胃痛别只想着服胃药

李蕙君

胃痛，常识会告诉我们是胃出了毛病，服了药，胃舒服点了，你以为问题已经解决了，其实可能不然。你的胃痛也许是因为你的脊柱有问题，只要把脊柱的问题解决了，不用服药，胃痛也可以不治而愈。

胃病30%以上来自脊椎

现在很多年轻人胃不舒服，没有想到脊椎这方面去。临床数据显示，现在常规的胃肠不适病人，有30%以上其实是颈椎、胸椎等疾病引起的，并且这个比例有越来越大的趋势。专家提醒，胃病治疗3年后效果不好，如果没有明显的胃溃疡，建议其可以做颈椎、胸椎疾病筛查，不要因此耽误了治疗时间和效果。

脊柱的骨质增生、关节移位和周围的肌肉韧带损伤等改变使其毗邻的交感神经受到挤压、牵拉或炎症刺激时，可影响到胃肠道的正常蠕动和分泌功能而产生诸多胃肠不适之症。早期胃肠道的蠕动和分泌多处于功能紊乱阶段，此时做检查，胃肠道往往没有明显的异常发现，但任何器官的功能紊乱如得不到及时有效的纠正，最终会发生器质性改变，检查可发现胃肠道有炎症、溃疡、糜烂或萎缩等器质性改变。

颈椎、胸椎损伤都可引起胃病

由于颈交感神经受到刺激或损伤，导致机能亢进，通过大脑皮层和丘脑反射性地引起胃肠交感神经机能兴奋，以致胃、十二指肠逆蠕动，促使胆汁返流而损伤刺激胃黏膜，从而引起胃部的急性或慢性炎症。

当突然而强大的旋转外力作用于胸椎时，可将胸椎关节突关节向侧方扭开造成位移，此时，相应的肋椎关节、肋横突关节发生位移，椎间孔发生变化；局部肌肉韧带被牵扯而撕裂，引起充血、水肿和痉挛，产生无菌性炎性反应，导致脊神经及交感神经的被压迫或牵拉、炎症刺激、粘连等，产生继发性损伤。自主神经功能紊乱可导致胃部的功能紊乱，出现胃脘部的不适或疼痛；迁延日久可进一步加重胃部组织的损害使症状加重。

自我康复缓解胃痛

脊椎复位会使在此处发出的神经通畅，神经通畅血脉也通畅，一般胃部不适症状会很快缓解。

1、站立位：自然站立，挺胸收腹，把两臂平伸，身体呈一个十字架样子，然后将两臂向身体外侧用力拔伸，手臂会有很胀的感觉，但不是每个人都有这种感觉的，尤其是脾胃正常的人，他们几乎没有感觉的。

这个动作刚开始练习可以做30秒，慢慢可以增加到1分钟甚至2分钟。加强这个动作的酸麻感觉，可以将手掌竖起向身体外侧用力推。

2、仰卧位：仰卧位，腰枕在稍硬的枕头上，由于枕头的高度使我们后背向后彎曲。可以从2分钟开始，每天逐渐增加甚至可以躺10分钟。之后双手抱头，将头向下拉至自己所能忍受的极限，用下巴够前胸。endprint