渗透传统文化，培养初中生体育素养

潘婷

摘  要：开展体育教学既是为了增强学生的身体素质，又是为了提升学生的精神品质，从而促进学生体育素养的发展。教师在体育教学中渗透传统文化，以文促体，有助于培养学生的体育兴趣、丰富学生的体育认知、建构学生的体育精神，从而在体育教学的过程中将传统文化内化于心、外化于行，培养体育素养。

关键词：初中体育；传统文化；体育素养

培养学生的体育素养是一个循序渐进的过程。在传统的体育教学中，由于中考的压力，教学内容主要围绕中考项目开展训练，导致学生在体育教学中的学习兴趣逐渐降低，不利于体育素养的培养。体育项目的发展与传统文化的传承息息相关，教师可以在初中体育教学中渗透传统文化，从兴趣到认知再到精神，逐渐培养学生的体育素养。

一、以文促体，培养体育兴趣

传统体育项目体现传统体育文化，而传统体育文化是中华传统文化的重要组成部分。在初中体育教学中，教师可以引入传统体育项目，培养学生的体育学习兴趣。由于许多传统体育项目难度较大，学生很难保持长久的学习兴趣。例如，许多学生虽然对武术感兴趣，但是因武术的套路多，动作难学，学生往往浅尝辄止，逐渐失去学习兴趣。因此，教师要科学、巧妙地优化传统体育教学，培养学生的体育学习兴趣。当学生对训练感兴趣，对传统的体育项目感兴趣，也就渐渐地对传统文化感兴趣。传统文化的弘扬与发展也是体育素养的一部分，这无疑也会培养学生的体育素养。

例如，在教学“一路长拳”时，教师可以先让学生观看演示动作的视频，让学生感知中华文明伟大的体育创造力，激发他们的学习热情。然后，教师可以让学生从基本功练起，在马步劈拳、弓步冲拳、蹬腿冲拳中选择一个动作练习。一路长拳是一组动作，学生要想学有所成需要经历长久的练习。因此，教师可以让学生自由选择练习的动作，培养他们的学习自主性，促使他们形成长期学习的兴趣和动力。学生在学好一个新动作后，教师可以鼓励他们继续学习其他动作，以激励的方式教学，不断激发学生的学习动力。接着，教师可以尝试改编传统一路长拳的教学，将一路长拳转变为学生日常的问候仪式。例如，学生每日清晨见面时，彼此抱拳问好，依次展示一两个一路长拳的动作，再合掌作揖，相互说：“多谢指教”。这种改编是将传统的武术与学生的日常礼仪相结合，不仅寓教于乐，使学生在锻炼体育技能的同时感受到生活乐趣，还在生活中渗透了传统文化，培养了学生传承传统文化的意识，践行了体育教学的文化价值。

二、以文促体，丰富体育认知

许多学生对体育教学的认知局限于对体育技能的训练，缺乏对体育项目相关的文化知识的学习与认知。许多体育项目，都源于历史典故，是传统文化的一部分。体育既有技术性，又有文化性。也就是说，学习和传承传统文化是体育教学的主要内容，能促进学生理解体育学习的意义，丰富学生的体育认知。

为了完善体育教学，丰富学生的体育认知，教师可以从学生熟悉、喜爱的体育项目入手，在教导他们体育技能的同时，为他们讲授相关的传统文化知识。例如，踢毽子是初中校园常见的体育活动，也是一项民间传统体育项目。毽子的取材简单，且样式美观；另外，踢毽子既能娱乐身心，又能锻炼人的髋关节、膝关节和踝关节等，增强人的肌肉力量，提高关节的灵活性。教师可以将踢毽子作为教学内容，先为学生讲授踢毽子的相关历史：“毽子又称‘毽球’，在我国古代流传很广，据文物家考证，汉代画像砖上已有踢毽者的形象。在北京，人们还为踢毽子起了一个雅致的名字‘翔翎’，即飞翔的羽毛。”据此，教师可以在课前准备好材料，在课上带领学生制作毽子，以进一步充实他们的体育认知。首先，教師让学生挑选四根羽毛，然后将羽毛修整好，用线在羽毛根部捆扎好。其次，教师引导学生将两根布条穿在有孔的铜钱上，将捆扎好的羽毛插入铜钱的孔里。最后，教师引导学生用线连同布条捆扎起来，这样一个毽子也就做好了。教师带领学生亲手制作体育用具，既能培养他们的实践能力，又能让他们对参与体育项目产生更大的期待。学生完成毽子的制作后，教师再教导他们踢毽子的技巧，如“拐踢” 时，大腿放松，小腿发力向身体后斜上方摆动，用踝关节外侧踢击。当毽子距离身体较远时，可以抬起大腿去接踢。这种踢法能够照顾到身体外侧和斜后方很大范围。讲解完动作后，教师可以组织踢毽子游戏，将学生分组，每组学生围成一个圈，每名学生依次把毽子踢给身侧的同学。教师将踢毽子作为教学内容，迎合了学生的兴趣爱好，丰富了学生的体育认知，培养了学生的体育素养。

三、以文促体，建构体育精神

传统文化是中华民族智慧的结晶，它在培养学生体育精神方面有着独特优势。因此，教师要将传统文化优势渗透到具体的体育教学中。建构体育精神是体育教学的主要内容。在中考时，学生需要面对800米或1 000米的长跑考核。许多学生对长跑项目心存畏惧，容易在长跑过程中放弃。任何体育项目的成就都非一日之功，长跑项目尤其考验耐力，是对学生不轻言放弃的体育精神的锻炼。除此之外，积极参与也是学生必须建构的体育精神。有些学生在运动会中没有取得名次时容易意志消沉，失去体育学习兴趣。对此，教师应当教导学生树立长远目标，积极参与到体育活动中，磨炼自己的意志，锻炼相应的体育技能。

为了在体育教学中建构体育精神，教师可以巧妙地渗透传统文化。放风筝作为一种传统文化的实践表征，可以作为一项体育项目开展教学。教师可以带领学生放风筝，培养他们的文化品格，建构他们的体育精神。首先，教师要教导学生了解放风筝是一项需要合作的项目，所有人必须积极配合，通力合作。由此引导学生在将风筝引跑起飞的过程中，如参加接力赛一般，一名学生跑一会儿，另外一名学生接着跑，下一名学生做好接替的准备。其次，教师要教导学生放风筝是一项需要考虑多种因素的项目，既有人为因素，又有天气因素等。如果风筝掉下来，教师要引导学生考虑风筝线的长度、跑步的速度、风筝与风向的关系等因素，鼓励学生反复尝试，让学生理解放风筝这一体育项目蕴含的文化知识和科学道理，并借此建构重参与、善合作、不言败的体育精神。作为体育教师，要将培养学生的体育精神作为体育教学的重要内容，但是体育精神的培养不是一蹴而就的，教师需要不断地引导学生在参加体育项目的过程中领悟体育精神的真谛。另外，教师在教学中要善于将传统文化、体育项目和体育精神相融合，让学生在潜移默化中建构体育精神，发展体育素养。

体育教学与传统文化是相辅相成的。体育课程应当关注学生的身体素质和心理健康，关注学生的体能和精神成长。传统文化是学生成长的沃土，学生的健康成长是传承传统文化的保障。在初中体育教学中渗透传统文化，既可以让学生全面、深刻地理解体育学习的意义，又可以使学生重拾对体育课程的热爱，为他们的学习生活增添乐趣，培养他们的体育素养。

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