优化高中体育田径训练效果的教学策略

闫昆

摘要：田径项目作为体育活动的主要项目之一，可以通过跑和跳的形式对学生的身体进行锻炼，并且在进行锻炼的过程中，也可以对学生的四肢发育情况进行不断的协调，通过这样的方式，提升学生的运动能力。本篇文章的撰写，主要是根据高中体育田径训练对学生有什么样的影响，而作出相关的研究和分析，并且对于教学方式，提出相应的建议和措施，主要目的就是为了能优化高中体育田径训练的效果，并且在促进学生积极发展的同时，也能够提升田径训练整体的教学水平。随着素质教育在大数据背景下的广泛展开，体育学科也逐渐得到学校和社会上的重视，因此为了使它的教育课程更加富有创新化，教师们可以根据多种多样的形式，将体育运动以丰富的内容展现在学生们的眼前，提升他们参与田径训练的积极性，这样才可以充分发挥田径训练的效果和意义。

关键词：高中体育;田径训练;教学策略

引言：

为了改善传统田径教学理念下所产生的局限性，我们可以根据传统的教学模式进行更新和改善，以创新型的田径教学策略，增加学生对田径学习的整体质量和效益。高中体育田径教学的策略，主要是在新课改的理念下，满足社会需求的同时，也要注重以学生自身为教学主体，从学生的角度看问题，这样才可以有效的提高学生的全面发展，在此同时也能够使高中体育田径的教学水平得到提升。

1.现阶段高中田径训练中存在的问题

1.1学校重视程度比较低

高中田径训练的时间短，是每个高中对田径训练教学的一个普遍问题，因为高中生在进行学习的过程中，他们主要是也就是理论为主，面临高考的压力，教师们都把教学的任务放在教材和主要的科目上，所以对学生体育方面的锻炼就会有所降低。就是因为学校重视程度低，加上老师把主要教学任务放在高考的相关教材上，甚至有的时候会利用体育训练的时间进行复习，这不仅是对于体育训练时间的压榨，而且也让学生在发展过程中，对体育训练的技能有所缺失。孩子们在学习的过程中，压力过大，没有得到释放压力的条件，是不利于学生全身心发展的。针对这一现象，不仅是老师，学校对于田径训练的投入精力也是比较少的，没有建设良好健康的运动环境，就会导致高中田径训练无法发挥它真正的意义和作用。

1.2教学内容单一

大多数的体育课在田径训练项目上，内容都是比较少的，而且训练的方法都比较单一，不能让学生通过练习的过程中掌握田径训练的技能，这样学生在练习过程中，就体会不到田径训练的快乐，长时间下去就会产生一定的枯燥性，许多学生就会因为对田径训练不感兴趣，而放弃这个项目。主要原因是在于教学内容过于单一，激发不起学生学习的兴趣，因此他们参与到田径训练的运动中就缺乏积极性。所以如果想要使学生对田径训练充满热情和积极性，那么我们就应该针对教学内容进行丰富化的方式，增强教学内容的输出。

2.优化高中体育田径训练效果的有效措施

2.1设计趣味性的田径训练形式

之所以大家不喜欢田径训练这个项目，是因为田径训练这个项目在高中的训练过程中形式过于单一，所以学生感觉他在练习的过程中有一定的枯燥性激发不起学生对他的兴趣。因此，学生不愿意主动的积极参与到这项运动中。为了能够让学生增强田径运动的训练，我们可以通过设计趣味性的田径训练形式，增加学生对田径运动的兴趣，这样就可以让学生自主地参与到活动中。比如说，可以通过组织小组比赛，以这种形式分为奖惩制度，让学生在进行比赛的过程中，激发对田径训练的热情，而且还会因此激发学生运动过程中的潜能，不仅能够促进学生在田径训练上质量的提升，而且还会让高中体育田径训练的效果得到加强。但即便是这样，我们也不能过度的引导学生注重奖励制度，这样他们在比赛的过程中，就会只注重奖励，而不注重体验锻炼的意义，所以在激发学生积极性的同时，也要对他们进行正确的指导，这样他们在训练的过程中，就可以体验田径训练带给他们的快乐，提高田径训练的效率，提高学生综合素质的发展

2.2创新教学模式

傳统的教学模式已经不能满足当今社会发展下的需求，所以在对高中田径训练的过程中，我们可以采取创新的方式，解决传统训练方式的单一化，这样不仅可以增加训练的乐趣，而且可以让更多的学生积极参与到田径训练中。比如说，我们可以让学生进行分组比赛的方式展开训练，或者是以多样化的形式，丰富训练的内容，以创新式的教学模式激发学生参与性，让他们参与的过程中，释放学习的压力，并且还能得到强身健体的作用。

2.3设计层次化的田径训练任务

田径训练任务，不能过于急，可以通过层次化的设计，对田径训练任务进行逐步加强，这样不仅可以让学生在训练过程中得到更好的发展，而且也能够促进田径训练任务的整体完成。随着教育事业的推广和宣传，学校对学生已广泛的采取招广政策，通过招广政策放宽招生的条件，这样就会使大量的学生参与到学校教学中，当然就是因为这种现象，也使学校中学生的差距有了明显的对比。正是这种现象，高中体育就是应该对田径训练任务，进行层次化的设计，根据不同学生的身体素质和发展情况，让每个学生进行不同层次的训练任务。这样不仅能够让他们在综合素质上缩小差距，而且还能够提升一些综合素质比较弱的同学，促进他们能力的提升。针对这样的训练方式不仅可以缩小学生之间身体素质的差距，而且也可以指导学生适合自己完成的训练任务，对学生的发展来讲，有很大的积极作用。

2.4改善教学环境

良好的教学环境有利于学生们整体发展，所以说想要更好地促进田径训练的目的，我们可以对相关的设施进行完善，并且对教师的专业技术进行增强，营造一个健康良好的教学环境，学生在这样的教学环境中成长，能够发展的更好。

结语：

结合上述的内容，我们了解到高中的体育田径教学策略，需要在传统的教学模式下进行不断的改善，让它尽可能的秉承新课改环境下的教学理念，对教学理念进行创新，以这样的方式增强学生学习的兴趣和学生对田径训练参与的程度，这样不仅能够激发学生参与训练的积极性，而且还能够促进学生整体的发展，缓解学习压力的同时，也能够使自己的身体健康得到增强，无论是对学生还是对学校来说，意义都是非常重大的。

参考文献：

[1]严华.优化高中体育田径训练效果的教学策略[J].田径，2021（07）：76-77.

[2]于群.丰富田径训练方式 优化高中体育教学质量[J].体育风尚，2018（09）：47.55A2BB35-64DE-48F3-85EE-789E8ED302F9