基于翻转课堂的小学体育课堂训练实践研究

甘肃省兰州市永登县河桥镇四渠回民小学 刘成栋

翻转课堂重构了教学流程，将其应用到小学体育的课堂训练中可以为学生提供更多自主训练的机会。新课标强调学生的自主性学习，让学生可以主动学习、训练，改变学生被动训练的状况，让学生的主动训练效果更理想。体育课堂训练比较枯燥，会给学生带来疲倦感，引入翻转课堂之后实现学生的自主训练，可以促进学生对体育技能和运动项目更深层次的理解，给学生带来良好的体验感。将翻转课堂应用到小学体育中，教师要掌握一定的技巧和方法。

一、小学体育课堂训练的现状

体育课堂中教师除了要给学生传授一些健康方面的知识之外，还需要带领学生通过体育训练来掌握一定的运动技能、体育项目的动作技术，或者通过针对性的体能训练来提升学生的体能，实践性非常强。但是相对来说体育训练是比较辛苦的过程，学生在体育训练中的体验感并不好，因此在体育课上常常会排斥体育训练。教师在课堂上组织的体育训练学生的参与度不高，大多数学生都喜欢体育课上的自由活动时间。导致学生对体育训练不感兴趣的原因除了体育训练本身给学生带来的劳累感之外，还在于教师的教学手段。教师指导学生开展体育训练时没有引入多元化的训练手段，缺乏创意训练活动，训练的形式化严重，整体而言训练手段和方法单一，难以调动学生的兴趣。

二、翻转课堂下体育教学发生的转变

1.优化学习流程。

翻转课堂被提出以后快速风靡全球。传统模式是教师先教、学生后学的流程。这种模式下，教师的教学比较盲目，无法针对性为学生提供帮助，教师只能通过自己的经验和对学生的分析来确定课堂的教学活动，设计能够落实课程目标的活动。翻转课堂彻底改变了这种流程，要求学生在课前先通过自主学习来掌握相关的理论知识，教师通过一定的方法来了解学生的学习状况，然后在课堂上针对学生学习过程中薄弱的环节、认知存在偏差的环节来做好针对性的引导。翻转课堂凸显了学生学习的主体性。在课堂上教师组织的课堂活动也更有效、更有针对性，可以让整个学习和教学的流程更加科学。学生的学习流程被优化以后更科学，一方面学生有更多自己学习的平台，另外一方面教师也可以提前了解学生的学习状况，对于学生能够自己掌握的内容，教师可以一带而过，对于学生自己无法消化的，教师再加以指导，更具针对性。体育课堂的时间有限，翻转课堂能够让体育学习的时间被延伸，还能够让课堂的时间更加高效地利用。

2.转变师生课堂角色。

传统课堂所有的课堂活动的安排、体育训练形式和内容的设计都是由教师做主，学生被动接受。翻转课堂则更注重学生的自主学习，教师会为学生设计更加科学和有针对性的体育训练，激发学生主动参与的欲望，让学生在各种形式的体育训练中对相关的知识有了更近一步的把握，并在训练的过程中掌握更多的运动技能、动作技术。翻转课堂下，教师也不再是课堂的主导者，而是促进者。比如在“水平一的障碍跑”的教学中，教师课前制作微课，让学生在家长的陪同下观看视频，并结合教材来掌握障碍跑的相关动作、技术。在课堂上，教师也可以先让学生说一说障碍跑的动作要领，让学生在合作交流中全面把握相关的动作技术，然后指导学生根据自己的学习和理解来做出对应的动作，组织学生训练。教师根据学生训练的动作是否标准和规范来加以引导。

3.促进教师专业能力的提高。

翻转课堂模式应用能够让教师的专业能力得到提升。教师要充分了解这一种新型的教学模式，包括翻转课堂的形式、特点、优势等。教师在课前要为学生提供优质的教育资源，这就要求教师要掌握制作优质课件或者微课的技能，通过视频的方式来系统介绍相关体育运动或者项目的动作要领等，能够通过图文并茂的方式来呈现主要的知识点，并且知识呈现要符合小学生的学习规律。翻转课堂实际上对教师提出了更高的要求。教师需要在实践中不断摸索，在课堂上处理好教师引导和学生自主学习的关系。教师在前期要做好大量的准备工作，课前要录制对体育项目动作技术、战术的讲解，并展示出来，后期还要制作好。教师也可以从互联网上搜集优质的素材来制作微课。传统模式对于学生来说学习的过程更加简单，学生只需要在课堂上跟着教师的要求来训练就可以，而教师则基本上只需要展示一些动作，做好示范，然后就是让学生自己训练，这个过程对教师的要求不高。翻转课堂作为一种新型的模式，教师的关注点不仅是翻转课堂在教学流程上的变化，还有其蕴含的教育理念。翻转课堂的核心是学生的自主学习，教师要为学生提供支架，为学生指名方向，但是又不能完全灌输给学生，教师需要把握好度，教师也要树立更加先进的理念。从教学的实施来看，教师课前要制作优质的课件，要通过有效的方法来跟踪学生的自主学习，关注学习反馈，这些都需要提前规划好。教师在课堂上让学生进行体育训练，也要求要将学生的训练欲望和积极性激发出来，这才是最为关键的，而如何做到这一点对教师的业务能力和教学水平要求更高。

三、基于翻转课堂的小学体育课堂训练教学模式构建

1.课前做好准备工作。

翻转课堂将学生的自主学习前移，要求学生在课前先系统学习相关的体育知识。教师要提前为学生准备好相关的学习资源，可以通过微课、导学案等方式来引导学生。教师要对学生的个性特点和学习行为规律加以分析，从课标出发来确定体育训练的目标和任务。训练目标的确定非常关键，教师要从训练的质量、动态化等出发来确定合适的目标。教师要搜集关于丰富的运动项目知识，包括运动项目的运动规律、运动方法以及动作要领等，都制作成微课，通过多维视频或者动画的形式来详细讲解动作，并通过动画人物来做好示范动作，在课前一起发送、分享给学生。体育知识的理论学习大多比较枯燥，因此微课要以有趣的画面和动态的视频来演示相关的动作技术、战术等，或者也可以播放一些比赛的视频，配合文字来讲解相关的项目，加强学生对体育项目的认识。教师课前准备的资料中要包含标准的训练步骤和程序，赋予视频循环播放、回放、暂停和慢放等功能，学生在课前可以高效地完成学习。

比如在“支撑跳跃”这一课教学中，教师课前准备微课，配合动画和文字来向同学们介绍这一项体育运动，然后以图形、视频和文字融合的方式来给同学们介绍助跑、起跳、支撑腾空和落地，通过慢放和连续播放结合的方式来让同学们清晰地了解支撑跳跃的各个环节以及对应的动作标准。教师将微课发送给学生，学生在家长的帮助下自主学习。

2.课中加强体育训练。

课中要让学生主动参与到各种形式的体育训练中。体育的实践性非常强，教师设计的训练活动要确保学生的参与度。翻转课堂中的课中训练也要体现学生的主体性，学生课前通过自主学习已经掌握了体育项目的动作规范、动作要领等，教师可以让学生展示学习的成果。

以“支撑跳跃”为例，学生课前通过教师提供的学习资源已经掌握了支撑跳跃的相关理论知识和技术动作，教师可以先让同学们来说一说支撑跳跃有哪些环节，让学生自己根据课前观看的视频来完成支撑跳跃的动作，同学们互相观察和帮助，指出对方动作上的不规范，加以纠正。教师还可以设计其他类型的训练活动，引入对应的游戏，在游戏活动中训练学生的动作技术。比如可以引入“我是火炬手”的游戏，让学生扮演火炬手来帮跑，发展学生迅速反响和迅速奔跑的能力，为支撑跳跃前的奔跑环节加以训练。教师还可以围绕起跳、支撑腾空和落地这几个环节来分别设计游戏或者训练活动，有游戏化、趣味性的活动来激励学生积极参与到对应的训练中，发展学生的动作技能，为学生最终完成支撑跳跃做好铺垫。让学生完成支撑跳跃并不是一整节课都让学生进行完整的支撑跳跃训练活动，而是要根据这个动作对学生肢体力量、动作上的要求来设计形式不同的训练活动，改变体育训练的乏味性和枯燥性。教师带领学生参与到各种训练活动中，要通过巡回检查的方式来了解学生的训练情况，对于学生在动作上的误区一定要及时纠正过来。翻转课堂更加注重学生的学习自主性，课堂上以实践性的训练为主，教师要引入多样化的训练方式，遵循学生的学习规律来打造良好的训练氛围，提供多样化的训练活动。

3.重构课下学生反馈总结流程。

翻转课堂教学模式的课后主要是学生反馈总结的环节，教师可以针对学生课堂训练的一些不足、错误来制作总结性的微课，课后分享给学生，鼓励学生做好总结反思。教师课后也可以联系学生的现实生活来设计一些生活化的体育训练，将体育训练从课堂延伸到课后，树立学生终身体育的意识。比如学习完“障碍跑”的内容之后，教师就可以联系学生的日常生活来布置障碍跑的游戏，例如让学生在社区、学校开展障碍跑，让障碍跑更加灵活，形式更加多样。

四、优化基于翻转课堂的小学体育训练实践的措施

1.明确教学目标，确保导学效果。

明确目标对于优化课堂训练的效果至关重要。引入翻转课堂更注重学生自主学习能力的发展，将学习前置，让体育学习不仅仅局限于体育课堂上，对于发展学生终身体育的意识有极大的促进作用。教师确定体育训练的目标时，不仅仅要关注学生对具体运动项目的技术、战术的掌握，还有学生对于体育训练的热爱之情，让学生认识到体育训练对自身发展的重要性。教师在课前微课的制作以及课堂训练环节的设计中，都应该渗透体育理念，将奥林匹克精神、终身体育等融入其中。课前微课等学习资源的设计也要贴合教育目标，要发挥出良好的导学效果。比如对于“立定跳远”这一内容，教师要将整个运动的过程详细地介绍给学生，通过视频、图片的方式来呈现，让学生熟悉摆臂、跳跃以及落地等环节的动作。教师可以通过动漫画面和真人的画面结合来为同学们详细介绍，确保形象性的同时也确保真实性，让学生学习真实示范来加强训练，知道怎么来摆动双臂、怎样放置自己的双脚等，抓住细节。

2.设计教学内容，构建高效课堂。

翻转课堂的课中要凸显学生主体性，教师在课堂上也要设计合理的教学内容，要给学生提供展示的平台，并引入趣味性、多样化的训练活动。比如“长跑”教学中，课堂上要给学生提供展示平台，让学生说一说长跑过程中要注意的点，并示范怎样来正确长跑。接着教师还要开展有趣、有效的长跑训练，要摒弃单调、枯燥的长跑训练，可以将长跑设计成有趣的游戏，比如寻宝活动，教师在寻宝的过程中设置一些障碍，让学生冲破障碍、找到提示来寻宝。学生可以在更好的氛围中长跑，并且有趣的游戏形式还可以让学生坚持不懈、克服疲劳，体会到体育运动的乐趣。

3.合作教学，促进自学。

翻转课堂注重学生自主学习能力的发展，体育的合作性也非常强，所以教师可以引入合作教学，在合作中发展学生的合作意识与能力。比如在“小足球”“小篮球”等球类活动中，教师就要引入合作教学，课前可以鼓励学生合作完成学习，以小组为单位来共同观看教师提供的视频，共同学习和讨论，并以团队的形式来跟着视频训练，同学们之间互相启发和帮助。在课堂上，依然以小组为单位呈现学习效果，参与教师设计的各种合作活动，让学生深刻体会到体育项目的合作性。教师在课堂上还可以开展各种团体性的竞赛活动，比如让学生以团队的形式来投篮比赛，让团体之间竞争。

结束语

翻转课堂彻底改变了体育教学的教学结构和师生之间的角色定位，教师要树立全新的理念，从翻转课堂的流程和方法出发来学习更有效的教学手段和方法。教师要构建课前学生自主学习、课中强化训练的翻转课堂模式，给学生准备优质的学习资料，课中组织有趣、形式多样的训练活动，以学生为主体来推进体育训练，教师发挥出引导、启发作用。