结合教改教给初中学生体育锻炼的思想和方法

张维国

【摘 要】《全国健身计划纲要》中指出：“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。要对学生进行终身体育教育，培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯。”在体育教学中，只有让学生切实认识到体育的重要性，掌握科学锻炼身体的方法，养成良好的体育锻炼习惯，才能为他们将来走向社会、适应环境打下坚实的基础，并使其终生受益。

【关键词】教给；方法；初中学生；体育锻炼

1.提高体育教师教书育人的思想：在1999年6月13日发布的《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》的文件中，对学校体育工作做出了如下要求：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。培养学生的良好卫生习惯，了解科学营养知识。”教师应坚持“健康第一”的指导思想，设法转变学生传统的思想观念，让他们明确体育锻炼的意义，使体育练习与锻炼成为学生的自觉行为，促进学生身心健康发展。

1.1重视体育教育教学的重要意义：改革开放以来，党中央、国务院历来高度重视青少年的健康成长。我国青少年体育事业蓬勃发展，学校体育工作取得很大成绩，青少年营养水平和形态发育水平不断提高，极大地提升了全民健康素質。由于片面追求升学率，如今的社会和学校存在重智育、轻体育的倾向，导致学生课业负担过重，休息和锻炼的时间以及体育设施和条件不足，学生体育课和体育活动难以得到保证。我们必须要改善以上问题对学生造成的不良影响。

1.2提高体育教师的教育观念：作为体育教师，既要关注学生当前的身体健康状况，又要使其逐步形成健康的安全意识以及良好的生活方式，掌握基本的运动技能，促进他们身心协调、全面发展。体育与健康课程对于实施素质教育，培养学生的爱国主义、集体主义精神，促进学生德、智、体、美全面发展具有重要的意义。

1.3转变学生体育锻炼的思想意识： 体育教师要宣传体育的意义，丰富学生的体育与健康知识，激发他们的体育学习兴趣，并通过组织各种竞赛活动，提高学生体育锻炼的主动性、持久性。学校体育是终身体育的基础，教师要帮助学生树立终身体育的意识，使其认识到体育锻炼的重要性，引导学生将体育锻炼与自身的身体健康、学习生活以及未来发展联系起来。

2.教给学生科学锻炼身体的方法：在体育教学中，教师既要让学生掌握体育与健康的基础知识、基本技能，又要关注学生的心理发展和社会适应能力的提高，应引导他们根据自身的兴趣爱好选择锻炼项目，并教给学生科学锻炼的方法，指导学生会看图并根据动作示意图进行模仿练习，使其做到科学锻炼。

2.1培养学生参与体育运动兴趣：在体育教学中，教师应联系学生已有的体育经验和生活经验，以学生喜闻乐见的运动项目为重点来选择和设计教学内容，并根据教学目标、教学内容、学生实际等选择与应用教学方法，采取多种新颖的教学手段调动学生的学习积极性，激发和培养他们的运动兴趣，逐步促进其体育锻炼习惯的养成。

2.2激发学生参与体育运动意识：在体育教学中，教师应通过丰富多彩的内容、形式多样的方法，引导学生体验运动乐趣，激发学生的参与意识。可根据学生好胜心强、热衷于比赛的心理特点，组织他们开展多样化的竞赛活动。如跳皮筋、跳绳、踢毽子、投篮、拔河等。此外，教师要引导学生发挥体育器材的多种功能，做到一物多用，适时、适度地让他们设计教学场地和游戏活动。

2.3实现体育教学形式的多样化： 体育教师只有充分调动学生积极的情感因素，挖掘他们的运动潜能，使学生在参与体育教学的过程中认识到体育的价值，并通过多种方式引导学生进行锻炼，帮助他们掌握科学的锻炼方法，才能使其养成良好的锻炼习惯，为他们终身体育打下坚实的基础，实现体育教学形式的丰富性和多样化，又可以激发学生的参与意识，促进他们锻炼习惯的养成。总之，学生体育锻炼习惯的培养，是一个循序渐进的过程。

3. 提高体育教师教书育人的境界：加强青少年体育、增强青少年体质，对于全面落实科学发展观，深入贯彻党的教育方针，大力推进素质教育，培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人具有重要意义，必须高度重视青少年体育工作。

3.1加强青少年体育教学工作总体要求是： 认真落实健康第一的指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，建立健全的学校体育工作机制，充分保证学校体育课和学生体育活动，广泛开展群众性青少年体育活动和竞赛，加强体育卫生设施和师资队伍建设，全面完善学校、社区、家庭相结合的青少年体育网络，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成青少年热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会珍视健康、重视体育的浓厚氛围。

3.2促进身心健康、体魄强健和意志坚强：青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。青少年耐力、力量、速度等体能指标、视力不良率，以及城市和农村青少年超重和肥胖的比例、部分农村青少年营养状况亟待改善和切实加以解决，从而促进青少年的健康成长，实现加强国家和民族的未来长足发展。

3.3实现学生多方面能力综合发展为核心： 通过以实现学生多方面能力综合发展为核心，以促进学生整体素质全面提高为目的的一种新型教学观和教学形式，组织开展形式多样、学生喜爱的体育活动，来激发学生的体育锻炼热情，引导学生主动参与体育活动，通过持续的良性强化刺激，逐渐形成体育锻炼习惯，并在长期的体育锻炼活动中强健体魄，积极进取，使其身心得到全面发展，从而有效达成教育目标。