女刊
- 12星座2017年7月减肥运势全解
星座减肥学——[女刊瘦美人最减肥]微信频道特邀专家专业解析本月最佳减肥期：16-20最佳减肥法：慢跑爱情运佳日期：2、21运势旺盛日期：27减肥指数：★★☆☆☆爱情指数：★★★☆☆投资理财：★★☆☆☆开运地点：公园事业运佳日期：7、19整体运势：★★★☆☆事业学业：★★★☆☆相较于上个月的动荡局势，本月白羊座的整体运势将得到不错的进步，尤其是事业上会迎来不错的机遇，甚至会得到贵人的及时相助，因此只要白羊能够把握好时机，本月不失为逆袭的月份。财运方面会因为金
女刊·瘦美人 2017年2期2017-09-07
- 宋慧乔·少女乔的影视进阶
[女刊瘦美人最减肥]微信频道：关于最近大热的《太阳的后裔》，乔妹对于这些人物设定有什么特别体验吗？简单介绍下这部电视剧呢？宋慧乔：《太阳的后裔》讲述的是特种部队组长和无国界医生在异国开展的恋情，相对于大家所熟知的韩剧，这部电视剧添加了战争等场面，不仅仅限于爱情故事。对我自己来说，也是一次突破，谢谢各位能喜爱这个角色。[女刊瘦美人最减肥]微信频道：除了这部电视剧，您在电影行业，也挑战自我，接了一个稍有悲情的角色，叫《我的忐忑人生》对吧？宋慧乔：对的。这是一部
女刊·瘦美人 2016年4期2017-02-07
- 华医生信箱
忌吗？一一来自[女刊瘦美人最减肥]微信频道读者“玖玖”米老师，我最近一次去医院做健康体检，发现乳腺增生了，这样的症状，对于饮食比较重口的我来说，有什么禁忌吗？米老师：乳腺增生是女性常遇到的疾病症状，虽说问题不大，但也应该引起重视，若是调理不当，促使乳腺恶化，严重者甚至会癌变。以下几种类型的食物，建议少吃或者不吃：其一是腌制类的食物，如咸菜，咸鸡蛋等，其亚硝酸盐容易促使乳腺恶变；其二是高脂肪食物，其激素成分容易促使乳腺增生，蜂蜜也是应当避免之一；其三是辛辣味
女刊·瘦美人 2016年4期2017-02-07
- 三月三fresh一桃花西米露揭开秒瘦10斤秘密……
颜的瘦身秘方。[女刊瘦美人最减肥]微信频道推荐一[桃花西米露]材料：桃花（干）30g、西米露50g、蜂蜜少许制作：1西米露提前一晚泡好，拿出用温火煮至中间带白芯捞出过凉水（为避免粘锅可一边煮一边搅动）；2接着将干桃花放入沸水中完全煮开，再将西米第二次倒入煮好的桃花水中煮至全透明，之后舀出；3装入碗中，放适量的蜂蜜调味即可。食用时间：餐前一小时，可助排便、瘦腰、减腰腹亚洲纤体美容科研中心专家解析：桃花西米露适合腰腹肥胖以及便秘者饮用，很多有便秘的女生都会伴随
女刊·瘦美人 2016年4期2017-02-07
- 文能作画武能练肌 玉泽演 优质偶像的培育指南！
一起来看看本期【女刊美容】微信频道是怎么解读他的吧！partA男神聊天室·优质偶像の练成秘诀！【女刊美容】微信频道：能不能给我们讲讲OKCAT的由来呢？玉泽演：“记得从小的时候开始就已经会画猫了，但最神奇的是当时家里面没有养任何宠物，不过，我自己都很奇怪自己会成为CEO。”【女刊美容】微信频道：你是本身画画就很有天分吗？玉泽演：“我本来一开始画的手稿子里.OKCAT其实是一只很丑但有魅力的猫，不过现在开始变漂亮了，而且相关的产品有其他工作人员帮我用电脑去修
女刊·瘦美人 2015年12期2016-01-23
- 初冬狠“动”人 花式面膜 敷养水润 “冻龄肌”
肤模式吗？本期【女刊美容】微信频道教你换季护肤妙法，在寒气逼人，肌肤冷冻的时候，学会DIY的保养，养出宜人的“冻龄肌”。【战痘攻略】牡丹化血瘀，治痘好美容正式进入冬季了，肌肤也会变得冷冰冰，一个不小心，痘痘也会在内外失衡中，冻出来哦！本期【女刊美容】微信频道为大家推荐国花牡丹的华贵用法，清凉活血，祛痘不伤肤，兼有美容功效。【牡丹尊享面膜】使用材料：牡丹皮15g，绿豆10g.知母10g，薄荷5g，鸡蛋1个；制作方法：将以上材料均磨成粉，加入1个鸡蛋的蛋清，调
女刊·瘦美人 2015年12期2016-01-23
- 可以被膜拜的2/1夏天美肤魔卷
，痘痘等，本期【女刊美容】微信频道为大家推荐自制面胰对抗夏日皮肤烦恼，出外游玩也不怕烈日灼晒啦！【战痘攻略】但参清热毒，战痘不留痕夏季人体排汗增多，肌肤易出油，内分泌紊乱，极易出现长痘等问题，若是不能及时排出体内热毒，长痘的问题也是治标不治本。本期【女刊美容】微信频道为大家推荐自制面膜，痘痘的克星，根本上解决长痘问题。【但参栀面膜】使用材料：丹参10g，黄芩15g，栀子15g，银花15g，蜂蜜5g。制作方法：丹参，黄芩，栀子和银花浸泡2小时，之后起放八砂锅
女刊·瘦美人 2015年8期2016-01-04
- 红酒醉金桔
口策划/【女刊瘦美人最减肥】微信频道口编辑/侧侧口美术编辑/Susan瘦司特别推荐——【红酒醉金桔】材料：金桔1000g、红酒适量、盐适量做法：1.金桔用淡盐水泡一会，然后洗净，放水中煮几分钟。2.捞出沥水，用牙签扎眼。3.倒掉煮金桔的水，锅中倒入红酒，没过金桔即可。4.大火煮到十五分钟时。5.转小火再煮十五分钟。6.煮至金桔大部分已经破裂，红酒汤汁十分粘稠即可。Tips：1.煮好的金桔，放进消毒过的容器中密封保存。2.每天食用两颗。3.饭后半小时再进食。
女刊·瘦美人 2015年8期2016-01-04
- 独家！见证偶像女神 颖儿 完美蜕变 战斗瑜伽练出360° 无死角上镜身份
成功的吗？本期【女刊瘦美人最减肥】微信频道就带领大家走进颖儿的内心世界，感受她的成长转变吧！PS 给瘦司的一句话一一谢谢你们一直喜欢我，我也很爱你们，你们跟我说的话我都记在心里。PART A 聊天室偶像剧女神颖儿的成长之旅【女刊瘦美人最减肥】微信频道：最近正在热播的《冰与火的青春》受到了极大的关注度，作为这部电视剧的主演，你能向我们介绍一下你饰演的这个角色最打动你的地方吗？这部剧的看点有哪些昵？颖儿：夏冰这个角色很励志、坚韧，能给身边的人带来正能量。看点是
女刊·瘦美人 2015年9期2015-11-27
- 老中医暖心瘦身方 玉蝴蝶胭脂水 日减2斤 瘦出蝴蝶轻盈身姿！
不用着急，本期【女刊瘦美人最减肥】微信频道为大家推荐一款风靡瘦身花茶界的万能瘦身花茶糖水，既能保证你在这个夏天享受到甜甜蜜蜜的滋味，又能轻松甩掉20斤的肥肉，赶快学起来吧！更多信息或任何疑问，均可至微信订阅号【女刊瘦美人最减肥】微信号zuijianfeishoumeiren，和【多笑可减肥】微信服务号nvkan114咨询。瘦司筱煜瘦身分享年龄：20岁身高：159cm体重变化：55kg→48kg成效：10天瘦4kg副作用：无我就是别人口中那种喝水的会长胖的姑
女刊·瘦美人 2015年9期2015-11-27
- 小女孩 娄艺潇 戏里戏外霸气率真 葡萄素里 暗藏纤体美肤惊天秘密！
呢？快跟随本期【女刊瘦美人最减肥】微信频道一起来看看吧！Part A 女神聊天室戏里戏外演绎不同人生！关于游戏【女刊瘦美人最减肥】微信频道：你能简单的为我们介绍一下你即将播出的新剧《你是我的姐妹》的看点和你所饰演的角色最打动你的地方吗？娄艺潇：看点是故事情节波动起伏比较大，人物丰满，阵容强大，台湾著名导演汪群雅细腻指导，合作演员包括刘恺威，白冰，刘雅瑟，张晨光老师等诸多优秀演员以及前辈。我饰演的女主角名叫安宁，是个非常直率，单纯，重情义的女孩，她最能打动我
女刊·瘦美人 2015年6期2015-09-24
- 解读身体小秘密 构筑私密爱乐园
的昵？——来自【女刊瘦美人最减肥】微信频道读者“雯雯”米老师，我总觉得每天内裤都有种湿湿的感觉，生理期前后白带更多，是不是不太正常？A：米老师：您好，判断白带的量多量少，以自己感觉每日内裤干湿痕迹为准，一般情况下是少痕迹的，白带偏少，颜色为白色或乳白色。当然，有些情况下，白带的量会增多，一是生理期前的3天或完后的2天，白带会多一点；二是排卵期，在雌激素的刺激性下，白带会增多，像蛋清样的透明状；三是妊娠期，白带会增多。只要白带的颜色没有多大的变化，平常小便的
女刊·瘦美人 2015年6期2015-09-24
- 瘦身排毒大作战 番茄苦丁茶 简易蔬菜甩脂DIY 最减肥“微信”挤破门！
，也能瘦身哦。【女刊瘦美人最减肥】微信频道推荐—番茄胡萝卜苦丁茶材料：番茄1个、胡萝卜1根、苦丁茶5g做法：1.将苦丁茶用沸水冲泡开，放至温热备用；2.将番茄和胡萝卜切成小块放八榨汁机中并倒八温热的苦丁茶一起搅拌均匀；3.过滤掉多余的渣滓即可饮用。饮用方法：代替晚餐，1周3-4次。亚洲纤体美容科研中心专家分析：胡萝卜含有较高的植物纤维素，能提升人体的新陈代谢功能，控制人体进食油腻食物以及甜食的欲望，达到自然减重的目的。番茄特有的酸味能够刺激胃液分泌，促进肠
女刊·瘦美人 2015年5期2015-09-24
- 清暑蔬菜粥【荷叶鲜藕粥】 消暑热，排肠毒，健脾胃！
季暑热，开胃。【女刊瘦美人最减肥l徽信频道推荐——荷叶莲子鲜藕粥材料：荷叶、鲜藕、新鲜莲子、三分糯米、七分粳米、冰糖做法：1.选取新鲜的莲叶洗净切丝，将鲜藕去皮切块，糯米和粳米洗净浸泡。2.锅中的水煮开，将荷叶丝放进锅内，留取煮出的荷叶汁3.将藕片，糯米和粳米一同倒入装有荷叶汁的锅内，大火煮开后转为小火慢炖。等熬至粘稠粥时加入新鲜莲子，稍煮一会即好，食用时加少许冰糖。食用时间：做晚餐食用，每周3-4次即可.15天可见效果。亚洲纤体美容科研中心专家解析：荷叶
女刊·瘦美人 2015年7期2015-08-29
- 天使心萝莉脸徐璐 无敌美少女 巴掌小颜透露纯真少女心
式虐狗”。本期【女刊瘦美人最减肥】微信频道就带大家来走进这位九零后美少女的世界，解读小女生的纯真浪漫吧！【女刊瘦美人最臧肥】微信频道：在明星真人秀节目《我们相爱吧》中你与乔任梁组成的“慌张夫妇”受到了粉丝们的热捧，评价一下你自己在这个节目中的表现吧！徐璐：其实这就是我在生活中的样子呀，因为这和演戏有很大的不同，只需要我展示最真实的感受和反应，不知道观众们喜不喜欢这样的我呢（“一”）！【女刊瘦美人最减肥】微信频道：和乔任梁搭档后你们之间的年龄差有没有使你们在
女刊·瘦美人 2015年7期2015-08-29
- 肌肤的冰淇淋假日
凉爽透亮。本期【女刊美容】微信频道帮你凉爽过夏，减轻肌肤长痘问题。【绿茶粉面膜】使用材料：绿茶粉，矿泉水制作方法：去适量绿茶粉在小碗中，加少许矿泉水，混合成较浓稠的绿茶面膜；调和均匀后，放在冰箱冷藏15分钟。使用方法：取出冷藏的绿茶泥，涂抹在有痘痘的部位，用面膜纸固定住，20分钟后取下，清洗干净即可。微信平台cake秘方分享：绿茶泥面膜适合长期对着电脑的上班族，可以抗辐射.同时，具有很好的消炎，控油，祛痘功效。此外，绿茶性凉，用于肌肤上可以舒缓肌肤紧张感，
女刊·瘦美人 2015年7期2015-08-29
- 时尚女皇
【女刊瘦美人最减肥】微信频道：芳龄二十三，身材样貌俱备，更拥有一双人人称羡的笔直长腿，力压韩国女子天团少女时代的秀英，赢得2013年韩国评选最长美腿女星，荣登“长腿女王”之冠。同年，赢过多位亚洲地区人气美女，夺下美国电影网站“TC Candler”的世界百大美人排名第二名，成为首名夺得如此高排名的韩国艺人，有何感想？Nana：第一次听到消息时，感觉是不像话，我怎么会获得第二位呢？而After School的其他成员也有着相同的反应。虽然我一方面感到有负担，
女刊·瘦美人 2015年2期2015-07-17
- 综艺女神
【女刊瘦美人最减肥】微信频道：最近你参与拍摄了两档人气综艺节目韩国的《Roommate》和内地实境时尚节目《女神的新衣》，请问你有什么样的感受？Nana：两个节目性质很不相同，《Roommate》是以“Share House”为主题，与其他来自不同界别的十多位成员一起体验年轻人的“同居”生活，每次拍摄都有回到家的感觉，十分轻松有趣。《女神的新衣》则十分有挑战性，虽然我是模特儿出身，但要在这么短时间内制作衣服，让我非常紧张，加上语言障碍也是我不得不面对的一大
女刊·瘦美人 2015年2期2015-07-17
- 华医生信箱
回事？——来自【女刊瘦美人最减肥】微信频道读者“小梅”A 米老师：外阴瘙痒是一种症状，可由各种原因引起局部原因有特殊感染（如霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，糖尿病，阴虱，疥疮，蛲虫病）.慢性外阴营养不良，药物过敏或化学品刺激，不良卫生习惯，皮肤病等。建议你可以清洗局部部位，保持局部部位干净卫生，勤换洗内裤。严重的情况下服用一些药物，注意不要吃辛辣有刺激性的食物。建议最好您及时到医院详细检查.确诊后对症治疗。Q 做完处女膜手术后多久可以过性生活？一一来自【女刊瘦
女刊·瘦美人 2015年2期2015-07-17
- 唐嫣女神 火爆糖果季 甜蜜继续
嫣·戏里戏外！【女刊瘦美人最减肥】微信频道：最近正在上映的《何以笙箫默》和《千金女贼》《活色生香》都受到了极大的关注度，作为三部电视剧的主演，你能向我们介绍一下这三部剧的看点吗？唐嫣：《何以笙箫默》是根据顾漫热门人气小说改编，讲述的是一部纯爱痴情的浪漫爱情故事。《千金女贼》是一部集合悬疑错爱纠葛的故事，我饰演的蒋心原本是千金小姐，却流落民间成为街头卖艺女，后被女贼替换身份遇险失忆，与刘恺威和杨佑宁饰演的白正擎、盛介文有着复杂的感情纠葛。比较有意思的是在剧中
女刊·瘦美人 2015年4期2015-07-17
- 修身/爽口/不可少
肥的功效，本期【女刊瘦美人最减肥】微信频道隆重为你介绍一款适合冬季减肥又好吃的——【南瓜叶粑粑】，让你吃对吃好又减肥哦！瘦司体验反馈：14天瘦3kg小洛27岁身高：166cm体重变化：55kg一52kg副作用：无PART A 【南瓜叶粑粑】减肥瘦身新配方！【南瓜叶粑粑】主料：南瓜叶100g，倭瓜100g，面粉50g辅料：盐、五香粉做法：1、卷心菜叶洗净，备用；倭瓜切丝，备用；2、面粉里加入适量盐和五香粉，撒匀；3、把南瓜叶放入调好的面糊里，用筷子搅拌均匀，
女刊·瘦美人 2015年2期2015-07-17
- 华医生信箱
孕吗？——来自【女刊瘦美人最减肥】微信频道读者“思妍”我和老公结婚两年了，有一个孩子。之前，我们一直没有采取避孕措施，但生育后必须考虑这个问题了。有朋友告诉我，不用避孕套，只要性爱后及时冲洗阴道，用软酸性洗液杀死精子即可避孕。请问这种方式可行吗？A 米老师：民间流传的洗阴道避孕并不可行，即便用淋浴的花洒也洗不掉阴道内的精液，因为性爱结束的瞬间.活力十足的精子可能已经与受精卵结合了。一般我们提倡事前避孕，对于男性来说，最常见的就是使用避孕套或做输精管结扎：对
女刊·瘦美人 2015年4期2015-07-17
- 二月肌肤逆袭月 补水/美白/抗痘 春季前的肌肤大战
动起来吧！本期【女刊美容】微信频道为你带来二月肌肤逆袭月，让你抓住冬天的尾巴，点燃肌肤全新光彩。【战痘攻略】祛痘除角质重现嫩滑肌肤2月痘痘概论：由于气候的干燥，肌肤被吸干了水分，治疗痘痘必须归根结底，保持油脂分泌，先从祛除角质做起，再解决痘痘问题自然迎刃而解了。【砂糖橄榄油祛痘面膜】使用材料：白砂糖5g，橄榄油10ml制作方法：取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，搅拌均匀。使用方法：像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩。微信平台cake秘
女刊·瘦美人 2015年2期2015-07-17
- 隔夜泡饭也能日瘦3斤
让人发胖，本期【女刊瘦美人最减肥】微信频道请来了读者魏薇来教大家用隔夜饭做升级版的菜泡饭【海味捞饭】美肤瘦身调节新陈代谢，大家快学起来吧！策划/【女刊瘦美人最减肥】微信频道口 编辑/侧侧 美术编辑/Suey瘦司魏薇瘦身分享年龄：23岁身高：166cm体重变化：69Kg→60Kg成效：15天瘦9Kg副作用：无我在大学以前都很瘦，但是上了大学以后认识了几个好姐妹天天约出去吃饭，导致我大学期间长胖了20斤。工作之后发现周围的同事都还蛮瘦的我就很着急，在家试了很多
女刊·瘦美人 2015年2期2015-07-17
- 情人节瘦身甜点！
不能停歇。本期【女刊瘦美人最减肥】微信频道就为你特别推荐一款适合二月份情人节的减肥美食一一【玫瑰草莓沾】，它既可以作为减肥美食，也可以作为情人节礼物，让你带上你的他，陪你在这个浪漫的季节—起减肥吧！Part1 司体验反馈：玫瑰草莓沾7天瘦2Kg佳佳 23岁身高：165cm体重变化：52kg→50kg副作用：无具体反馈：草莓本身就是我最爱吃的水果，再搭配玫瑰花酱一起食用，很难想象这是一款减肥美食。但草莓中富含的果胶和纤维，促进了肠道的蠕动，增加的维生素和纤维
女刊·瘦美人 2015年2期2015-07-17
- 华医生信箱
—来自[最减肥 女刊瘦美人]微信频道读者“Syviva”米老师，我今年23岁，但是最近半年来我的月经周期还是蛮正常的，就是量很少，一般第一天多一点，第二天就很少了，一张卫生巾用一天都可以，第三天基本就没有了，是不是不正常呢？A 米老师：一般来说，每个周期的用量不超过两包（10片/包），如果超过三包，且每片都是湿透的，就属月经过多；如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，这两种情况都属异常。经期血量过少应警惕，这种情况日后是会影响受孕的。Q 久坐不动会使卵
女刊·瘦美人 2014年7期2015-05-11
- [好闺蜜]薛凯琪 美肤正解集→自制美肤特饮
个可靠的人。”《女刊白嫩派》全媒体部：之前有经历过抑郁症，现在心情低落会怎么调节自己？薛凯琪：我已经入行10年，经历过好多起起伏伏的事情，但我心情低落的时候不让人知道，因为我要展现开心的一面，例如唱歌同拍戏都要开心，但无论是家庭和爱情上经历几多次低谷，我都没有放弃过。甚至是对一只生病的猫，我都存在希望和信心。《女刊白嫩派》全媒体部：进入娱乐圈这么久，还会因为身边的一些小事儿沮丧吗？薛凯琪：刚入行时，我会因为自己唱错一句歌词、走错位、看到杂志对我的失实报道而
女刊·瘦美人 2014年7期2015-05-11
- 无可替代的范冰冰 平凡红枣汤雕塑国际范儿微胖身材
直范爷[最减肥 女刊瘦美人]微信频道：拍摄《还珠格格》已经是很多年前的事情了，但是现在还是经常有看到某些传闻说你和赵薇、林心如不和或者互相踩对方的消息？范冰冰：当时我们是一群小孩子，我是17岁，赵薇和心如是20岁，在我心目中，这是永远磨不去的记忆和组合，很多年后再见到每一个人，我都觉得亲切无比。我们拍时不知道《还珠格格》会大红，当时我们属于北漂一族，有戏拍就很好了，年轻嘛，不会有那么多钩心斗角。明眼人一看（我们三个不和的消息），都知道是挑拨和炒作，我倒不是
女刊·瘦美人 2014年7期2015-05-11
- 华医生信箱
微信官号：最减肥女刊瘦美人女性健康版女性性幻想的对象主要是哪几类人？——来自[最减肥女刊瘦美人]微信频道读者“哈韩少女”米老师，我想知道女性一般性幻想的人会是哪几类人呢？米老师：暧昧着或暧昧过的男人，绝对是女人在性幻想中喜闻乐见的人物，因为他们已经有了一定的情感或动作基础；明星、偶像、虚拟人物，别以为只有身边的人物才会成为女人的性幻想对象，明星、甚至是并不真实存在的虚构人物也会让女人们垂涎三尺；前男友，也是众女性幻想的载体，还有什么比曾经得到后来又失去的东
女刊·瘦美人 2014年4期2014-06-10
- 最减肥“微信”挤破门
胖。小面[最减肥女刊瘦美人]微信频道小编帮你推荐负卡路里食物搭配，月瘦六斤，真的SO Easy！[最减肥女刊瘦美人]微信频道推荐——深绿色混搭瘦身餐材料：大青椒、芹菜、黄瓜、花椰菜做法：将以上材料过水煮熟之后，加入沙拉酱拌匀即可食。时间：金额以代替晚餐，也可作为午饭的拌菜。亚洲纤体美容科研中心专家解析：这些负卡路里食物在咀嚼时易产生饱足感。青椒中每100克含有25卡热量；芹菜每株仅含8-10卡的热量，其他95%都是水，营养丰富，富含维生素、矿物质、纤维素等
女刊·瘦美人 2014年4期2014-06-10
- 抹茶绿豆年糕汤 不挨饿也能瘦！
呢？本期[最减肥女刊瘦美人]微信频道特别推荐正餐甜品，可正餐食用也可做下午茶甜品食用。只要你想减，你喜欢吃，你就能瘦！[瘦美人秘方标签]瘦美人公测团数据实验人数：8451人有效数据：7958人成功率：89.9%瘦身部位：全身见效时间：12天成果展示：饱腹解渴，降低脂肪，促进新陈代谢。绿豆绿豆有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。绿豆是解暑良品，能够消暑排毒。绿豆中含有的植物
女刊·瘦美人 2014年4期2014-06-10
- 双黑饮 促代谢减脂肪快瘦2KG！黑豆可乐急蹿红
豆可乐][最减肥女刊瘦美人]微信频道特别推荐黑豆可乐高蛋白低脂饮功效：高蛋白+低脂肪组合起来向来是肥肉的克星，常吃高蛋白食物不光利于身体健康，还会让体态更加窈窕，帮助身体吸收营养，排出毒素和垃圾，并且减少摄入高热量食物。材料：无糖可乐一罐（250毫升）、黑豆100克、柠檬片2-3片、红糖5克做法：要做的前一天先将黑豆用清水没过2倍，泡一晚上，第二天倒出水分沥干备用：将可乐倒入小奶锅，小火煮热后放入新鲜柠檬片和红糖，最后将黑豆全部放入，转成大火加入冷水稀释一
女刊·瘦美人 2014年4期2014-06-10
- 三色果醋茶 吸脂降重不停留 减肥反弹连环call
到哪里。【最减肥女刊瘦美人】微信频道小建议：减肥反弹大多是因为没有好的生活饮食作息，一旦减肥成功就又开始暴饮暴食，导致前功尽弃。所以早睡早起，三餐定时定量，增加运动量，才能保证好身材持久窈窕，身体健康。Tips：以上食材均可在大型超市或网上购买。黑果醋茶刮油去脂，持续甩肉！针对类型便秘消化不良面部斑点内分泌失调材料：苹果醋100ml、乌梅20g、普洱5g制作：将所有材料洗净去皮去核切片后，放入壶中加入沸水后泡制5分钟即可饮用。食用：可作下午茶饮用，饮至昧淡
女刊·瘦美人 2014年4期2014-06-10
- [柠檬肉酱]迅猛吸脂，一吃就瘦！
呢？本期[最减肥女刊瘦美人]微信频道特别推荐肉食减肥新吃法，教你吃着吃着就瘦了！POINT1[柠檬]×[肉]，消除油腻减少食欲柠檬帮助消化 美白肌肤 预防感冒 刺激造血 抗衰老柠檬药用价值很高，含有丰富的维生素、微量元素和矿物质成分。多食用可维护人体正常的机能，帮助消化，加强新陈代谢和血液循环。所合柠檬酸能帮助肌肤美白，缓解疲劳。柠檬香气可以抑制呕吐和肠胃不适，饭后食用可以帮助脂肪迅速消耗，不堆积在体内形成顽固性脂肪。柠檬×肉柠檬减少猪肉中的脂肪含量，分解
女刊·瘦美人 2014年4期2014-06-10
- 初春掀起瘦脸狂潮 3点瘦脸法 全民都是上镜V颜
下去啊，[最减肥女刊瘦美人]微信频道教你最新的瘦脸教程，不瘦没道理啊！三点瘦脸法颧骨、下颔角和下巴基本决定了一个人到底是大脸还是小脸。颧骨窄、下颔角弧度圆滑、下巴长，都会显得脸小。因此瘦脸只要从这三个方面人手就会快捷很多。缩小颧骨 脸小一半面颅骨之一，位于面中部前面，眼眶的外下方，呈菱形，形成面颊部的骨性突起。一般减小颧骨的方法都是通过颧骨整形手术，将肥大的颧骨缩小、降低来改变因颧部肥大造成的面部突兀不美观的形态。但是[最减肥女刊瘦美人]微信频道就要教你不
女刊·瘦美人 2014年4期2014-06-10
- Jolin公主驾到 蔡依林传授宇宙第一瘦身餐
替正餐[最减肥 女刊瘦美人]微信频道解析：选用食材很符合Jolin的减肥餐原则，肉、菜、淀粉都很齐全了，但是这些食材都是热量极低，且纤维素极其丰富，除了能够清除肠道中的垃圾，还能带走身体中的一部分脂肪，防止身体吸收更多的脂肪。公主的丰胸秘籍公主丰胸focus on针灸[最减肥 女刊瘦美人]微信频道推荐 胸穴位：以任脉及足太阴脾经为主，如：大包、天溪、胸乡再加乳根、阴陵泉、血海、深丘、足三里、合谷、坛中等。（需注意进行针灸疗程时，应选择专业人士进行。）[最减
女刊·瘦美人 2014年4期2014-06-10
- 四月护肤不停歇 微信秘籍速变水漾新肌
此刻。为微美人《女刊白嫩派》微信频道读者本期推荐美容秘籍，24小时不停歇保养，速变白嫩美！[战痘攻略]内服消痘，黑豆甜饮祛痘消毛孔4月痘痘概论：痘痘的形成原因很多，便秘导致体内毒素累积，或是身体内部分泌失调都会造成痘痘，面对这一类痘痘不能采用单一外治的措施，内服一些豆制品可以改善。[黑豆去痘饮]使用材料：黑豆粉25g、蜂蜜适量制作方法：将黑豆粉加适量温水与蜂蜜搅拌均匀即可。使用方法：每晚睡前正餐后饮用。微信平台Ailsa秘方分享：豆类制品含有丰富蛋白质，是
女刊·瘦美人 2014年4期2014-06-10
- 5毛党福利 激发胸腺超省钱丰胸法
心闺蜜的[最减肥女刊瘦美人]微信频道立马搜罗来了全球最省钱的丰胸方法，试试就知道丰胸与否啦！1.莴笋 D CUP的大内高手[最减肥女刊瘦美人]微信频道解析：莴笋具有促进生长发育的功效，其丰富的矿物质成分能够促进乳房的血液循环，使乳腺末梢再发育、扩大。价位：0.5元-3元莴笋原装丰胸：莴笋酸奶材料：莴笋半根、低脂酸奶1盒制作：将莴笋切成0.5丁厘米的丁，用开水焯过之后晾凉，然后拌入酸奶中搅拌均匀即可。食用：睡前3小时食用专家点评：莴笋是一道传统的丰胸菜肴，加
女刊·瘦美人 2014年4期2014-06-10
- 媲美拉经的长高神器 吃出优雅高海拔
化，本期[最减肥女刊瘦美人]微信频道就将增高神物——虾的具体食用方法告诉大家，小心不要长太高哦！Resolution！“虾”为何能成为一代增高神物？每100克河虾中的含钙量高达325毫克，是牛奶的3倍还多。而人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软，因此会出现长不高的情况。所以补钙是长高路上的必需品。虾能补钙，不过钙质最高的是河虾而不是海虾。What？“河虾”和“海虾”的区别海虾以白虾为主要品种
女刊·瘦美人 2014年4期2014-06-10
- 陈皮红酒 春季就要脂肪 狠狠掉肉！
反击昵？[最减肥女刊瘦美人]微信频道本期推荐——陈皮红酒！春季就要狠狠掉肉！[瘦美人秘方标签]瘦美人公测团数据实验人数：8166人有效数据：7012人成功率：85.86%瘦身部位：腰腹部见效时间：4周成果展示：燃烧脂肪、排出宿便试用报告：徐洋洋 22岁 瘦身效果：58kg→52kg之前试用过女刊瘦美人推荐的红酒煮乌梅，瘦身效果真的超棒。但是最近有长胖了，想换一种方法试用，陈皮红酒这个方法吸引了我。于是照着上面的方法严格管理自己的饮食。这一次加入了陈皮会有酸
女刊·瘦美人 2014年4期2014-06-10
- 美肤最强步去黑返白 “自恋”罗志祥美肤启示录
是罗志祥。本期《女刊白嫩派》专访罗志祥，一起看男生怎样护肤，而女生又能从他的护肤术里得到怎样的启示呢？更多延伸阅读请下载最减肥女刊瘦美人手机客户端，或查找公众微信号：最减肥女刊瘦美人微信号：zuijianfeishoumeiren微美人《女刊白嫩派》V-nvkan登录nvkan.com，或者电话咨询女刊读者服务部028-66005888Part 1美肤达人计，先去黑头再美白Why去黑头：一个人白不白，嫩不嫩都是需要慢慢调理的，但是如果鼻头附近有黑头的话，别
女刊·瘦美人 2014年4期2014-06-10
- 华医生信箱
——来自[最减肥女刊瘦美人]微信频道读者“我叫无名”紧急避孕次数多了会不会对女生的身体有什么危害啊？A米老师：目前用于紧急避孕的药物，激素含量都比短效避孕药高出数倍到十多倍，长期使用会有潜在的风险，但很多女性把它当成了常规避孕方法。紧急避孕药应当用于常规避孕失误或无保护性交后，例如性生活时出现安全套破裂或滑脱等情况。服用时要注意，每月不应该超过2次，一年内也不要超过3—4次，而且应严格遵循它的使用要求。Q人流手术之后乳房疼痛怎么回事？——来自[最减肥女刊瘦
女刊·瘦美人 2014年3期2014-04-16
- 仙鹤三花茶
制盐量。[最减肥女刊瘦美人]微信频道推荐食物：芹菜、花菜、萝卜、紫菜等。Step2 关键词[维生素B群]腿部脂肪一旦积存就不容易减下来，因此我们需要加强脂肪和糖分的代谢，而维生素B群便是其中的关键。一旦维生素B群摄取不足，不仅导致腿胖，还会因容易疲倦而引起腰酸背痛等。[最减肥女刊瘦美人]微信频道推荐食物：猪肉、猪肝、黑糯米等。Step3 关键词[纤维质]因便秘而导致肠内宿便积食会压迫到下腹部血管和阻碍淋巴腺流通。腹股沟有运送体内废物的淋巴腺回流的淋巴结，受
女刊·瘦美人 2014年3期2014-04-16
- 三月春肌护养微信秘籍大公开
好伺候。微美人《女刊白嫩派》微信频道读者本期推荐美容秘籍，解决您的春日肌肤问题，随时光彩昭人。[战痘攻略]消炎去油，抹茶蛋黄抑制痘生长3月痘痘概论：气温回暖，身体代谢分泌加快，肌肤表面的痘痘趁此更加猖獗。3月护肤抗痘应该建立在消炎去油的基础上，调节肌肤水油分泌之后，才能彻底消灭痘痘。[抹茶蛋黄面膜]使用材料：抹茶粉20g、鸡蛋1个制作方法：将鸡蛋蛋清蛋黄分离，蛋黄与抹茶粉搅拌均匀即可。使用方法：用面膜刷均匀涂抹在脸上，避开眼部、唇部、及眉毛，静置15分钟后
女刊·瘦美人 2014年3期2014-04-16
- 牛奶VS卷心菜
二选一！[最减肥女刊瘦美人]微信频道独家推荐吸油减脂牛奶卷心煲！材料：脱脂或低脂牛奶250ml—300ml，卷心菜适量做法：将卷心菜洗净后，撕小块，倒入牛奶小火加热，至卷心菜熟了即可。Tips：根据个人胃口选择量，切勿过多牛奶，避免一次喝太多导致腹胀不适。[专家解析瘦身point]：卷心菜热量极低，水分含量充沛，适应减肥者多多食用，每天喝牛奶能确保人体当天需要，二者搭配属于强强结合，优势互补，对减肥者来说，再适用不过。[最减肥女刊瘦美人]微信频道独家推荐—
女刊·瘦美人 2014年3期2014-04-16
- 最减肥“微信”挤破门！
直以来都很喜欢看女刊。我是典型的梨形身材，以前为了减肥吃过很多次减肥药，也瘦下来过，我个人并不是很不爱吃零食，我就是不喜欢运动，觉得很难坚持，而且偶尔还有暴饮暴食的习惯。作为一名海南姑娘，160的身高并不算矮，但是因为我骨架大，本身就会让人觉得很壮硕，现在长到将近130斤的自己更给人一种很大个的感觉。我以前试过跑步，跑没多久就停了，我球类运动不太擅长。我的肉捏起来并没有那种软软的感觉。明年就要正式毕业了，踏入社会工作，我希望自己能有一个好的形象，拜托亲帮帮
女刊·瘦美人 2014年3期2014-04-16