改进体育教学，让学生身心健康全面发展

庞永才

《中共中央国务院深化改革全面推进素质教育的决定》指出，“健康体魄是青少年为祖国人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立‘健康第一的思想。”这一指导思想启示我们，作为以锻炼身心为主要目标之一的体育教学，必须让学生全面发展和健康为根本目的，认真加以贯彻落实，努力培养出具有真正健康素质的，符合社会发展需要的人才。

一、是针对学生的心理特点进行施教

学生是受教育的对象，是教学活动的主体，我们要根据学生实际有的放矢地施教才有成效。我所任教的单位是农村初中，生源大部分来自农村，从发育阶段看，他们正处于精力充沛的少年时期，求知欲强，好奇心盛，思想活跃，喜欢表现，乐于动手，肯接受新鲜事物，可塑性大。但理性思考还未成熟，是非观念相对较弱，易出现情绪化，往往不善于控制自我。从环境出身看，他们长期生活于较偏远，艰苦的农家，就读于条件差的农村小学，相比于城镇孩子而言，他们更刻苦耐劳，质朴谦虚，却又往往过于内向害羞，信心和闯劲不足。由于多种因素的影响，又会存在某些类型的差异，就从体育心理较差的学生心理来看，有的因受惯于独生家庭的宠爱而怕苦怕累，骄傲二字较重；有的因为体质较弱或有关知识技能基础较差自卑胆怯，学习被动；有的调皮任性，急躁倔强而容易违纪放纵，逆及顶牛，凡此种种，不一而足。在教学中，我十分注意了解学生们心理气质的特点，摸透他们性格的异同，扬长避短，因材施教，采取之有效的内容、方法，引导他们发挥优势，克服欠缺，增强心理健康，顺利完成教学任务。

二、注意发挥体育活动在健康教育中的特定优势

体育活动是进行健康教育的载体，形成丰富多彩，是具有磨练性、竞争性、刺激性、娱乐性等特点，对培养参与者的心理品质、意志、情感、能力等诸多方面有其特定的功能效应。在实践中，我注意充分利用体育教学活动的优势，根据不同的目的和需要，有计划地选择教材和特点，进行富有成效的健康教育。为了锻炼学生的顽韧意志，我会选择长跑、机械体操等对耐力和技能要求比较高的项目，让学生克服生理、心理障碍技术难题，不断磨练成长；又如为了造就学生刚强果断的性格和勇于拼搏，努力奋进的精神，我就让学生进行各类比赛、跨越障碍等竞赛性、挑战性强的活动，以培养他们敢于接受考验的胆量、勇气以及承受伴随挫折或胜利带来的各种心理压力的素质；为了提高学生的纪律观念，团队意识和调节应变更的能力，我就为学生安排接力跑、球队比赛、班组比赛、广播操、列队操等集体性、纪律性的项目进行训练，让学生对遵守规则，服从指挥、互相协作。配合默契，加深理解，认真实践，有所收获。事实证明，只要长期系统地进行这些针对性的教学练习，定会在潜移默化中让学生的心理素质得到健全和完善。

三、用趣味活动吸引学生对体育的兴趣

运用快乐教育，让乐趣成为最好的老师。孔子曰：“知之者不如乐之者。”学生对某种活动感兴趣，从中享受到快乐的体验，就会精神饱满，热情高涨，主动投入，积极参与，学而不厌，乐之不疲；反之，则身心违，情绪索然，失去学习的主动性和积极性。我努力克服忽视学生心理感受和情绪呆板无趣的教学，改进单纯性传授知识技能的做法。在内容、形式、方法各方面，渗入更多的趣味性和娱乐性来激发学生的兴奋点和愉快感，在教学项目技能训练教完后，适当地组织短跑后分组进行接力赛跑，教完投球后进行圈内躲掷来的小布球游戏等和竞赛等活动来活跃课堂气氛，满足学生好动好胜的天性。在讲究内容实用的基础上，我会适当在教立定跳远时让学生学习连跳、横向学螃蟹走路；在列操时模仿一些阅兵式的阵势等，增添新颖有趣的因素，来引发学生的新鲜感和表现欲；在讲解时适当插进一些笑话、故事、歌谣，恰当使用一些幽默诙谐的语言表情动作；在让学生记忆某些动作要领时，学背口诀来提高学生的情绪和兴趣。这样学生在练中玩，在玩中练，自然兴趣盎然，劲头十足，练得轻松愉快，学得有滋有味，身心得到有效的锻炼。

四、进行常识教育，激发学生的体育热情

教育成功的秘诀在于尊重学生，尊重和信任是打开学生心灵的钥匙。”学会尊重和赏识表扬学生，是促进其积极向上、走向成功的好途径。我所执教的学生，大多来自农村，对体育的重要性认识不足，学习的困难也比较多，这就更需要给予他们更多的鼓励和帮助。在教学中，我倍加珍惜他们的每一闪光点，及时表扬和肯定他们的点滴进步，对他们的不足或失误绝不指责埋怨，挖苦讽刺，而是用爱心、热心、耐心、细心去帮助他们认识欠缺的不良影响，分析问题的原因，找出解决的办法，树立克服差错的信心和勇气，为未来的进步和发扬铺开道路，起到了举一反三的作用。一次跳高测试中，一位体质较弱的女生连续两次都跳不过及格线的高度，懊恼地连连摇头，脸色一片茫然，我亲切地对她说：“第二次来跳过去，可惜了，但是不要紧，失败是成功之母，你还有潜力，而且第二次跳得比第一次要好，只要再鼓把劲，下次再跳时把脚步迈开点，最后踏跳用力点，过竿时摆腿高点，准能行。”接着给她做了一次动作示范，终于，她自信地点了点头，在最后试跳时一跃而过，我和同学们都为之大声叫好，送给她一阵热烈的掌声，她的脸上洋溢着的欣喜笑容，展示她技术和心理建设都上了一个新台阶，带给同学们很好的启发和鼓舞。

当然，强调抓好心理健康教育，并非要放松身体健康的教学。身体健康、心理健康、社会适应是三维合一的整体概念，彼此紧密联系，不可分割也不可或缺，而身体活动永远是体育教育为主，应是学校体育的本质特征和基本功能，促进身体的发展、发育是三维健康中的重中之重。我们应在加强心理健康教育的同时，也要对另外两个方面，尤其是对学生体质锻炼培养方面的工作予以足够的重视，使学生在轻松欢乐的学习中适当增加生理运动负荷和体育技能训练，使体育课更有实效。在教学中把三维健康教育融为一体，使之相得益彰，全面落实。

教育大计，育人为本，育人正道，健康第一，健康宗旨，全面提高学生健康水平，促使学生快活地成长，理应为改进体育教学的根本方向和必然归宿，因而，改变创新体育教学模式，促进学生身心健康发展是体育教学中的重中之重。