风池穴
- 夏季失眠如何调理
眠穴在翳风穴与风池穴两个穴的中点位置，翳风穴在耳垂后边凹陷的位置，风池穴在脖子后边有两根筋，在大筋的位置往上推，推到顶点的时候外侧有一个凹陷处，就是风池穴。第二个穴位是百会穴，百会穴位于头顶的上方，是颅顶的正中线与两耳尖交点的位置。第三个穴位是印堂穴，两个眉头连线的中点位置就是印堂穴。按摩穴位时，用指腹以顺时针、逆时针方向各按摩50次，动作宜轻柔，以有酸胀感为佳，不要太过用力。（摘自《辽沈晚报》）
文萃报·周五版 2023年24期2023-06-19
- “三步法”治疗急性寰枢关节半脱位68例
患侧的天柱穴、风池穴、前风池穴（风池穴前上方1 寸近侧发际线处，安眠穴后方）、颈百劳穴、颈七夹脊穴、肩井穴、巨骨穴、曲垣穴、养老穴、列缺穴，健侧天柱穴、风池穴、前风池穴。操作：患者取俯卧位，穴位皮肤进行常规消毒后，采用0.3mm×40.0mm 华佗牌一次性铜柄针灸针进行针刺，患侧和健侧的天柱穴、风池穴针刺深度1.0～1.3寸，针尖方向朝向鼻尖或者下颌，前风池穴针刺深度1.0～1.3 寸，针尖方向朝向对侧耳垂，上述穴位在得气的基础上均采用提插泻法，刺激强度以
浙江中医杂志 2022年7期2022-12-12
- 穴位按摩防头晕
感觉神清气爽。风池穴（枕后部两边凹陷处的顶端）。分别用两根拇指环形按揉风池穴位1分钟，一般是30～40 下。感觉颈部有酸胀感、头部发热即可。按摩风池穴能促进头部血液循环、改善头面五官疾病，同时也有健脑作用。合谷穴（手背上大拇指与食指之间隆起部位）。用拇指点压合谷穴，直至产生强烈的酸胀感。按摩合谷穴有醒脑作用，也可改善头面五官疾病。
养生月刊 2022年5期2022-11-26
- 仲远明运用风池穴治疗头面诸疾经验探析
众方，发现使用风池穴为主治疗头面诸疾不仅方便，更有较好的临床疗效。笔者有幸跟随仲师学习，现将其运用风池穴治疗头面诸疾的临床经验分享如下。1 寻觅中西，定位风池风池，最早见于《灵枢·热病》[1]，其曰：“所谓五十九刺者，两手外内侧各三……耳前后口下者各一……风池二，天柱二。”风池亦有“热府”的别名，关于其定位，散载于《素问》《针灸甲乙经》《针灸资生经》《医宗金鉴》等古医籍之中，大部分医家认为其归属于足少阳经，但存在着与阳维脉或者手少阳经交会等不同的观点。风池
江苏中医药 2022年2期2022-11-26
- 郑氏“温通针法”针刺风池穴治疗头面五官疾病的研究进展
温通针法”针刺风池穴为主治疗头面五官疾病方面进行了更深入的临床研究，现综述如下。1 风池穴及针刺方法研究风池穴出自《灵枢·热病》，别名热府，属足少阳胆经，是手、足少阳与阳维脉之会。风池穴在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处[1]，此处形象如池，是风邪易流注之处，为搜风之要穴，风池因此而得名。风池穴具有祛风解表、醒脑开窍、息风化痰、清脑安神、利五官七窍等功效[2]，郑魁山教授认为风池穴具有通达少阳经气而活血的作用，气滞则血瘀，气
中西医结合心脑血管病杂志 2022年12期2022-11-26
- 三招应对“空调病”
阳穴、迎香穴和风池穴。按摩前要搓热双手，每个穴位用中等力度按摩5 分钟。按摩太阳穴，有助于解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑；按摩迎香穴，可以疏散风热、通利鼻窍；按摩风池穴，可以疏风解表、平抑肝阳、舒筋通脉，有助于缓解头痛、颈肩痛、失眠及眼睛疲劳等症。药浴。如出现颈肩痛、腰腿痛、头痛等不适，可用白芷100 克煮水，煮好后加入适量白酒后沐浴。白芷浴能起到通经活络、止痛的功效，还有皮肤美白作用；如出现喉咙干痛、头痛、唇干舌燥等风热症状，不妨试试薄荷浴，用干薄荷60
江苏卫生保健 2022年5期2022-01-01
- 按摩“风池”缓解头晕
，不妨通过按摩风池穴缓解症状。定位：后颈部大筋的两旁与耳垂平行处。取穴时，大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻向下滑动，后枕部两个明显的凹陷处就是风池穴。操作时，将两手拇指或中指食指指腹分别按在左右两侧的风池穴，进行适当力度按揉，以局部有酸胀感为宜，头晕时可按摩至头晕缓解。日常用于预防头晕，可每次按摩3～5分钟。需要注意的是，该按摩保健法主要用于缓解轻症头晕。因头晕可见于高血压、颈椎病、中风后遗症、脑动脉硬化、贫血、神经衰弱等病症，如头晕严重、反复发作，应及
老友 2021年9期2021-10-13
- 《针灸大成》中风池穴临床应用规律浅析❋
导作用[3]。风池穴出自《灵枢·热病》，在本书中也有较多的记载，临床上风池穴也常用于治疗各种疾病。笔者通过分析总结书中关于风池穴的理论以及临床相关的内容，旨在为风池穴临床应用提供一定的参考和理论指导。1 定位《针灸大成》中对于风池穴的定位有4处记载，但所描述的位置都是一致的。其中有两处模糊记载，分别是《针灸大成·百穴法歌》[1]91：“风池发后际中论”和《针灸大成·奇经八脉》[1]375：“风池(脑空下)”，其意指风池穴在项后发际中，脑空穴下方。书中还有两
中国中医基础医学杂志 2021年4期2021-03-28
- 超声引导下风池穴温通针法治疗颈源性头痛的临床疗效观察
的发展与成熟，风池穴温通针法也逐渐应用至该病症的治疗过程，在祖国医学中，风池穴是作为针刺治疗偏正头痛的要穴，而温通针法是通过温、通、补来进行治疗，补泻兼施，对治疗颈源性头痛具有一定的疗效，然而因风池穴易引发针刺意外，具有一定的风险性[1]。随着影像学技术的发展，超声也逐渐用于辅助治疗该病症。因此，本研究选取我院2018年6月—2019年6月期间接受治疗的颈源性头痛患者100例展开研究，旨在探讨超声引导下风池穴温通针法治疗颈源性头痛的临床疗效。现报道如下。1
影像研究与医学应用 2020年23期2021-01-07
- 西药联合“阴中隐阳”手法针刺风池穴治疗后循环缺血性眩晕40例临床观察
中隐阳”法针刺风池穴为主治疗后循环缺血性眩晕的临床效果。方法：选取100例眩晕患者随机分“阴中隐阳”针刺法+长春西汀组（观察组）、常规针刺法+长春西汀组（对照组），每组各50人，观察比较治疗前后中医症候疗效、治疗前后眩晕症状好转程度（DARS和DHI）及经颅TCD检测椎-基底动脉血流动力学改变。结果：两组症候评分、两组DARS及DHI量表评分较治疗前均明显下降，且观察组下降明显（P<0.05）。两组椎-基底动脉最大血流速度较治疗前明显增加，且观察组增加明显
中国民族民间医药·下半月 2021年11期2021-01-06
- 风池穴区拔罐防治新型冠状病毒感染的思路浅析
法。本文拟探讨风池穴区拔罐防治新冠病毒感染的思路和方法，望同道批评指正。1 中医防治新冠肺炎的背景新冠肺炎属中医疫病范畴，其临床症状以发热、干咳、乏力为主，国外研究亦发现厌食、味嗅觉异常、皮疹等新症状[2-3]。以《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、《诸病源候论》等为代表的医家[4]，认为疫病传变规律是由表入里、由浅入深。由表入里的一种形式即六经传变，发病首犯太阳经，循阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴顺序传变。另一形式则为逐日入胃传变，《诸病源候论·时气病诸候》：“
世界最新医学信息文摘 2020年96期2020-12-29
- 理筋手法配合点按风池穴治疗颈性眩晕临床观察
手法治疗加点按风池穴。连续治疗4周，并随访1个月。治疗前后观察其临床疗效、症状体征积分、颈椎X线评分的改善情况。结果：在两组治疗结束后，对两组的总体疗效进行比较。观察组总有效率（86.7%）高于对照组（70.0%），并且观察组在长期疗效比对照组更加有效P【关键词】 颈性眩晕;理筋手法;风池穴;随机对照试验【中图分类号】R255.3 【文献标志码】 A 【文章编号】1007-8517（2020）20-0101-05Observation on Th
中国民族民间医药·下半月 2020年10期2020-12-14
- 按压风池穴治疗头痛的临床疗效研究
丽娜【摘 要】风池穴是治疗头颈部疾病的重要穴位，重点刺激风池穴对治疗颈性头痛能取得良好的治疗效果，本文总结了笔者在临床上点按风池穴治疗颈性头痛的心得体会。【关键词】风池穴;指压手法;头痛【中图分类号】R277.7 【文献标识码】A 【文章编号】1002-8714（2020）02-00-02风池穴是颈项部要穴，属足少阳胆经，胆经“上抵头角，下耳后，循项”，故风池穴能够治疗头面五官的疾病。颈性头痛是指由颈椎颈部软组织出现器质性或功能性病变所引起的以持续性或间歇
健康之友·下半月 2020年2期2020-10-21
- 速刺风池穴治疗风牵偏视(风邪中络型)验案1则
摘要】通过速刺风池穴治疗风邪中络型风牵偏视，观察该方法对风邪中络型风牵偏视的临床效果，以便广泛应用于临床，解决复视给患者带来的痛苦，为临床提供一个治疗方案。【关键词】风池穴;风牵偏视;风邪中络;眼肌麻痹【中图分类号】R276.7 【文献标识码】A 【文章编号】ISSN.2095.6681.2020.22..01风牵偏视是以眼珠突然偏斜，转动受限，视一为二为临床特征的眼病。《证治准绳·杂病·七窍门》称之为神珠将反，并将其中眼珠偏斜严重，黑睛几乎不可见者，称为
中西医结合心血管病电子杂志 2020年22期2020-09-26
- 捏脊疗法配合按揉风池穴治疗大学生感冒的疗效评价
脊疗法配合按揉风池穴治疗大学生感冒的临床疗效。方法：120例感冒大学生，根据随机数字表法分为对照组和治疗组，每组60例。对照组采用药物疗法（口服感冒清热颗粒），治疗组在对照组的基础上联合捏脊疗法配合按揉风池穴治疗，比较两组患者的临床疗效。结果：治疗1个疗程后，治疗组治疗总有效率为96.67%，显著高于对照组的90.00%，两组比较差异具有统计学意义（P【关键词】捏脊疗法;风池穴;大学生感冒;疗效评价感冒是感受触冒风邪或时行病毒，引起肺卫功能失调，出现鼻塞，
商情 2020年22期2020-06-11
- 风池穴治疗急症针刺手法运用及体会*
518033）风池穴首载于《灵枢经·热病》［1］，是足少阳胆经穴，为手、足少阳、阳维和阳跷之会，在针灸临床中被广泛运用于治疗风邪为患的急症、痛症等诸多病症。关于风池穴的运用，历代医家多有述及［2］，然而由于该穴解剖位置特殊，穴下临近椎动脉及延髓等重要结构，一定程度上限制了针刺手法在该穴的广泛运用及疗效的充分发挥［3］。近年来，笔者在针刺临床实践中，对于风池穴单穴针刺手法初具体会，总结出一套安全易行的手法，在目赤、目痛，三叉神经痛，偏头痛，肩背痛、侧腰痛等急
中国中医急症 2020年2期2020-01-13
- 郑魁山针刺风池穴的手法操作及临床应用配伍特点浅析※
针刺手法,其对风池穴的运用独具特色,通过对风池穴的随证配伍及补泻手法的灵活运用,治疗头面五官疾病疗效显著。风池穴属于足少阳胆经,位于胸锁乳突肌和斜方肌上端之间的凹陷中,为足少阳胆经、阳维脉之会,有祛风解表、清头明目、健脑安神的作用[1]。现将郑魁山教授针刺风池穴的手法操作及临床应用配伍特点总结如下。1 针刺操作特点1.1 重用押手,气至病所 《灵枢·刺节真邪》曰:“用针者,必先察其经络之虚实。切而循之,按而弹之,视其应动者,乃后取之而下之。”《难经·七十八
中国民间疗法 2020年8期2020-01-12
- 电针风池穴对实验性偏头痛大鼠脑血流影响研究
目的 观察电针风池穴对实验性偏头痛大鼠行为症状学及脑血流的影响。方法 选取合格SD大鼠40只，按体重均衡原则分为4组（对照组、模型组、风池穴电针组、非穴电针组4组），每组10只，雌雄各半。对照组：予正常抓取，不作处理;模型组：参照硝酸甘油型偏头痛大鼠模型复制方法造模，建模后不予处理;风池穴电针组（造模后大鼠）与非穴电针组（造模后大鼠）均予以电针治疗：2 Hz和100 Hz交替，疏密波，刺激时间为10 min，后用TS激光探头测试大鼠头部脑血流量（PU值）。
云南中医中药杂志 2019年5期2019-07-31
- 两步缓解颈肩痛
。第二步：按摩风池穴经常按摩风池穴，可以治疗头痛、颈肩痛等症状。先将两手拇指分别放在颈部风池穴（位于颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，按压时有酸胀感），其他四指轻抚头部，拇指由轻到重按压风池穴20～30次。随后，用双手拿捏颈后的肌肉，沿着风池穴向下一直拿捏到大椎穴（位于后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中），连续拿捏20～30下，可有效缓解颈肩部疼痛。（本刊綜合）
老友 2019年6期2019-07-04
- 按摩风池、肩井治感冒
第一个穴位是“风池穴”，此穴属足少阳胆经，位于耳后发际下大筋两旁的凹窝内。这个穴位主治感冒、头痛、头晕等症，每天坚持按摩双侧风池穴，能起到清热解表的作用，特别适合风热感冒。没有感冒时，按压这个穴位酸胀感不明显；要是按揉时觉得酸胀感明显，说明比较容易感冒，平时一定要经常按揉。如果已经感冒了，按摩这个穴位则有减缓病情的作用。感冒的症状除了鼻塞、咳嗽，还常常会出现头痛、浑身酸痛乏力等症状，可以通过拿捏肩井穴来缓解。肩井穴位于肩部最高处，大椎穴与肩峰端连线的中点，
恋爱婚姻家庭·养生版 2018年11期2018-11-26
- 穴位按摩助眠操
阳穴、角孙穴、风池穴、肩井穴、膻中穴、足三里、太冲穴。但想要达到改善睡眠的效果，需要每天坚持做三遍。穴位定位及具体操作如下。第一节：指按太阳穴太阳穴位于眉梢与外眼角中点后一横指的凹陷处，操作时从外向里按10下。第二节：指按角孙穴角孙穴位于耳尖所对头部位置，操作时从外向里按10下。第三节：揉按风池穴风池穴取穴时，有一简便取穴法：双手掌根贴住耳根，双手掌捂住耳朵，大拇指自然伸开，沿着后颈部向上退至头骨，凹陷处就是风池穴。风池穴操作时揉按10下。第四节：揉按肩井
家庭用药 2018年7期2018-09-19
- 身体自带“防风墙”
抵抗力是根本。风池穴是能让身体增强抵抗力的重要穴位，它就像竖立在我们身体外侧的一道“防风墙”。经常按摩此穴不但能疏散风邪，还能预防感冒，老幼皆适用，轻松又简单。现代人对于医药方面的知识越来越多，尤其是为人父母者，都知道“是药三分毒”，因为担心吃药对孩子身体造成危害，所以不想多给孩子吃药。可孩子的身体又娇嫩，感冒、流鼻涕等小病时有发生，于是就带着孩子来看中医，希望可以通过补养身体达到祛病强身的功效。这种爱孩子的想法没错，但是这种做法不能说是对的，因为补身体并
爱你·健康读本 2018年2期2018-05-14
- 人体的五个降压“黄金穴位”
节血压的作用。风池穴 风池穴在风府穴和耳垂之间连线的中点，左右各一。风池穴可调理气血，常按风池穴能起到调节血压、预防脑卒中的作用。太冲穴 太冲穴在足大趾和次趾中间靠后的地方，因为它是在两个骨头之间，用指头的侧面按揉，揉到有酸胀的感觉就可以了。中医认为，高血压是肝肾阴阳失调所致，按摩太冲穴可以疏肝理气、平肝降逆，减少心脑血管疾病的发生概率。涌泉穴 涌泉穴位于脚板前部凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，这个穴位的作用很多，按这个穴位可以补肾、降血
保健与生活 2018年4期2018-04-19
- 身体自带[防风墙]
抵抗力是根本。风池穴是能让身体增强抵抗力的重要穴位，它就像竖立在我们身体外侧的一道“防风墙”。经常按摩此穴不但能疏散风邪，还能预防感冒，老幼皆适用，轻松又简单。现代人对于医药方面的知识越来越多，尤其是为人父母者，都知道“是药三分毒”，因为担心吃药对孩子身体造成危害，所以不想多给孩子吃药。可孩子的身体又娇嫩，感冒、流鼻涕等小病时有发生，于是就带着孩子来看中医，希望可以通过补养身体达到祛病强身的功效。这种爱孩子的想法没错，但是这种做法不能说是对的，因为补身体并
爱你 2018年5期2018-03-03
- 身体自带的“防风墙”
抗力才是根本。风池穴是给我们身体增强抵抗力的重要穴位，它就像竖立在我们身体外侧的一道“防风墙”。经常按摩此穴不但可疏散风邪，还能预防感冒，老幼皆适用，轻松又简单。现代人对于医药方面的知识越来越多，尤其是为人父母者，都知道“是药三分毒”，因为担心吃药对孩子身体的危害性，所以不想多给孩子吃药。可孩子身体又娇嫩，感冒、流涕的小病时有发生，于是就带着孩子来看中医，希望可以通过补养身体达到祛病强身的功效。这种爱孩子的想法没错，但是这种做法却不能说是对的，因为补身体并
益寿宝典 2017年29期2017-12-03
- 感冒失声，试试点穴“开嗓”
乳突肌20次。风池穴 风池穴位于枕骨之下，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。取穴时，双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处，即是风池穴。此穴具有壮阳益气、祛风解毒的功效，对于鼻炎、咽喉部疾病，以及中风后失语都有很好的治疗作用。按摩时，分别以两手食指和中指的螺纹面，紧按风池穴部位，用力旋转按揉，随后按揉脑后2分钟左右，以有酸胀感为宜。风府穴 风府穴位于人体颈部，在枕后区，后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌
家庭百事通·健康一点通 2017年11期2017-11-29
- 身体自带的“防风墙”
抗力才是根本。风池穴是给我们身体增强抵抗力的重要穴位，它就像竖立在我们身体外侧的一道“防风墙”。经常按摩此穴不但可疏散风邪，还能预防感冒，老幼皆适用，轻松又简单。现代人对于医药方面的知识越来越多，尤其是为人父母者，都知道“是药三分毒”，因为担心吃药对孩子身体的危害性，所以不想多给孩子吃药。可孩子身体又娇嫩，感冒、流涕的小病时有发生，于是就带着孩子来看中医，希望可以通过补养身体达到祛病强身的功效。这种爱孩子的想法没错，但是这种做法却不能说是对的，因为补身体并
中外书摘 2017年7期2017-07-17
- 按摩四穴防治流感
冒的发生。点揉风池穴按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合预防风热感冒。揉大椎穴按摩手法：该穴位于颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一侧手的食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100～200次。作用：可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后的高热不退。提拿肩井穴按摩手法：肩井穴位于颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两
老友 2017年2期2017-06-01
- 风池穴助您耳聪目明神清气爽
医院 主任医师风池穴助您耳聪目明神清气爽文/李金香 湖南中医药大学第一附属医院 主任医师春季多风，一不留神,“风邪”便进入体内，诱发疾病。从针灸治疗上，这些因风而引起的疾患，可以选择相应含有风的名称的穴位来治疗，例如风池穴、风府穴、风市穴、翳风穴等。此次，我们邀请专家谈谈风池穴。李金香湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿科副主任，湖南省针灸学会穴位敷贴专业委员会主任委员、湖南省医疗事故技术鉴定专家库专家。擅长运用中医针灸专业技术和特色技术治疗瘫痪疾病（中风偏
中医健康养生 2017年3期2017-05-15
- 空调房内多做“小动作”
试按揉后脖颈的风池穴。按揉风池穴时，将两手拇指指腹按于风池穴，其余四指附于头部两侧，由轻至重按揉1分钟，可以有效缓解鼻塞流涕、头痛眩晕、颈项疼痛等病症。动作三：揉揉肋间空调房比较凉，容易肠胃不适，平时不妨试试按揉肋间的期门穴，有舒肝理气，保健肠胃的作用。期门穴位置很好找。仰卧时乳头直下方，第6肋间隙中。按摩时用中指指腹顺时针方向按揉2~3分钟，用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。动作四：捏捏肩膀冷气吹着肩颈，时间长了就会出现酸痛等不适，此时不妨通过提
养生月刊 2017年5期2017-03-23
- 风池、肩井治感冒
第一个穴位是“风池穴”，此穴属足少阳胆经，位于耳后发际下大筋两旁的凹窝内。这个穴位主治感冒、头痛、头晕等症，每天坚持按摩双侧风池穴，能起到清热解表的作用，特别适合风热感冒。没有感冒时，按压这个穴位酸胀感不明显；要是按揉时觉得酸胀感明显，说明比较容易感冒，平时一定要经常按揉。如果已经感冒了，按摩这个穴位则有减缓病情的作用。感冒的症状除了鼻塞、咳嗽，还常常会出现头痛、浑身酸痛乏力等症状，可以通过拿捏肩井穴来缓解。肩井穴位于肩部最高处，大椎穴与肩峰端连线的中点，
养生保健指南 2016年12期2017-01-06
- 防老年痴呆多揉五个穴位
使用。按摩双侧风池穴、翳风二穴：风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处，此组穴可改善基底动脉供血情况。按摩四白穴：四白穴在下眼眶中点，直下约0.5厘米凹陷处，此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好。按摩印堂穴：印堂穴位于两眉头连线中点，该穴有改善脑血循环，活化脑细胞，增强记忆力的作用。刺激委中穴：委中穴位于腘窝横纹中点，属足太阳膀胱经。其经脉循行可以从头顶入里联络于脑，刺激此部位，可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。以
中老年健康 2016年10期2016-11-19
- 风池穴
风池穴位于后颈部，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平，为足少阳胆经的穴位，有清脑、息风、聪耳、明目等功效，可用来治疗沉困、眩晕等证。现代医学研究也证明，风池穴能改善大脑缺血缺氧的状态，所以临床上治疗、预防脑梗塞，最常推荐的也是此穴。操作的时候可以用两手拇指按揉，每次30～50次，有酸胀感效果更佳。如果想省劲，也可用风油精涂抹本穴，效果立竿见影。若与太阳穴配合，效果更好。endprint
饮食科学 2016年9期2016-11-18
- 多揉5个穴位，预防老年痴呆
按揉。按摩双侧风池穴、翳风二穴风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处。此组穴可改善基底动脉供血情况。按摩四白穴四白穴在下眼眶中点，直下约0.5厘米凹陷处。此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好。按摩印堂穴印堂穴位于两眉头连线中点。该穴有改善脑血循环、活化脑细胞、增强记忆力的作用。刺激委中穴委中穴位于腘窝横纹中点，属足太阳膀胱经。其经脉循行可以从头顶入里联络于脑，刺激此部位，可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。以上几个穴
家庭医药 2016年8期2016-09-28
- 缓解颈椎病的疼痛不适有妙方
：按揉肩井穴、风池穴操作：肩井穴位于肩胛区，第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点。以一手中指端着力，反复按揉穴位约2分钟，以局部感酸胀为宜。然后张开虎口按揉风池穴，两手拇指端着力，分别置于颈后枕骨粗隆下方凹陷处风池穴，由轻渐重，反复按揉约2分钟。功效：肩井、风池穴为足少阳胆经穴。按揉肩井、风池穴有通经活血的功效。第三招：挤提后颈操作：两手五指在颈后交叉相握，抱于后颈部，头稍向后仰，用掌指和掌根挤提颈椎棘突两侧肌肉。在颈部自上而下，由轻渐重，一挤一松，在反复
中老年健康 2016年7期2016-07-29
- 开窗不留缝
时发现他一侧的风池穴有压痛点。我用简单的手法给他按摩，十几分钟后，他感觉好了。隔了三五天，他又来了，还是同样的症状，我又给治疗一番，他又舒服了。没想到，他一个月中因为脖子反复到门诊来了七八次。一个患者七八次还治疗不好，如果没有重病，就要考虑他所处的环境。最后一次，我询问发现，患者的床是正对着窗户。他房间小，只能让床头对窗户，他听人说床头对窗户不好，就不敢开窗，睡觉的时候把窗户关到只留一道缝。我建议他采取两种方式：一是把窗户完全关上；二是把窗户完全打开。以后
老干部之家(健康) 2016年3期2016-07-24
- 抹桥弓法联合按揉风池穴干预轻中度高血压的临床研究
桥弓法联合按揉风池穴干预轻中度高血压的临床研究黄谷1，蔡黎1， 沈晔1，刘威1，吕桦2，赵钺1，张洁1，向晖11.上海市长宁区仙霞社区卫生服务中心(上海 200336)；2.上海中医药大学附属曙光医院摘要：目的观察抹桥弓法联合按揉风池穴干预轻中度高血压的临床疗效。方法筛选社区居民健康者中出符合标准的200例病人，随机分为两组，试验组在健康教育和必要的西医治疗的基础上加用推拿治疗；对照组在健康教育基础上，维持必要的西医治疗，干预时间为12个月。干预6个月和1
中西医结合心脑血管病杂志 2016年8期2016-06-16
- 头部的自我保健按摩
0次。二、按揉风池穴用两手拇指的指腹或指尖分别紧按两侧风池穴（位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处），用力按揉30次。三、推颡部用两手拇指的指腹，分别紧按两侧太阳穴（位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方），然后向后推抹至耳根处，重复推30次。四、拍头顶用五指的指尖点叩头顶，由前向后逐渐移动，叩打约1分钟，然后用中指按揉百会穴40次。
恋爱婚姻家庭·养生版 2016年2期2016-02-17
- 常按四穴防感冒
率。1. 点揉风池穴 该穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。2. 揉大椎穴 该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100～200次。可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。3. 拿肩井穴 该穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在
祝您健康 2015年3期2015-06-10
- 自我按摩防感冒
适为准：（1）风池穴：以两手中指压在风池穴，随呼气从上向下压按，吸气时放松上移重新压在风池穴，手指始终贴在皮肤上，如此36次。（2）合谷穴：两手相对，以右手中指尖压在左手合谷穴，随呼气向小臂方向压推。吸气时放松，保持指端贴皮肤重新压在合谷穴。然后用左手中指压在右手合谷穴，要领相同，左右各推压36次。（3）列缺穴：两手指方向一致，以右手中指压在左手列缺穴，随呼气向手指方向推压。吸气时中指仍贴着皮肤回来再压于列缺穴，连按36次。再以相同要领左手中指推压手列缺穴
现代养生·上半月 2015年2期2015-05-15
- 针刺风池穴治疗周围性面瘫的临床应用体会
.2 治疗组（风池穴+常规取穴组）在对照组的各个时期取穴基础上均加刺风池穴。3.3 操作方法病人取卧位，针刺风池穴一般选用 30 号 1.5 寸毫针，常规消毒后快速进针尖微下，向鼻尖斜刺1.0 寸左右，颊车穴向地仓穴透刺，其余穴位常规针刺，待患者产生酸胀感后予平补平泻手法，留针30分钟，每日1次，逢双休日休息，10次为一疗程，疗程期间休息5天，共治疗3个疗程后观察疗效。4 疗效标准参照第五次国际面神经外科专题研讨会推荐的House-Brackmann (H
黑龙江中医药 2015年2期2015-04-04
- 风池穴芒针透刺治疗睡眠障碍※
大学针灸学院)风池穴芒针透刺治疗睡眠障碍※廖 威1孔 欣1樊 旭2赵庚洋2(1.解放军第463医院,辽宁沈阳110042)(2.辽宁中医药大学针灸学院)风池穴为足少阳胆经穴,常规取穴多取1～1.5寸毫针,向对侧鼻尖方向斜刺。芒针是临床常用的针刺工具,因其针身较长,对医生把握适应证及针刺手法要求较高。笔者跟随军中名医葛书翰主任医师临证多年,葛书翰主任医师擅长运用芒针透刺风池穴治疗疾病,尤其是应用6寸以上芒针透刺风池穴治疗睡眠障碍,效如桴鼓。笔者习之,用于临床
中国民间疗法 2015年6期2015-01-24
- 感冒了风池穴上贴蒜片
行治疗。首先是风池穴（头后颈部两侧凹陷处），它能治疗一切风病，是治疗感冒的重要穴位，除了每天经常进行按摩外，还可将左右两侧风池穴洗净，涂上凡士林之类的护肤品，把切成薄片的新鲜蒜头贴在穴位上，最后用纱布覆盖，胶布固定，3小时后取下，每天1次，一般3～5天就能治愈感冒。另外一个穴位是外关穴（位于手腕横纹向上3个横指小臂正中的位置上），作为八脉交会穴之一，它与阳维脉相通，所以刺激它能有效调动阳维脉的功能，从而解表退热，对治疗感冒非常有效。按摩的时候以有酸麻感为度
家庭科学·新健康 2014年2期2014-03-05
- 风池穴“温通针法”治疗贝尔麻痹临床对比研究
莲瑛,沈特立风池穴“温通针法”治疗贝尔麻痹临床对比研究张伟,曹莲瑛,沈特立(上海市长宁区天山中医医院,上海 200051)观察风池穴“温通针法”对贝尔麻痹疗效的影响。将发病1星期以上的40例患者随机分为两组,分别为A组和B组。A组为常规针刺治疗组,取患侧翳风、牵正、阳白、太阳、四白、迎香、地仓、侠承浆、中渚、合谷、太冲,直刺或横刺,采用G6805-2型电针仪,选连续波,频率为1 Hz,强度以患者刚能觉察跳动并能耐受为宜,通电20 min,期间不行针。B组
上海针灸杂志 2013年2期2013-06-11
- 艾灸通鼻最有效
器，放在脑后的风池穴上。最多五分钟吧，鼻孔突然有点通气了，又做了大约十几分钟，一侧的鼻孔已经完全通气了。后来几天因为一直在吃药，晚上也没时间继续做艾灸，所以一周后感冒好了，对当时的经验也没留心。刚好了没几天，来了一次较强的冷空气，我不慎又感冒了，鼻炎再次发作。这次只有清涕，鼻塞得特别厉害，吃鼻炎康效果不明显，完全是十年前的翻版。怎么办？鼻子堵成这样，第二天还要上班，晚上不能睡觉可吃不消啊！这时突然想起前一次艾灸风池的办法，赶快试一下，奇迹再次发生！不到五分
恋爱婚姻家庭·养生版 2013年9期2013-05-14
- 风池穴位封闭疗法治疗头痛体会
总结我院近2a风池穴封闭治疗门诊头痛病人280例，男88例，女192例。年龄最大73岁，最小16岁，平均48岁。病程最长18a，最短3d，平均8个月。一侧风池穴封闭168例，双侧风池穴同时封闭112例。1．2 临床表现 头痛的性质及表现一般常见的有：慢性钝痛，慢性钝痛间断急性发作；断续性发作性头痛，持续性剧痛；所有患者不同程度存在一侧或双侧头痛，有仅一侧枕部或双侧枕部痛，也有从一侧枕部或双侧枕部痛向额部放射，还有的表现为一侧或双侧额颞痛。病人常常伴随头发沉
中国实用神经疾病杂志 2012年21期2012-01-23
- 巧按穴位治头晕
中益气。（3）风池穴风池穴位于人体颞动脉，关系着颈动脉供血，位于颈部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹处。每天按揉风池穴10分钟，可缓解头晕。（4）头部——百会穴百会穴是人体阳气的汇聚之处，常按揉可以提升人体阳气，对阳亢阴虚体质的老人可清脑明目。位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处，每次用中指按压5分钟即可。
时代农机 2011年12期2011-08-15
- 维生素 B12654-2风池穴注射治疗眩晕 80例
2mL,取双侧风池穴,按常规穴位注射法注入双侧风池穴各 1/2,按压无出血现象后让患者平卧休息 20min,喝水 1～2杯。每日 1次,病程短的 3～ 6次,病程长的 7～ 14次。疗效标准 治愈:自如,睡眠正常;好转:症状减轻,偶然患眩晕,休息后缓解;无效:症状无任何改善。病人痛苦不堪。治疗结果 病人一次见效,初次发病者 3次治愈,随访 1年内未发病,病程最长的 14次治愈,随访 1年内未发病。穴位注射治疗眩晕的同时要控制病因。80例患者全部治愈。典型病
陕西中医 2011年6期2011-04-13
- 点按配合刺络拔罐治疗落枕60例
者坐位,取患侧风池穴,医者用右手拇指点按之,并左手扶住患者对侧额头,点按的力量以患者能忍受为度,点按持续时间为2 min。然后在患侧颈、肩、背部寻找压痛点,即天应穴。皮肤常规消毒后,用无菌粗毫针直刺3～4针,深度约1寸,不留针。起针后,迅速用闪火罐法拔罐10 min,拔出血液1～3 m l即可。治疗结果本组病人经1次点按风池穴,60例患者颈部活动全部恢复正常。其中颈、肩、背部痛,经天应穴刺络拔罐治疗,治疗1次疼痛消失者40例,治疗2次疼痛消失者20例。治愈
中国民间疗法 2011年7期2011-02-10
- CT定位下风池穴安全针刺角度初步研究
本文初步研究了风池穴CT定位下拟刺向3个方向(鼻尖、对侧内眦和对侧眼球)的安全进针空间角度和危险角度。结果刺向对侧眼球危险性最大,将伤及延髓;刺向鼻尖方向危险性最小,只会伤及椎动脉;刺向对侧眼内眦时,将伤及椎动脉,少数可损伤延髓。主题词 穴,风池 针刺深度 体层摄影术 X线计算机风池穴是临床上疗效十分肯定的常用腧穴之一。由于此穴位于人体上颈部,体表形态很不规则,正确进针方向不易掌握,且深部结构有椎动脉和延髓(生命中枢),在施针时如果操作不慎,针刺过深或方向
中国针灸 2000年5期2000-06-13
- ＣＴ定位下风池穴安全进针深度初步研究
究了CT定位下风池穴不同方向的安全进针深度,说明其与颈围、体重有较好的直线相关性,可利用此两指标求得相应个体的安全深度。结果显示:针刺鼻尖方向只可能损伤椎动脉,不会损伤延髓;针尖朝向对侧内眦时可能伤及椎动脉,极少数可能伤及延髓。这个结果与相关经典记载和以前的报道不同。主题词穴,风池针刺深度体层摄影术,X线计算机风池穴是临床上疗效十分肯定的常用腧穴之一,由于此穴位于人体上颈部,临近椎动脉和延髓(生命中枢),在施针时如果操作不慎,针刺过深或方向错误,极易造成椎
中国针灸 2000年9期2000-06-13
- 针刺风池治疗失眠85例
用毫针刺法,取风池穴,常规消毒后,进针后向对侧眼窝方向深刺(最深不要超过1.5寸,以免刺伤延髓,引起不良后果),得气后,留针5～20分钟,5～10分钟运针1次。结果:痊愈(失眠及伴随症状消失)59例,显效(失眠及伴随症状显著好转,偶见失眠和伴随症状)26例,有效率100.0%。近期疗效:经治疗1～3次后显效79例(占92.9%),经治疗6～10次后显效6例(占7.1%)。远期疗效:治疗1年后随访病人72例,有50例(占69.4%)症状无反复,有22例(占3
中国针灸 2000年4期2000-06-13
- 风池穴温针灸治疗颈性眩晕疗效观察
年11月间采用风池穴温针灸治疗颈性眩晕55例,取得了较满意的效果,并随机设西药对照组42例对照观察,现将方法和结果总结如下。1 一般资料本组均系我院门诊和住院病人,共计97例,其中男38例,女59例;年龄在34～66岁之间,平均46±5.46岁;病程最短1天,最长5年。均有发作性颈部转动后出现的眩晕,伴有恶心、呕吐及颈部僵痛等症状。本组病人均由经颅多普勒超声(TCD)检查确定为椎不底动脉供血不足,并被随机分为针灸治疗组55例,西药治疗对照组42例,两组患者
中国针灸 2000年5期2000-06-13