体育教学中青春期学生的心理障碍及排除

⦿陈黎明

受生理特殊阶段情绪的潜在影响，在体育教学中青春期学生所暴露出的心理障碍，比起小学低中阶段更为明显。现依据我多年的教学实践，对其作分类探讨。

一、防治怯场

自从进入青春期后，导致他们在答问或发言时怯场：嗓音发颤，满面通红，抓耳挠腮，严重的甚至脸色煞白。克服怯场的方法有：让学生充分准备以增强信心，营造气氛以使学生心情欢畅，热情鼓励以诱发学生勇气等等。不过，最好是采用预防的策略，具体做法是：一是让学生在平淡自然的气氛中无拘无束地回答，教师逐一指明其正确性或优势，让学生深切地领会到自己的进步和成功之处。二是再现学生熟悉的日常会话或活动情景，使他们尽快熟悉课堂情境，习惯当众表达想法和展示自我。三是精心设计新鲜、有趣的话题或学生有信心的活动内容，由此引发欢快、热烈的教学气氛，无形中抵制和消除学生的顾虑、紧张、畏缩情绪。教师应防止一开课就对学生挨个当众教育一番，以免造成畏难心理。

二、破除拘谨

回答或演示时学生普遍心理拘谨，控制不住形体，诸如两脚不对称，两手不能自然下垂，胸部不能挺起，两肩不习惯后扩，腰、颈难于挺直，动作僵硬不正确等等，尤其是那些青春期的女生，因体形的急剧变化而显得低头缩胸毫无精神。对此，有必要着重矫正。“喊口令”就是笔者喜欢采用的一个有效的训练项目。具体教法：教师示范喊口令，数遍之后，前后二人对面站定，轮流指挥对方，直到声音、姿势规范为止。最后，邀请学生学做“老师”指挥全班。如此，全班学生抬头挺胸，身姿挺拔，还焕发出最大的勇气，声音宏亮，威风凛凛地指挥了全班，从此不会再以当众演示和高声说话为别扭了。

三、消除偏执

对于个性极强，体育技能动作掌握基础差的个别学生来说，当众演示或回答既令他们兴奋，又令他们尴尬。于是，他们在训练时，有的常会沉默片刻，然后礼貌地说一声“不会”；有的上来草率从事，然后在大家会意的笑声中知趣地“下台”；更有甚者，干脆爆发出表演的欲望，置教学的要求于不顾，以“反面人物”特有的庸俗腔调和狰狞神情，展开滑稽表演来博得同学开怀大笑。对上述现象，我们体育教师必须深刻理解他们的苦衷和自尊，探求特殊方案，帮助他们找到体育学练中的信心，克服自卑和逆反的心理定势。有一次，在韵律操教学中，全班正在分小组进行复习。我突然发现边唱边跳最起劲、最熟练的三名女生正是平时上体育课不感兴趣的几个。于是，我立即邀请她们三位当众表演，我带领全班拍手伴奏。结果，三名女生演跳得大方、顺畅，赢得班级热烈欢呼。自此之后，她们不仅在课上十分亲近我，而且上体育课变得积极、认真。

四、融化冷漠

六年级1班女生郑小英12岁，个性强，从不情愿当众回答或演练，轮到她时总推三阻四，然后板着面孔敷衍了事。另一名女生刘芳，文化课成绩优秀，公开评价体育课“毫无用处”，对别人的演示投以挑剔的目光，轮到自己时就简单地应付。这两名女生的冷漠态度均源于青春期性情的自尊、自负和固执，生怕丢人现眼，对当众表现自己缺少热情和勇气。因此，笔者对他们的表现采取了默认、期待和热情欢迎三个处理步骤。默认，就是教师故作不知，对其表现不置可否，使其冷漠态度不加剧、不扩散。期待，是教师坚信班级的参与热情会逐步融合她俩，特别是大家一天天在课堂上越来越大方、热情时，她们很难维持那种无动于衷的被动形象。热情欢迎，就是教师一旦发现她们萌发兴趣，回答或动作有长进时，立即予以肯定，并提供机会让其充分展示。果然，不出两个月，这两名女生就放弃了自甘寂寞的态度，兴味盎然地跟大家一道投入了训练和活动。如果教师当初过早地一厢情愿地理喻她们，甚至义正辞严地纠正她们，则不可能达到自主转化的目的，反而可能激发抗拒心理。

五、克服腼腆

回答问题或当众展示时迟缓，眼皮低垂或目光转向他外的学生，属生性腼腆。他们从小形成细声细语说话甚至沉默的习惯，他们面对群体时，不仅目光慌乱，形体不当，不易达到规范，而且音量小，发音含混，动作僵硬。这种弱点，一靠群体同化，二靠教师疏导，三靠特定方式训练。这样，可以彻底打破腼腆的学生不大声讲话和当众演示的习惯。“喊口令”是矫正腼腆的一项得力措施。此外，教师留心多让腼腆的学生预作准备，到时主持或指挥班级的讨论、活动，以帮助他们较快适应环境，显示进步，鼓舞他们的信心，激发其自我完善的兴致和热情。

六、宽解犹豫

每次当众发言或展示都反复出现犹豫的学生，可能患有目前青春期学生常见的强迫症。教师只有在明白了这是一种强迫症症状之后，才能正确地例外地加以处理。大致说来，一是淡化法，漫不经心地宣布：“好，下一位！”让其轻松地过关。二是宽解法：“还没想好吧？不急，下次再来，行吗？”暗示其主动退出。三是心理引导法：“干吗那么严肃？”“会放松自己吗？”“没关系，你一定行的！”对这一类轻微的强迫症患者，体育教师必须极端谨慎地会同班主任商量，让同学主动亲近他们，与之游戏、运动或聊天，增加其安全感，减轻其焦虑。同时，教师轻松而故作不知地引导他们参与活动，一旦其有跃跃欲试的苗头，则不难予以激发和培训了。