中职班级管理工作中培养学生抗挫能力的实践

邹婷婷

摘要：挫折是每一位学生在成长中都需要面对的，也是培养更加优质人才的必经之路。在教育教学中，教师不仅要“教书育人”，还要培养学生各方面的能力，才能使学生更加全面的发展，成为一个对社会、对国家有用的人。青少年的身心都处于逐渐成熟的阶段，并且有家庭和学校的保护，社会经验不够丰富，抗挫折能力低，导致面对问题和困难时，不能及时有效地解决问题，给学生们的成长造成消极负面的影响。因此，对青少年抗挫折能力的培养是非常必要的。

关键词：中职教育;班级管理;抗挫折能力

一、引言

中职阶段的学生大多處于14-17岁的阶段，正是青少年发展的最好阶段，教师在班级管理工作中不能忽视对其抗挫折能力的培养。近年来，国家越来越注重培养青少年的抗挫折能力，据调查青少年出现事故原因中，有高达70%都是由于心理承受能力偏低所导致的偏激行为。青少年的心理问题逐渐成为一种普遍现象，而对中职阶段的学生来说，大部分学生是由于中考成绩不理想，不得已才进入中职校园。在心理上具有一定的自卑感，并且多数学生在毕业后会选择直接进入社会，这更需要学校和教师加强对其抗挫能力的培养。

二、培养学生抗挫折能力的益处

中职学校的学生大多都经历了考试的失败，会感受到来自学校、家庭等多方面的压力，学生们的好胜心会更强，并且更渴望成功。但由于这个阶段的学生还处于青少年时期，其各方面的能力都处于不成熟、不稳定的阶段，没有足够的抗挫折经验，不具备完整的抗挫折能力。而在中职教育中，对学生们进行抗挫折能力的培养，能有效提升学生们的自信心，帮助学生们正视挫折和困难，强化学生们的心理素质，让学生们在面对问题时能更加成熟。同时，让学生们的意志力、忍耐力、承受力、克服力都得到了良好的培养，也有利于增强学生们克服挫折的决心，有效培养学生们的抗挫折能力，让学生们在今后的学习和生活中都能更好地面对挫折，解决问题[1]。

三、中职班级管理中培养学生抗挫能力的实践

（一）树立正确面对挫折的意识

在中职班级管理工作中，要想有效培养学生们的抗挫折能力，首要的是树立学生们的正确面对挫折的意识，让学生们正视挫折。教师需要让学生们知道，每一个人的成长路上都会遇到大大小小的困难和挫折，并且每一件事情都有解决的办法，家长、教师、同学都会在背后帮助和支持。鼓励学生们勇于面对挫折，挫折并不可怕，失败和困难都只是暂时的，抱有积极的态度面对和解决挫折，才能使自己今后的生活和学习更加美好和顺利。最重要的是珍惜自己的生命，只有在珍惜生命的前提下，才能与挫折和困难作斗争，树立正确面对挫折的意识，有效提升学生们的抗挫折能力。

（二）鼓励提升专业能力，增强意志

抗挫折能力的培养，不仅需要外在的经验积累，还需要充实自身能力，增强抗挫折能力的核心基础。在教师对学生们进行抗挫折能力培养时，还应当鼓励学生“好好学习，天天向上”，提升学生们的专业能力，增强学生们的自信心。在飞速发展的时代下，国家目前最需要的就是技术型人才，中职学生们在社会中有着巨大的作用。在学习中发掘学生们不同方面的潜能，鼓励学生们提升专业知识，增强自己的知识储备，丰富自己的内涵，从根本上增强学生对自己的自信。这样不仅让学生们对未来充满希望，更好地帮助学生们树立人生目标，让学生们朝着目标鼓励奔跑，还能有效增强学生们的意志力，让学生们在未来更加的适应社会，促进抗挫折能力的有效培养。

（三）进行适当的挫折教育

要想使中职阶段学生的抗挫折能力得到有效的培养，最重要的就是对学生们进行适当的抗挫折教育，让学生们在实践中积攒经验，使学生们在未来更好地面对和解决挫折。中职教师可以在班级管理中，以班级为单位组织学生们进行“野外拉练”活动，让学生们通过实际感受锻炼学生们的毅力，让学生们在面对挫折时能更好地坚持。

教师还能以班级为单位组织学生们参观体验，让学生们前往“消防队”、“武警队”等一线工作者的工作环境，让学生们感受不一样的生活体验。

让学生们明白自己所面对的挫折只不过是他们的一小部分，世界上有更多的人会面对难以承受的挫折，但他们都能积极面对和解决，自己照样也可以解决和面对。让学生们进行实际挫折锻炼，以及对榜样的学习，增强学生们克服挫折的决心和自信心，鼓励学生做挫折的主人，更好地让自身的心理能力得到培养，更能让学生们积极面对挫折，提升自己的抗挫折能力。

结语：中职阶段的教育中，对学生们的抗挫折能力不容忽视，抗挫折能力的培养不仅是家庭的责任，还是学校和教师义务。教师在班级管理工作时，要注重学生们的心理健康，不仅培养学生们的知识技能，还要培养学生在其他方面的能力。抗挫折能力就是培养的重点，让学生们获得抗挫折能力，增强学生们的自信心，积极正确的面对挫折，有效解决挫折，让学生们在今后的学习和工作中得到更好的发展[2]。

参考文献：

[1]孙庆芳.笑看挫折，自强不息——浅谈如何增强中职生抗挫能力[J].科学咨询（教育科研），2016（07）：47.

[2]范健波，中职校班主任如何提升学生抗挫力[期刊论文上]]教书育人（校长参考）2014（5）.