重建生态，在关系与连接中获得自我效能感

宋卫华

山西省实验小学富力分校是一所崭新的学校，特别需要一支眼里有光、心中有爱的教师队伍。基于这样的需要，我们格外重视教师心育，引导教师以“心”赋能，陶己铸人。通过成长训练营、吸引力互生计划，给教师团队的发展提供专属解决方案，量身定制，满足不同层次、不同年龄教师对素养发展的个性化需求。

以赋能成长为目标，助推教师发展

教师是树，心理健康是阳光。知识给予了教师课堂教学的底气，健康心理给予教师智慧、赋予教师灵气。一个同时拥有底气和灵气的教师才会大气，才会表现出高度的教育智慧。如何培养底气灵气兼具的教师呢？

我们搭建了“一心四线”德育框架来帮助每一位教师完成学习中的能量转化。学校开展了教师心理成长课程，减缓老师们的职业压力，引导他们正确认识诸如“如何看待别人的优势”“对自身的知识经验、能力评价过低，工作时便会高度神经紧张，情绪反应激烈，产生自卑、焦虑，情绪及心理失衡”等问题。

一位秉持着“严师”理念的班主任，在“严厉”一个星期后就败下阵来。她在日志里这样写道：“开学三周，班里已经涌现出一位令老师们‘一眼关注的孩子。老师的话，他无动于衷。上课不听讲、折损书本、切碎橡皮、前后左右扭来扭去和同学说话……他好像每天都能创造出不一样的新‘游戏，他一直沉浸在自己的小世界里。开学第一周，我会把他单独叫到办公室，和他聊聊天，想要走进他的内心。三周过去了，我发现，他对我关上了心门。没看到成效的我，开始改变策略，企图用严厉的姿态促使他‘安稳下来。可是，他似乎变得一切都无所谓。我不得不承认，有一瞬间，我想睁一只眼，闭一只眼。”

在认识自我的心理成长课上，老师们学习共情、同理心，学习倾听、积极关注和看到对方的需要，她们进一步明白：自己性格方面有优劣势，学生也一样啊，教师要扬其长、避其短，要对学生求同存异，要用爱教育。

于是那位老師在经历了一番自我挑战之后，写下了这样的话：“他真的越来越不一样了，他有了很大的进步。或许一个6岁的小朋友，他最能感受到的不是我苦口婆心的说教，而是真真切切的温暖，是老师对他的抚摸与爱。而他感受不到我对他的爱的原因，是因为我太过急躁，失去了与他沟通的耐心。我太想要成果，失去了给小树苗成长的时间。当时的我陷入了要在孩子们面前立一个“严师”的人设，所以孩子问我‘老师你喜欢我吗？这个问题时，我其实是没有力量回复他的。现在回想，孩子提出的这个问题，不就是他需要爱、想获得爱的一种映射吗？小朋友，老师决定重新好好再认识你一回，这次，我要努力走进你的内心。”

学习为老师们赋能，让他们明白了：要去了解家长和孩子的内在需求，才能更好更高效地沟通。如果能很好地认识自己，并且发挥自己的长处，就能不断提升自己，使我们拥有幸福快乐的人生。

以互联互惠为引领，引爆教育互生

师生关系是亲子关系的延伸，师生关系是家校关系的缩影，系统的心理健康课程能引导师生对心理健康有更加清晰的认识。为此，我们制定并实施了“吸引力引爆教育互生”师生成长计划。

阶段一：点亮爱———闪动爱的光环。在学校学生发展中心的组织下成立师生成长计划小组，一个班级就是一个熠熠生辉的舞台，虽没有聚光灯但却有几十双密切关注你的眼睛。老师们的爱，在这里点亮。

阶段二：爱的努力———兼举多种功能。学校学生发展中心特邀专家给予技术支持，引导老师们学习：如何在爱中自我成长、成就他人……老师们的爱，从专业引领出发。

阶段三：爱的关注———寻求最优匹配。老师们每周如约和专家面对面解疑释惑，逐渐明白了不要对孩子的问题前置担心，明白了及时发现孩子潜意识里的反抗，明白了用踏实的态度寻求解决问题的方法……她们知道了幸福=期待+行动+过程+效率，知道了对孩子有期望时尽量从正向考虑，知道了要明确培养的方向和目标……他们也清楚了如何运用积极语言模式，清楚了如何使用语言才更高效……老师们的爱，不再迷茫。

阶段四：爱的传递———释放多元评价。成长计划启动“3+3”鼓励、感恩实践模式，就是每一位老师带领成长小组的孩子，共同完成每天记录自己“三个需要鼓励的事件和三个需要感恩的人”的学习任务单，同时老师要负责完成每日对话。

孩子们从起初的无从下手到最后的文思泉涌，发现一点一滴的感动，捕捉想象不到的收获，老师都按时反馈。同样，老师们也从起初的困惑慢慢地顿悟，开始变得明朗，在交流讨论中把一路上遇到的各种温暖的瞬间、善意的鼓励送给每一个需要的孩子，使之成为孩子们生命里的暖色。

老师们每天记录着对自我的“3句肯定+3句感恩”，分享着每天的感想，专家时时解惑，老师时时感悟……良好的交流沟通技巧，合理的情绪表达方法，使用积极语言等，让心与心更近。老师们的爱，润物无声……

阶段五：爱的收获———爆发吸引力量。用爱的目光注视，用爱的微笑面对，用爱的语言激励，孩子们收获自信、收获勇敢、收获信任、收获力量、收获爱……老师们收获满满的成就感，收获自我价值肯定，收获对教育的信念，收获爱的信心……

师生就在这爱中互相联动、互相生成、互相惠及、互相发展。最终形成了“互联生成，互惠生长”的吸引力，以期达到引爆教育互生的作用。

以主题创新为契机，助推校家社共育

作为学生的导师和心理支持者，班主任承担着帮助学生疏导学习压力、人际交往和亲子关系等方面问题的责任。

在多种任务和挑战中，班主任也极易处于心理崩溃的临界点，因此我们在班主任例会时，组织大家针对“共情、投射、积极语言、认知改变”等进行专项训练，通过主题练习、情景对话、案例分析等形式，引导和帮助班主任学习随时觉察自己的情绪和反应，及时找到情绪来源；通过自我认知和自我关怀，引导和帮助班主任学习一些情绪疏导方法。

老师们把自我关怀短句写在台历上、设置成电脑桌面，随时提醒自己，自我关怀、保持友善，在日常生活中遇到挑战时，教师可以对自己默念这些句子。他们也把这些策略运用到校家社共育的过程中，积极与家长沟通，逐步建立家长支持参与秩序，而不是避而远之，默默“消化”情绪，过度苛责自己。

一系列的培训为成长赋能，帮助老师们看到了自己的角色价值，更愿意在教育教学中花心思、动脑筋，更多去关注学生、家长的需要。在刚刚结束的期末家长会上，班主任老师们别出心裁，创新了会议形式：有些班级制作感恩卡、写感谢信或者写下“心中的爸爸妈妈”，引导学生参与进来，对学生进行教育的同时，链接到家长的情绪和感受；有些班级设计了“让家长们亲自体验孩子们解题的过程”环节，帮助他们共情孩子们的不易和努力；有些班级提前为每位家长准备了两颗糖果，有的准备了一瓶“创意水”，水瓶外侧被孩子们装饰并写上了他们的心里话；有些班级以开放的问题导入“需要怎样的老师”，创建了校家积极对话的平等空间；有些班级安排父母在孩子们留下的一张彩色纸上写下他们眼中进步的孩子，三分钟很短也许写不尽父母对孩子的爱，但相信一个小小的活动能让彼此有更深的鏈接；有些班级精心编辑了记录孩子们成长过程的小视频；特别是有一个年级，整体开展了一期“正面管教家长课程”，体验式互动、角色扮演等形式，帮助家长在积极主动参与的过程中自然地体会到了孩子的需要，也看到了自己在家庭教育中的真正需求。

正是有了教师的幸福，才有了学生的幸福，有了教育的幸福。培育我们的老师成为“内心有力量的人”，才有可能通过老师们给予孩子健康和美好的教育，给予家长帮助支持，校家社共建共育才能真正助推学校教育的优质和高效。

（作者系山西省实验小学富力分校学生发展中心主任）

责任编辑栗树林