素质拓展训练在高职体育教学中的应用

刘庆华

摘要：在素质教育提出背景下，高职体育教育发生了较大的变化。教师在开展体育教育活动时坚持从安全第一角度出发，展现学生主体性，做好素质拓展训练设计工作，为学生提供多元化、针对性体育课堂，激发学生学习主动性，促进学生思维发展，实现体育教育目标。

关键词：素质拓展训练;高职体育;教学

前言：素质拓展训练属于提升学生综合素质的一种比较重要的教育手段，同时也是全面落实体育教育改革要求的体现形式之一。因此在高职体育教育中需要从做好素质拓展训练出发，在创新教育手段的基础上完善体育教育活动，激发学生参与积极性，提升学生综合素养。

一、展现素质拓展训练的集体性优势

开展素质拓展训练其实就是要在体育教育中展现学生主体性，增加体验式教育活动。只有采取科学的训练方法，才能在优化体育教育体系的基础上提升教育质量，满足学生学习与发展需求。因此在开展素质拓展训练时需要从培养学生体能意识入手，强化学生心理素质，锻炼学生身体素质，提升学生团队合作能力等方面出发，做好素质拓展训练创新工作，实现体育教育目标。在教学过程中需要做好集体性活动训练工作，让学生产生出良好的学习体验。如在开展跳大绳训练时，就可以将学生分成不同小组，在控制好小组人数的基础上进行训练，并提出一分钟之内应当完成多少次跳跃等要求，而没有完成要求的小组则需要承担相应的惩罚。在活动开始阶段中，许多学生难以在有限实践内完成训练要求，但是随着时间的不断延长，通过不断与其他同学配合，使得小组成员之间的默契程度、配合度等有了明显的提升，有效率也在不断提高。在完成活动后学生的团队合作意识与能力得到有效提升，也可以感受到参与集体活动的乐趣。因此在高职体育教育中教师需要做好素质拓展训练挖掘工作，展现集体性优势，提升教育效果[1]。

二、引入多样化组织形式

部分教师在开展体育教育活动时，主要采取了传统的教育方法，所设计的教学方案与手段存在单一化等问题，使得体育教育趣味性不高，學生难以产生主动参与欲望。因此针对这一现象，在高职体育教育中就需要从展现素质拓展训练优势出发，在遵循适应性原则的基础上引入多样化训练手段，提升教育的先进性与科学性，帮助学生掌握体育锻炼方法。通过对高职体育教育内容进行分析，以此来采取适合的教育手段，做好调整与设计工作，提升学生身体素质。随后教师需要结合现有体育教育条件，做好课程任务划分工作，营造浓郁教育氛围，将学生导入到体育学习情景中，提升素质拓展训练的趣味性与有效性。如在开展篮球教学活动时，部分教师习惯将重点放在罚篮手势、姿势等方面，但是从实际上来讲这种教育内容是难以激发学生学习主动性的。所以在教学中教师需要掌握学生特点，做好训练设计工作，如在开展投篮技术训练时可以进行急停跳投、翻身跳投等训练，在丰富训练内容的基础上帮助学生掌握投篮技术动作。或是在开展运球技术动作训练时可以增加交叉步、胯下运球等训练方法，以此来提升训练的趣味性。通过为学生提供多样化的素质拓展训练内容，不仅可以让学生感受到参与训练的乐趣，同时也可以树立起运动自信心，保持学习积极性[2]。

三、保障训练的安全性

首先，在新时期发展背景下，高职学生应当以辩证的态度面对社会发展。且就目前来讲不论是哪一个职业与岗位，对人的综合素养有着严格的要求。因此在高职体育教育中就需要做好素质拓展训练工作，帮助学生树立起健康第一、安全为主的学习观念。通过对体育教育内容进行创新，能够转变学生学习态度，提升学生体育基础能力，培养学生综合素养，提升体育教育实效性。其次，在拓展训练中应当提升对学生心理素质训练的重要性，为学生未来发展提供支持。但是也应当要明确在开展素质拓展训练时需要保障学生人身安全，强化学生安全意识。通过对学校场地、学生身体素质等情况进行分析，在及时剔除危险因素的基础上提高训练效果。最后，因素质拓展训练主要以室外为主，但是一旦遭遇不良天气情况，教师就需要及时调整素质拓展训练内容，从不同角度提升训练效果。

四、做好理论与实践结合

将理论与实践结合在一起，能够提升体育教育有效性，激发学生学习欲望。所以教师在开展素质拓展训练时需要确保所使用的训练方法能够得到学生的认可，让学生在教师的指导与帮助下完成训练，实现训练目标。在高职体育教育中篮球运动属于重点训练内容之一，所以教师需要做好训练创新工作，坚持有的放矢原则，激发学生学习主动性。在训练阶段中通过将理论与实践结合在一起，能够提升训练的趣味性，如可以组织学生参与知识竞赛活动，要求学生以小组的方式学习，而教师在作为活动的组织者，需要及时向学生讲述活动规则，在适当增加与体育相关问题的基础上提升学生学习效果，如可以向学生提出问题：当完成剧烈运动以后应当怎样调整自己的身体呢？在一天之中哪一个时间段最适合进行跑步训练呢？通过设计出适合的问题能够激发学生思考欲望，同时也可以加深学生对体育运动知识的理解，逐渐提升身体素养[3]。

结语：综上所述，在高职体育教育中开展素质拓展训练不仅可以提升学生综合素养，同时也可以解决传统体育教育活动中的问题。因此在教学中需要从保障素质拓展训练安全性出发，在突出活动集体性的基础上完善教育体系，满足学生学习需求，提升高职体育教育质量。

参考文献：

[1]王世龙. 素质拓展训练在高职体育教学中的应用[J]. 灌篮，2019，（16）：27-28.

[2]黄晓波. 素质拓展训练在高职体育教学中的应用分析与研究[J]. 环球市场，2019，（01）：247-248.

[3]裔春刚. 素质拓展训练在高职体育教学中的应用研究[J]. 休闲，2020，（01）：48-48.