拓展训练在中职体育教学中的意义及实施策略探讨

朱彬军

【摘要】教学改革的落实发展，使中职体育教学面对着全新的发展机遇和教学挑战。中职体育教师为有效应对新的教学环境，应当注重对课程的创新、优化，使体育教学获得更理想的效果。同时，教师需要将拓展训练融入中职体育教学活动当中，以便使学生的体育学习兴趣、动力等得到提高，并且可以为学生搭建具有探究性质的体育教学平台，营造科学化的拓展训练氛围，确保学生能通过体育教学，获得健康的身心、坚毅的品格，全面提升中职学生的体育核心素养。

【关键词】拓展训练;中职体育;教学意义;实施策略

在当前多元就业形势的影响作用下，中职学生为取得更长远的发展，必须具备良好的专业技能、健康的身体素养以及健全的人格。因此，中职体育教师应将拓展训练这一教学新形式引入实际教学当中，使学生进一步夯实体育基础理论与技巧，及时为学生提供有效的指导与帮助，并帮助学生建立起系统的体育学习与锻炼的思维方式。拓展训练通过自身的新颖性、探究性等特点，可以获得学生的喜爱，并能对中职学生的体育锻炼兴趣进行调动，使学生能积极配合教师的教学活动，同时可以自主参与拓展项目，从而获得更全面的体育训练。

一、中职体育教学中拓展训练的意义

（一）有助于丰富中职体育教学的形式

在过往的中职体育教学活动中，由于教师长期受陈旧教学理念与方式的束缚，所以常常采用被动教学模式进行体育教学，这会使学生的体育学习与锻炼热情发生明显的降低，其主观能动性也受到压制，并会弱化学生参与体育活动的自信，而枯燥的体育教学手段也会使学生逐渐产生厌烦心理，自然无法达成体育教学的理想成效。将拓展训练引入中职体育教学后，会使中职学校的体育教学活动得到丰富，除传统的跑步、做操等教学项目外，还加入了一些充满激情的游戏活动，比如高空项目“飞夺泸定桥”、场地项目“生死时速”等，并且还增添了轮滑等新颖的体育项目，使学生在课堂教学中能有更多的选择，这样更有利于学生根据自身的實际情况、兴趣爱好，选择恰当的体育运动。随着中职体育教学内容的不断增加，课堂教学的深度、广度也随之拓展，相应的教学空间也得到了延伸，教学趣味性也得到了提高，学生也能更积极、主动地参与体育活动。

（二）有助于中职学生更好地适应社会

中职学生正处于人生观、世界观与价值观完善的关键时期，大部分学生会在中职毕业后直接进入工作岗位，但如果学生只具备良好的专业知识或职业技能，是无法有效应对快节奏的社会发展形势的，因此学生还应拥有健壮的体魄、坚韧的意志、良好的品质以及较高的个人修养。拓展训练作为一项极富挑战性的时尚运动项目，不仅能起到强身健体的作用，还对学生竞争意识、合作意识以及沟通能力的培养，具有非常积极的意义。在中职体育教学的拓展训练中，学生能够掌握逆境生存的技能，并且不断提高自身的合作能力、竞争能力，同时还能引导学生建立起正确的人生观、世界观与价值观，从而丰富学生的阅历，这样能帮助学生在进入社会后更迅速地适应社会的发展节奏，使学生能得到全方位的培养。

二、中职体育教学中有效实施拓展训练的策略

（一）转变中职体育教师的教学理念

中职体育教师自身的教学理念直接影响拓展训练的效果，而在实际的教学活动中，一些教师仍墨守成规，不进行教学理念的革新，只采用传统方式进行体育教学，同时由于拓展训练具有一定的危险性，所以部分教师害怕在进行拓展训练时会出现教学意外并承担责任，因此使拓展训练停滞不前，相关教学活动也无法有效进行，这对中职学生的整体发展极为不利。所以，中职体育教师应当善于改变自身的思想，积极吸纳全新的教学方式与理念，进行有效的体育拓展训练，使学生能真正体会到体育锻炼的乐趣与价值，从而使中职学生的体育技能得到巩固，并能对学生的强健体魄与良好品质进行培养。

（二）合理安排拓展训练教学内容

多元化，是拓展训练教学内容最显著的优势，这使拓展训练在各个体育活动中能具有非常广泛的适用性。因此，中职体育教师需要结合教学方案，以及学生的专业学习情况和实际运动规律，再安排合理、适当的训练内容活动，帮助学生养成科学的运动锻炼习惯，使学生的综合素质能力得到进一步强化。

（三）有效提高中职体育教师的职业素养

中职体育教师自身的职业素养，会直接影响体育拓展训练的效果。因此，中职院校应当定期组织体育教师进行职业技能培训，以便及时掌握最前沿的体育教学理念与方式，同时也能真正了解拓展训练的教学价值，而相关的教学策略也能充分融入体育教学活动当中，这对拓展训练的发展具有重要作用。

当前的中职教学在经历一场前所未有的变革，为确保学生能在实际教学中得到专业知识技能与体育锻炼的协调发展，中职体育教学必须在教学理念、形式等方面进行整体化的变革，这样有助于展现学生教学的主体价值，并能更好地贯彻“以人为本”的教学理念。所以，中职体育教师可以在教学实践中，合理运营拓展训练这一教学模式，使学生能得到提升、精神、技能的多方面培养，促进学生核心竞争能力的增强。

参考文献：

[1]吕芳娥.在中职学校体育教学中融入拓展训练的策略探讨[J].发明与创新：职业教育，2021（5）：2.

[2]王丽琴.拓展训练在中职体育教学中的应用策略研究[J].课程教育研究，2021（24）：2.