初中体育教学中传递终身运动观念的教学对策

张南京

摘要：在初中义务教育阶段开展体育教学可以帮助学生们培养定期锻炼的习惯，增强学生的身体素质。终身运动观念指的是在运动锻炼中强调延续性、计划性，让学生能够将参加体育运动培养成生活中的熟练习惯，通过体育锻炼收获健康的身体。本文试总结在初中体育教学中传递终身运动观念的教学策略。

关键词：初中体育;终身运动;教学策略

初中生的学业课程压力大，既要学习文化课程面对作业、考试压力，同时还要参加各类素质拓展教育，学生们顺利完成学业的基础是良好的身体素质。开展体育教学可以帮助学生们了解接触到不同的体育锻炼活动，让同学们根据自己的兴趣爱好和身体基础来培养运动习惯。教师在教学中要注重传递学生们终身运动观念，即不为考试成绩的功利性教学，而是以激发学生运动兴趣、强健学生体魄为教学导向。

一、初中体育教学的现状和终身运动观念

部分体育教师、学生都对体育课程没有予以相应的重视，其实体育锻炼并不专属于运动员或者其他专业人士，每个人都可以有自己的专属体育锻炼计划。在体育教学中，许多教师忽视了对学生运动兴趣的激发，男同学们在体育课堂上大多一起参与集体运动，而一些缺乏运动习惯的同学可能就会在热身活动结束后就直接回教室做自己的事情了。每个人的身体素质、兴趣爱好都各不相同，教师不能采用单一的教学模式，而是要充分考慮到学生的实际情况予以个体化的教学，让同学们都能够体会到体育锻炼的快乐之处，让学生们在课堂内外都能够积极自主地参与运动。终身运动观念指的是激活学生的自主运动兴趣，帮助学生们养成良好的锻炼习惯，制定长期的运动计划。在初中体育教学中，教师要与同学们一起互动交流，传递终身运动观念[1]。

二、初中体育教学中传递终身运动观念的教学对策

（一）以学生兴趣为导向

传统的体育课堂教学模式多为教师带领同学们一起完成热身活动，然后同学们自主选择体育器材展开锻炼活动。这样的教学模式没有考虑到学生们的个体情况，也没有有效激发学生们的运动热情。体育教师可以通过开展以学生兴趣为导向的体育课程来帮助学生们科学地开展体育锻炼。例如有些同学非常喜欢打篮球这项运动，但是一直没有对篮球技巧进行有效的训练。教师可以通过播放篮球运动员的训练、比赛视频来让同学们通过模仿专业人士的动作来提高篮球技巧。教师还可以将同学们分成不同的小组，进行趣味篮球技巧训练，如让同学们练习两人接力传球，两个同学边跑边互相传递3个篮球，训练同学们在跑动中准确传球的能力。教师还可以将投篮动作进行分解，逐步讲解示范，纠正同学们的错误投篮姿势，让同学们感悟投篮过程中的发力技巧。除了篮球，教师还可以开展其他学生们感兴趣的运动如羽毛球、乒乓球技巧教学，让同学们在趣味横生的体育课堂中收获运动技巧。

（二）培养学生的团队精神

一个人的运动相对来说有些枯燥无味，也很难做到长期坚持，许多学生都更加偏爱集体运动。这些运动具备一定的竞争性，对处于青春期的初中生来说在与他人的运动竞争过程中正是展现自我的好机会。为培养学生们的终身运动理念，教师可以在体育课堂中培养学生们的团队精神，帮助同学们建立班级集体荣誉感，在课后同学们也会更加积极主动地参与集体运动。例如教师可以在体育课堂上开展大家都可以参加的趣味运动，如“两人三足”、“袋鼠跳”、“乒乓球接力”，让同学们以分组的形式进行体育对抗，为争夺荣誉而拼搏奋进。在集体运动的过程中，教师要引导同一个团队的队员通力合作、齐心协力地争取更好的体育成绩，同时要建立起正确的比赛观念，乐观积极地看待比赛结果。这次成绩不佳，那么在今后的体育训练中就要更加努力，在下次比赛中拿出更好的表现。

（三）建立长期的训练计划

学生们自己一个人很难坚持终身的体育锻炼，教师在教学中要帮助同学们掌握制定科学训练计划的能力。每个同学的身体素质、训练条件都各不相同，要坚持长期的运动就要制定个体化的训练计划。例如耐力跑训练可以增强学生的身体素质能力，教师可以帮助某同学制定耐力跑训练计划来提升心肺能力。教师可以让这名同学每周进行三次耐力跑，在最初的一个月内不设置相关的跑步距离和速度要求，先规范学生在跑步过程中的呼吸、步频动作，然后再逐步过渡到提升跑步距离，从1公里到2公里，再逐渐提升跑步速度。在进行跑步训练的过程中，教师可以帮助学生通过计时设备对自己的训练情况进行有效记录，如每次跑步的距离、速度和个人感受情况，以便教师帮助学生改善下一步的训练计划[2]。

结束语：

体育对每个学生都是一项非常重要的课程，学生们可以通过参加体育活动锻炼身体、增强体魄，学生们还可以通过参加集体活动中放松身心、培养团队精神。教师可以通过以学生兴趣为导向、组织同学们开展合作式体育活动、帮助每个学生制定长期的训练计划等教学策略来提高体育教学的有效性，让同学们都能够享受运动带来的快乐、成长，帮助同学们培养终身运动观念。

参考文献：

[1]郭大来.初中体育教学中传递终身运动观念的教学对策[J].新课程，2020，37：104.

[2]邹丽.终身体育理念在初中体育教学中的渗透[J].教书育人，2021，17：77-78.