老年患者失眠原因分析及护理干预效果研究

魏志英

（江阴市第三人民医院，江苏 江阴 214442）

失眠主要是指睡眠质量差，睡眠无法达到令人满意的状态。比如说入睡困难、夜醒后无法入睡、睡醒过早、睡眠时间短等等。长期失眠会使人们的生活节奏紊乱，活动能力下降，影响患者的正常生活和工作[1-2]。严重的甚至会使患者中枢神经活动失调，长期失眠对患者的身心都会造成极大的伤害。目前对于失眠的治疗主要采用药物治疗的方式，但是很多患者治疗效果并不理想。相关文献记载，在治疗的同时给予相应的护理能够有效提高治疗效果，改善患者失眠状态。本次对失眠患者进行对比研究，具体详情如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

将42例在我院进行治疗的老年失眠患者进行分组调查，分组方式按照就诊先后顺序，即：调查组和参照组，每组患者21例，参选患者的选取时间从2017年6月开始，至2018年9月结束。参照组患者中男女患者比例为7:14，患者年龄在57岁-78岁之间，平均（64.5±3.8）岁，调查组中年龄最大者81岁，年龄最小者59岁。平均（65.7±3.4）岁，患者男女比例9:12,。将两组患者的上述基本资料进行统计分析，发现无明显差异，不具有临床参考价值（P＞0.05）。

1.2 原因分析及护理方法

1.2.1 发病原因分析

通过对我院以往治疗经验及患者病历进行统计，老年患者失眠的原因与患者的个人因素、身体因素、心理因素、环境因素、饮食都有直接的关系。

1.2.2 护理方法

给予参照组患者常规护理，即对患者进行健康教育，并为患者制定个性化的饮食计划[3]。

调查组的护理方法如下：（1）心理护理，护理人员通过聊天等形式取得患者信任后对患者进行心理疏导，缓解患者由于对疾病的恐惧产生的不良情绪，增加患者的治疗信心；（2）环境护理，为患者提供良好的病房环境，保证通风、温度、湿度、光线及消毒情况，将患者与其他病人隔离，避免相互影响；（3）饮食护理，对患者进行饮食干预，告知患者饮食应以清淡为主，多食用维生素含量丰富的蔬菜水果，避免辛辣刺激，少食多餐，晚餐后增加运动促进消化，尽量少喝水；（4）药物干预，根据患者病情不同为患者制定治疗方案，告知患者服用方法与剂量，叮嘱患者不私自服用药物或增加药量。

1.3 疗效观察和评价

观察调查组和参照组患者的匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）评分情况，评分越低，睡眠越好。

2 结 果

参照组PSQI评分与调查组相比均高于调查组，两组数据差异有统计学意义存在（P＜0.05），见表1。

表1 两组患者的PSQI评分对比（±s）

表1 两组患者的PSQI评分对比（±s）

组别 例数 护理前PSQI 护理后PSQI实验组 21 8.51±4.27 3.22±1.19参照组 21 8.42±6.15 5.13±2.25 T 0.0550 3.4387 P 0.9563 0.0014

3 讨 论

失眠是一种比较常见的疾病，属于神经类疾病。长期失眠患者会出现注意力下降、神经衰弱、疲劳乏力、记忆力减退等症状。失眠患者主要表现为入睡困难、晨醒过早、夜醒过多、睡眠时间过短等等。随着我国逐渐趋向于老龄化，老年人患者患失眠的比较多。造成老年患者失眠的原因与老年患者的生活环境、饮食习惯、心理素质等等均有一定关系[4-5]。相关文献记载，对老年失眠患者进行有效的护理，能够改善患者失眠状况。通过对患者进行心理疏导，使患者能够改善不良心理状态，达到身心放松，缓解内心存在的压力，从而改善失眠。通过对患者进行环境护理，使患者能够生活在良好的环境内，减少外界对其造成的影响。通过对患者进行饮食护理，使患者能够建立健康的饮食习惯。通过对患者进行药物干预，保证患者的用药安全，通过以上几种护理方式，能够有效改善患者失眠状态，通过为患者播放舒缓的音乐使患者能够改善患者的睡眠质量。为了验证护理存在的优势，本次选取2018年3月至2019年2月期间收治的老年失眠患者进行研究对比，调查组均优于常规护理的参照组，再一次验证优质护理的有效性。

综上所述，有效的护理能够对失眠有显著的效果，值得被临床推广和应用。