国现在初中阶段的学生普遍存在着一定的心理健康问题。国家相关教育部门应该有效的从积极心理学的角度来对其问题本质进行相应的审视，并在一定的程度上对初中学生加强科学规范的心理健康教育，这样才能够有效的解决现阶段存在于初中生群体中心理健康的问题，才能够更加有效的促进我国教育事业的健康发展。

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