战胜自己

史晓婷

老子有云：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”可见，认识自己谓之聪明，战胜自己谓之强大。

在人生这场马拉松中，也许你不断跌倒，经历数次失败;也许你身体残缺，对未来充满迷茫和恐惧;也许你突遇灾难，命运被改写……但是，请你不要气馁，更不要轻言放弃。只要你勇敢重拾生活的信心，终会守得云开见月明。

奥运故事

永不服输的芦玉菲

2021年东京奥运会女子体操团体决赛中，中国选手芦玉菲在自己擅长的高低杠项目上出现失误，掉了下来，但她很快爬起来，第一句话便是：“我可以再翻吗？”她迅速调整心态，顶住压力和疼痛，以高质量的动作完成了后续的比赛。那一刻，我们不只心疼运动员在赛场上受伤，更被那种不服输的奥运精神所感动。

在隔天的女子体操个人全能决赛中，令大家意想不到的是，芦玉菲再次在高低杠项目上失误掉杠。她在赛后吐露心声：“心理压力过大导致自己失误。”这时，网友的评论出现了两极分化，有宽容和鼓励，也有质疑与指责。

两天后的女子高低杠决赛中，所有人都为赛场上的芦玉菲紧张，这一次，她行云流水般完成一整套动作，距领奖台仅差0.1分。虽没有获得奖牌，但她却能在短短的六天内克服压力，战胜自己，这就是最大的成功。

一个月后的全运会上，芦玉菲战胜心魔，以连贯优美的动作，稳稳落地，最后获得全运会女子高低杠亚军。

解读

在体育界最顶级的比赛中，在自己最擅长的项目上，连续两次出现重大失误，在自责的同时，还要面对他人的质疑，这对一般人来说是很难承受的心理压力，但是，21岁的芦玉菲顶住了压力，战胜了自己，不问终点，全力以赴。

人生最大的敌人是自己的怯懦，而强大的信心能克服来自内心的恶魔，让人产生战不胜的勇气。在芦玉菲身上，我们看到了战胜自己的强大信念，更看到了坚韧不拔的奥运精神。

生活故事

复旦大学首位盲人研究生朱苓君

朱苓君先天失明，看不到任何东西，4个月时的一次手术，才帮助她恢复了一定的光感和模糊残影。到了入学年龄，由于家乡没有盲校，父母轮流放弃家乡的工作，辗转来到上海求职，她才得以在上海盲校读书。

2018年7月，她以优异的成绩被华东师范大学社会发展学院社会学大类专业录取，大学没有专门的盲文教科书、盲文图书及盲文资料，朱苓君无法看到老师的PPT、板书等。为此，老师和同学们特别为她将教材中的关键章节和重要知识点扫描成电子书，转换成可编辑文本，经过勘误、校对后，让朱苓君使用读屏软件反复聆听，直至消化、吸收。白天上课的大量录音、笔记，朱苓君当天都会整理出来，以尽快查漏补缺、避免遗忘，而学习需要的各类软件，都是她利用空闲时间学会的。这个勤奋而自勉的女孩，用优异的成绩证明了自己，在已修读的37门课程中，朱苓君17门课程绩点为4，平均绩点达到3.65/4，还连续三年获评“国家励志奖学金”。2019年，经学校选拔，朱苓君赴香港理工大学交流学习，根据要求，她应修读三门全英文课程，朱苓君主动加修了两门课程，并以优异成绩结业。2022年，即将毕业的朱苓君成功保研至复旦大学，即将成为复旦大学首位盲人研究生。

朱苓君说：“原本以为我失去了光，无法看到一个完整的世界。然而，我越来越发现，自己本身就可以成为别人的光亮！”2020年疫情期间，朱苓君主动报名担任社区志愿者，成为一名智力障碍儿童的“云学伴”，坚持线上辅导和远程陪伴。

她说：“我想做跟视障人群有关的公益事业，让自己成为开往盲区的光亮，我还想成为视障人群的‘手杖，让他们更好地融入社会、展现自我”。

（选自《人民日报》2022年1月23日）

解读

面对短暂的人生，面对有缺憾的身体，应该怎样生活？是积极乐观还是潦草度日？朱苓君给了我们答案——当如夏花般绚烂。

先天失明的她，生活中的困难是常人难以想象的，更不用提学习和提升自己了，但她走过了荆棘的路途，接受了命运的洗礼，战胜了自己。她不仅在学业上严格要求自己，不断突破自己，还努力让自己成为别人的光亮。因为自己淋过雨，所以也想为他人撑一把伞。

最美的钢腿女孩牛钰

曾在地震废墟中被埋3天3夜，不幸失去右腿的四川女孩牛钰，最近踩着一条“机械小钢腿”亮相上海时装周，惊艳众人。有网友说，T台上的这个身影，是最高级的时尚。这个“又飒又美又坚定”的姑娘，是如何“炼成”的？

牛钰今年25岁，是一名拥有近百万粉丝的视频博主和平面摄影师。生活中的她乐观开朗，称自己为“钢腿侠”，她给假肢绑上闪光棒，说自己终于有了“光腿神器”，因为假肢，走到哪里似乎都是“万众瞩目”的。她说：“那是我努力活下来的勋章，是我顽强的意志力和生命力，是我无数次挣扎崩溃后的证据，我不要藏起来，我要为自己鼓掌。”

2008年汶川地震，11岁的牛钰被一块石板压在了坍塌的教室废墟下，牛钰回忆，前来救援的解放军给了她熬过去的力量。“我在废墟下面，救我的解放军叔叔一整夜贴在预制板那里，把手伸进来拉我，他一直跟我说：‘我会把你救出来”。

被救出后，牛鈺虽然保住了性命，却永远失去了右腿，这样的现实让她一度无法接受。牛钰曾经用海绵和衣裤包裹住自己的假肢，也曾小心翼翼地藏起自己残疾人的身份，可父亲却反复告诉她，想要好好生活，不是努力把自己当做正常人，而是要接受自己现在的样子。后来的日子里，牛钰开始学着面对自己、拥抱生活。

每年的5月12日，牛钰都会为自己庆生，她说，那不是她原本的生日，却是她重生的日子。重生的她用10年的时间，学着去接纳不完美的右腿，逐渐和自己“和解”。

如今，牛钰每天忙碌于摄影棚、工作室还有不少公益团体，她希望更多人能看到残疾人群体。牛钰回忆，有一次她在地铁上摔倒，假肢掉了下来，可周围人只是看着，没人上前拉她一把。牛钰觉得，这是因为人们不知道残疾人需要怎样的帮助，她希望做这个桥梁，让更多人了解残疾人群体。她是被爱包围长大的孩子，所以她愿意把这份爱传递下去。

（选自《人民日报》2021年12月6日，有删改）

解读

面对生活突如其来的打击，牛钰花了十年时间与自己“和解”，把假肢当成“勋章”，接受自己的不完美，在人生的舞台上闪闪发光。这是战胜困难后的自信与从容，也是战胜自己后的坚定与豁达。

名人名言

1.天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

——孟子

2.人的生命力，是在痛苦的煎熬中强大起来的。

——路遥

3.悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败;乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。

——汪国真

4.只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。

——[法国]罗曼·罗兰

5.一个人能在战场上制胜千军，但只有战胜自己才是最伟大的胜利者。

——[印度]尼赫鲁

征集令

请以“我终于战胜了自己”为题，写一篇作文。

要求：（1）角度自选，立意自定，文体不限，诗歌除外;（2）表达自己的真情实感;（3）不少于600字;（4）文中不得出现真实的人名、校名和地名。

（来信请寄“山西省太原市第232号邮政信箱”或投至czb.zwzk@163.com，我们期待读到你的作品。）4E967E49-70DB-4879-A55F-F30C6001FF12