高校体育教育中对学生体育意识的培养

刘博

摘要：随着当今社会素质教育理念的不断深化，越来越多的人开始关注体育这一学科。合理科学的接受体育锻炼，能够增强体质，培养体育精神。在高校体育教学中，则更加重视培养学生的体育意识。本文认为可以从重视理论讲解，优化教学方法以及组织体育活动这三个方面入手，实现这一目标。

关键词：高校体育;体育教学;体育意识

引言：

通过培养学生的体育意识，让他们养成自觉锻炼的好习惯，在学习过程中会更加积极。另外，学生拥有较强的体育意识，也会在课堂上更积极主动的配合体育老师所组织的各项活动。高校体育教学中重视培养学生的体育意识一方面能够促进学生的个人发展，另一方面也可以提升这一学科的教育质量。作为未来国家发展的主力军，大学生群体务必要增强体质，这样才能更好地为国家做出贡献。

一、重视理论讲解

在体育教学中，除了实践，理论讲解同样占据很重要的一部分。因此要实现增强学生体育意识这一重要目标，理论讲解不可忽视。体育全称体育与健康，意味着在教学过程中会传递给学生很多与健康相关的理论知识。很多高校每一学期的第一节课一般选择在室内进行，目的是给学生讲解一些课程的注意要点。在户外进行的体育课则会偶尔受天气因素的影响，导致一些课程不得不改为在室内进行，这也为理论课的传授提供了一定的机会。因此，一方面要用好这些室内课程，给学生讲解体育健康相关知识，从而让他们对这一门课程有个全面的了解，进而增强学生的体育意识。另一方面需要利用好平时的室外课，在锻炼间歇时渗透一些体育技能、健康知识的讲解。这样就在无形中让学生认识到了体育锻炼的重要性，从而有更强的主动性。

具体来说，在室内课程中充分利用多媒体等先进的教学设备，播放与体育锻炼相关的视频、图片。比如：世界上很受欢迎的运动员在体育比赛里的表现，让学生们在直观观看的同时能受到一定感染，培养他们的体育精神和体育运动意识，更加了解体育这项运动对人不同层面所带来的影响。如果是室外课程，可以在锻炼的同时，给学生讲解一些运动员的事迹，或者发起一些小组讨论活动，让学生自己谈一谈运动能给人带来哪些改变。如果学生能够分享一些自己的锻炼感受那就最好了，比如通过长期锻炼，增加了自己的抵抗力，给自己带来了良好的心情以及稳定的情绪等。这样的分享能在学生中间起到积极向上的作用，让学生从内心明确体育运动的价值不仅仅在于增强体质，还可以有缓解压力等诸多好处。这样的理论灌输能有效增强学生的体育运动意识。

二、优化教学方法

对学生体育意识的培养，最终还是要落实到体育课上，而课堂上比较关键的就是教学方法。采用多样化的教学方法能提高学生的参与度。这样以来，在课堂上对学生进行体育意识的培养，也就能更能顺利的进行。教学方法使用的好坏也直接决定着课堂质量和学生的接受程度。想要调动学生的学习积极性，吸引学生，可以采用体验式教学法，游戏教学法，让他们在课堂上充分感受到体育所带来的快乐。

田径课上的练习，就可以设置成游戏吸引学生积极参与，比如组织一个障碍跑。这一活动从名称开始就可以设计的富有趣味性，例如：拯救我的速度素质、勇敢xx，不怕阻碍。此外，平时学习枯燥乏味的大学生也确实需要一些有趣的小元素来调和自己的生活，采用这样的方法，能让他们在刚接触这一活动时，就觉得非常有趣，更愿意主动参与。为随后正式进入障碍跑活动做了良好的铺垫，以此达到锻炼学生速度素质、耐力素质的课堂目标。

另外还可以在体育课堂上多采用体验式教学方法，这可以让学生在体育课堂上融入更多的个人情感。比如在篮球课上，老师讲解用手腕进行发力来投篮的要领时，学生就要在一边用篮球模拟，或者开展无实物模拟，找到手腕发力的感觉，让更多的学生参与进来。除了篮球课，任何一项体育项目的讲解都应如此，不仅仅是教师一个人在场地上进行讲解和示范，学生只负责听。体育教师要在讲解这些项目的练习要点时让学生能动起来，增强他们的体验感，让学生更好的和体育锻炼建立起密切的联系。

在这样有学生参与度较高的体育课当中，他们才更容易感受到体育锻炼的乐趣，从而更主动积，积极地参与进来，提升体育意识。

三、组织体育活动

在活动中培养学生的体育意识是非常好的一种方法，而且这种培养是无形的，是学生自己感受到的。因此高校体育教育可以多组织一些竞赛类的活动或者体育运动社团。竞赛活动可以让学生在参与的过程中，亲身体验运动带来的快感，以及在成功之后的成就感，对于体育锻炼会更感兴趣。对此，可以组织多样化的正式竞赛活动，比如校季的春、秋运动会。另外也可以组织一些趣味性的，比较适合他们这一年龄群的体竞赛活动，比如两人三足跑，花式篮球等。这些竞赛活动可以定期举行，鼓励大学生积极参与。另外也可以在校内组织体育运动社团，报名条件可以不限年级、专业，只要感兴趣都可以参加。在社团中，大家也可以再组织举辦一些其他的小型体育活动。无论是开展竞赛是组织各种体育社团，目的都是让学生能够积极参与进来，在校内给他们营造良好的体育运动氛围，从而在潜移默化中锻炼学生的体育意识，因此，可以在这一方面多听取学生自己的意见，让他们说出自己想参与的体育竞赛或者社团，以此作为调整依据。

四、结束语

总而言之，培养学生的体育意识至关重要，高校体育教育重视这一内容，可以很好地提升教育质量。在具体操作时，一定要秉持学生为中心这一原则，以调动他们的积极性为主，对于教学内容以及方法等做出优化。培养学生的体育意识之后，他们进行体育锻炼的积极性会更强，所有的体育锻炼活动也会不局限于课堂上，在学校内有良好的锻炼风气。这样的高校体育教育会非常有吸引力，效果也会更好。

参考文献

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