拓展训练在高校体育教学中的应用探讨

吴东

摘  要  现近几年来，我国越来越重视体育事业的发展，各大高校也积极响应国家的号召落实好体育教学工作，不断丰富体育教学的内容和形式，利用各种手段提高体育教学的质量和效率。本篇文章围绕高校体育教学展开了具体的论述，首先阐述了拓展训练对高校体育教学的意义，随后分析了拓展训练在高校体育教学的应用现状，最后讨论了拓展训练在高校体育教学中的运用途径。

关键词  拓展训练  高校体育教学  运用探讨

自进入新的发展时代以来，我国体育教师也积极响应国家所提出的素质教育理念，教学过程当中始终坚持学生的主体地位，但是体育教学的质量和效率仍然比较差，而要向进一步激发体育课堂的活力，提高学生的参与积极性，教师必须要采取新的体育教学模式。拓展训练作为一种全新的体育教学方式，是我国体育教学改革的突出性体现，教师在教学过程当中会为学生创造对应的学习以及训练情景，而这可以有效的提升体育学习的趣味性，让学生在轻松愉悦的氛围当中锻炼身体，学习体育知识，减少对体育学习的排斥感。因此，各大高校的体育教师应该积极利用拓展训练展开体育教学活动，不断提高自身的职业素养，做好体育教学的改革工作。

一、将拓展训练引入高校体育教学活动中所体现出的意义

在各大高校当中开展体育教学活动，不仅能够提高学生的身体素养，同时还能够培养学生的意志力，完善学生的人格。因此，各大高校必须对体育教学引起高度的重视，现实的解决在发展过程当中所存在的各种问题，做好体育教学的改革工作。拓展训练主要是教师在体育教学大纲的要求之下，会模拟各种体育训练以及体能训练场景，让学生在各种实践活动当中提升自己的体育素养和综合素质，相对于传统的教学活动而言有着诸多的教学优势。首先，拓展训练能够大大提高各大高校体育教学的质量和效率，让体育教学活动迸发出新的活力。和传统的体育教学方式不同的是，在教学过程当中教学的主要内容并不是集中在学生的肢体训练，而更多的是强调学生精神和意志方面的训练活动，以及团队协作等精神的培养。

二、目前拓展训练在高校体育教学中的运用现状

拓展训练虽然有着较强的运用价值，能够构建更为高效的体育课堂，但是在运用过程当中还存在诸多的问题，主要体现在以下几个方面。首先，教师团队的力量不强。拓展训练作为一种全新的教育模式，要求教师在教学过程当中有着更强的教学素养，同时要摆脱传统体育教学理念的限制，要敢于创新教学的内容。但是从目前的教学现状来看，很多教师仍然跳不出传统体育教学的限制，所采取的仍然是传统的教学模式，导致拓展训练流于形式。其次，学校没有对拓展训练的引入引起重视。拓展训练当中融入了一些新的训练形式和内容，而这些都需要新的体育设备以及更大的场所开展，因此，学校必须要投入一定的财力进行支持。但是部分高校并没有加大体育教学方面的经费投入，没有切实做好体育设备的采购工作，导致拓展训练教学模式无法顺利的开展，影响了教学的进程。另外，则是由于拓展训练的主观因素所导致的，拓展训练活动当中经常会开展一些具有挑战性的运动，例如野外训练、水上训练或者是户外生存训练等，而这些运动形式在进行过程当中会对学生的人身安全造成一定的威胁，容易发生一些安全隐患问题，而这就导致部分大学不愿意开展拓展训练的活动内容，仅限于校内的一些活动项目，而这就窄化了拓展训练的内容，无法达到良好的教学效果。

三、拓展训练在高校体育教学活动中的具体运用

（一）严格把握拓展训练的特点

要想充分发挥出拓展训练的体育教学价值，教师在教学过程当中就要根据拓展训练的特点，开展针对性的教学活动。拓展训练的特点主要体现在三个方面。首先，拓展训练活动具有较强的挑战性。和一般的体育训练活动不同的是，拓展训练往往是一些实战演练，例如户外求生项目、野外生存等，在整个训练过程当中会不断去激发学生的身体以及心理方面的潜力，要求学生不断地突破自我，因此，对于学生而言是具有很大的挑战性和考验性的。其次，拓展训练活动具有较强的团队性质，大部分项目活动都是在团队协作的基础之上完成的，要求每一名学生都必须要发挥自己的力量，整个团队必须要协同一致才能够完成最终的任务，因此要求学生要有着较强的团队协作精神。

（二）树立全新的体育教学思维

教师在开展拓展训练的时候，必须要树立全新的体育教学思维，只有这样才能够推动拓展训练和体育教学的深度融合。首先，教师必须尊重学生在课堂上的主体地位，始终坚持以人为本的教学原則，不仅要提高学生的体育素养，同时还要尊重学生的个性发展，对学生进行有效的引导和辅助。其次，在教学过程当中要多注重学生精神领域以及心理领域方面的培养工作，选择合适的体育训练内容，让学生在训练过程当中心理以及思维都能够得到有效的锻炼。另外，这是要始终坚持构建主义的思想，在教学过程当中要不断的创新体育训练的形式和内容，不断提高学生的参与积极性。除此之外，就是要坚持理论教学和活动体验教学融为一体的教学理念。教师在教学过程当中，不能将体育理论教学和体育实训教学割裂开来进行，而是要将二者融为一体，让学生可以从理论知识回归到实践活动当中，并在实践活动当中进一步检验理论知识，这样可以让学生在训练活动当中收获更多，拥有更多的情感体验。

（三）做好拓展训练内容的选择工作

体育教学活动当中的拓展训练内容是非常多的，教师在教学过程当中应该根据学生目前的体育素养以及高校周边的环境范围和自身的各方面实力选择合适的拓展训练内容，制定科学的拓展训练计划，在正确训练目标的指导之下，有效的开展各项实践活动。例如，目前各大高校都修有游泳池，教师就可以根据这一项基础设施开展水上项目方面的拓展训练活动。但是在训练活动开始之前，教师需要提前的对学生展开调查，如果有的学生不会游泳那么需要进行教学，随后才能开展具体的训练活动，可以有效防止各种安全隐患问题的发生。除此之外，教师也可以开展精神方面的拓展训练活动，例如信任背摔，两人一组的方式将学生自由组合起来，让学生展开背后摔跤活动。

（四）切实地做好训练过程当中的指导工作

拓展训练过程当中是存在一定安全隐患的，同时训练的强度以及挑战性都比较大。因此，教师在教学过程当中必须要全程做好指导工作，要详细讲解各项动作的要领，从而避免学生在训练过程当中出现受伤等情况。例如，教师在组织学生开展信任背后摔着向活动时，在开展之前，教师就需要向学生详细讲解这个动作的要领，学生学习具体的理论知识。在这方面，教师可以充分利用现代化信息技术，为学生播放信任背后摔的视频，然后通过暂停和放大视频的形式圈出重点的领域，从而让学生更好地掌握该动作。同时，让学生明白这项动作合作双方必须要全心全意地信任对方，才能够顺利的完成。在做完这些工作之后，教师可以随机邀请一名学生进行现场示范，进一步让学生明白整个动作的操作流程。

（五）积极开展各项竞赛活动

在高校体育拓展训练活动当中，教师除了进行各项训练活动以外，还要积极组织一些小型的竞赛活动，通过这些竞赛活动来进一步提高学生的综合素养，同时提升学生的参与积极性。在学习完一个新的训练内容的时候，教师就可以根据学生的体育素养将学生划分为若干个小组，随即开展对应的竞赛活動。这种方式既可以检验学生在本节课的学习情况，发现学生在学习当中的不足，同时也能够让学生去反思自己，并且还能为学生提供相互学习的机会，让同学之间取长补短，引导学生共同提高自己的能力。而这除了能够锻炼学生的身体素质以外，还能够培养学生的团队协作精神，让学生形成集体荣誉感。

四、结语

综上所述，拓展训练活动在高校体育教学活动当中具有较强的运用价值，能够有效推动高校学生的发展，进一步提高学生各方面的素养。因此，高校以及体育教师必须要正视自身在发展过程当中所存在的问题，根据问题采取针对性的解决措施，做好高校体育方面的教学改革工作。在教学过程中，教师要树立正确的体育教学理念，不断创新高校体育教学的形式和内容，以为学生构建更为高效的体育课堂。

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