体适能
- 核心素养背景下提高学生体适能的策略研究
育的不断推进，体适能被不断融入体育健康教育领域，并取得较好的效果。本文阐述了体适能的含义，分析了核心素养背景下提高学生体适能的必要性，从深化思想认识，以高度的责任感做好学生体适能培养工作；坚持因材施教，不断提高学生体适能培养的科学性；实现科技赋能，切实提高学生体适能练习的精准度；强化规范管理，推进校内外协同培养学生体适能的良好局面等四个方面提出了核心素养背景下提高学生体适能的具体策略。关键词：体适能；核心素养；学生；策略随着教育教学改革的持续推进，现代体育
拳击与格斗·上半月 2023年2期2023-06-03
- 幼儿“体适能”运动：小身体，大能量
通过建设幼儿“体适能”健康课程，开展科学合理的体育活动，为幼儿一生的可持续发展奠定良好的基础。面向未来潜心育儿，全面推行健康教育21世纪的竞争是人才的竞争，而良好的身体素质是人才竞争不可缺少的基础。学前期作为人的生长发育和身体素质形成的重要时期，强身健体必须从此阶段抓起。《幼儿园教育指导纲要（试行）》（以下简称《纲要》）指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作首位。”可见，健康教育在学前教育领域中的特殊性和重要性。以“培养具有健康体魄、健
教育家 2023年8期2023-03-17
- 幼儿体适能活动中的“护”与“导”
以苏州市吴江区体适能展演为例，采用案例研究法、经验总结法，结合幼儿体适能活动的实践案例，进行整理、分析和反思，从中提炼教师对幼儿体适能活动的防护与引导策略，优化教师的体育指导理念，从而提高幼儿体适能活动的有效性。[关键词] 幼儿园；体适能；活动体适能训练结合幼儿爱玩的天性，不再局限于运动的形式，把运动融入玩乐之中，通过合理的运动量以增强儿童的体能。“幼儿体适能”已经在我国掀起一股热潮。在体适能活动实施过程中，教师要提供科学、合理的支持，以保证幼儿体适能活动
教师博览·科研版 2023年2期2023-03-11
- 体能训练对男子篮球运动员竞技体适能的影响研究
篮球运动员竞技体适能的训练中扮演着十分关键的角色。基于此，本文结合文献资料与实际体能训练情况，为有效提高篮球运动员竞技体适能，主要从身体形态、生理机能与运动素质三方面分析篮球运动员的体能训练，并围绕篮球运动员体竞技体适能概述与存在弊端提出针对性建议，以优化篮球运动体能训练，仅供相关篮球运动人员参考。关键词 体能训练 男子篮球运动员 竞技 体适能体能训练是男子篮球运动员提高竞技体适能的重要基础，往往采用专项练习的形式，以更为科学合理的训练手段进行负荷
体育时空 2022年12期2022-07-08
- 核心素养下体适能融入小学大课间活动的探究
始受到重视。将体适能概念引入小学生大课间，不仅对小学生的身心健康有益，还能培养他们终生锻炼的习惯和意识，促进他们的全面发展。以此为基础，本文从体适能概念入手，探究体适能有效融入小学生大课间活动的策略。关键词 体适能 小学 大课间活动2016年9月13日，《中国学生发展核心素养》研究成果正式在北京发布。教育界一时间出现了一个热词——核心素养。这是教育事业发展的一件大事，也是一件好事。核心素养成为教育界的又一个热词。这是好事，是国民属目教育发展的大好事，
体育时空 2022年9期2022-06-21
- 乒乓球核心力量训练对发球技术影响实证研究
乒乓球发球 体适能 训练体系 构建策略从解剖学上来讲，核心是肢体远端运动的基础，其结合跑、跳、投等动作作为中心稳定服务于末梢的灵活性。大部分起到驱动远端作用的大型主动肌（胸大肌、髂腰肌、四头肌）和核心的脊柱与盆骨相连，大部分起稳定作用的远端肌群（上下斜方肌、臀肌、髋旋转肌）也与核心相連。这种肌肉兴奋模式可以在反复训练中得以改善。对于乒乓球核心力量训练而言，运动员协调性、柔韧性、平衡性、灵敏性等提升都在该核心力量规范下进行系统训练。乒乓球核心力量训练融
体育时空 2022年7期2022-06-07
- 体育游戏对小学低年级低年级学生健康体适能的影响
个性特点，提高体适能水平。现将对小学低年级学生参与体育游戏对其健康体适能的影响进行分析，从肌肉适能、心肺适能及身体柔韧性三方面入手，提出体育游戏对体适能的改善作用。关键词：小学低年级;体育游戏;体适能;影响1.前言体育适能简单理解为“身体适应性能力”，有学者定义其为在不过度疲劳的状态下，能够以旺盛的精力愉快的从事工作及休闲活动。世界卫生组织对于体适能的定义是，个人在能够胜任日常工作以外，还能够有足够的精力享受课余活动，能够更好的应付压力及突然变化的身体适应
科学与财富 2022年2期2022-06-06
- 供需视角下少儿体适能培训存在的问题和建议
通过加大对少儿体适能训练的力度，能够增强少儿身体机能的工作能力，从而推动少儿身心健康与智力的稳定发展。关键词：体适能;少儿;培训现如今，我国对全民健身活动的開展提供鼎力支持，少儿群体身体健康问题成为社会群众非常重视的话题，为了推动体育行业健康稳定的可持续发展，应确保少儿群体在运动过程中产生良好体验，因此需要加强对少儿进行体适能培训。当前体育事业需要将我国青少年身体健康素质的提高作为核心，从而为祖国未来建设提供保障。一、供需视角下少儿体适能培训存在的问题（一
快乐学习报·教师周刊 2022年8期2022-04-22
- 体适能课程在高中体育教学中的应用
合素质的培养。体适能课程是新时代创新成果的体现，是全新的衡量人体健康标准的方式之一，体适能在高中体育课程中的应用，不仅丰富了课堂内容，更调节学习氛围，更贴近学生实际，进而实现学生德、智、体综合素质的全面发展。【关键词】体适能;高中体育;教学体适能主要能体现在心肺功能、肌肉组织、身体协调、整体精神面貌等方面，它对人体整个机能的运转息息相关。体适能主要表现教育、实践和终身三个方面，其中教育是指体育课上，所要学习的内容和知识是在日常生活、平时学习和运动中经常遇到
家庭教育报·教师论坛 2021年40期2021-12-06
- 小学低段“体适能课程”开展的必要性
词】小学低段;体适能相关概念：小学低段：小学阶段1-3年级的学生体适能：从字面意义来看，可以理解为身体适应不同环境和项目的能力，通俗的说，就是通过一些运动游戏、简单的运动技能提高身体对于生活、运动与环境（温度、气候变化或病毒等因素）适应的综合能力。所展开的两种形式分别是竞技体适能和健康體适能[1]。1、体适能的测试组成国民体质测定标准手册（幼儿部分）可知，幼儿体适能的测试主要判定幼儿机体间的整合能力，包括对幼儿心肺功能、力量素质、柔韧素质、协调素质、灵敏素
红豆教育 2021年23期2021-11-22
- “工匠精神”背景下高职学生体适能体系的研究
略了技能人才的体适能发展;在目前我国的整个教育系统中，学生群体的爆发力、耐力和持久力等身体素质有所下降。职业技术学校的学生在掌握技术的同时如果体适能不得到同步的提高，那么技术再好也无济于事。在“工匠精神”教育的背景下，从体育意识的培养角度出发，本文简单分析了目前高职学生体适能的现状，并针对职业学校各专业需要的体适能进行分析。在此基础上提出了相应的对策，旨在为各专业在提升学生技能时，培养学生的体适能提供参考。关键词：工匠精神;体适能;技能;体育课程1概念的界
江苏广播电视报·新教育 2021年10期2021-09-10
- “中国智造”背景下高职院校体育教学的现状及研究
技术的同时如果体适能得不到同步的提高，那么技术再好也无济于事。本研究旨在“中国智造”的背景下，简单分析高职院校的学生想要成就梦想，需要具备的身体素质方面的基础，分析当前体育教学的现状，并提出建议。关键词：中国智造;体育教学;体适能1概念的界定体育教学是有目的、有计划、有组织地由教师和学生共同参与的，增强学生体质，传授体育知识和技能，培养学生道德、意志品质的教学活动，是实现体育目标的主要途径。2高职院校体育教学现状随着社会的发展，学生家庭经济条件随之更加富裕
江苏广播电视报·新教育 2021年11期2021-09-10
- 体适能视角下水平一阶段体育教学实践探究
平一阶段学生的体适能，能够全面提高学生的身体素质，塑造良好的身体形态，促进心理健康，提升学生的社会交往与适应能力，从而促进学生身心健康的全面发展。本文从体适能核心概念的界定及体适能在水平一阶段体育教学中的实践两个方面阐述。【关键词】体适能 水平一 体育教学 实践研究一、一次课堂实践引发的思考笔者随机抽取二年级中两个男女生人数相同的班级，进行单足跳，A班教学练习形式为自主学练，让学生散点自主进行10米单足跳练习，练习组数3组;B班练习为小组合作学练，将学生随
小学教学研究·理论版 2021年1期2021-09-10
- 太极拳运动对亚健康人群健康“体适能”的影响探析
健康人群健康“体适能”，本文主要分析太极拳运动对亚健康人群健康“体适能”的影响。1 前言亚健康又称为次健康，是没有达到健康标准的一种健康程度。亚健康人群往往会有长期失眠、精神紧张、焦虑、心慌、记忆能力差、自卑等症状。亚健康人群广泛存在于各行各业中，其中教师和公务员更容易产生亚健康的症状。引起人们产生亚健康的原因很多，例如工作或学习压力大、经常吃没有营养或者危害健康的食品、很少运动、常常熬夜、作息不规律等等。其中压力大是导致亚健康的主要原因。一个人如果长期处
当代体育 2021年21期2021-09-10
- “快乐体育”教学模式在中学生体适能中作用的研究
庆【摘 要】体适能锻炼是提升学生综合运动能力的方式，需要体育教育工作者不断开发出创新“快乐体育”模式，充分调动学生主观能动性，让学生在融洽、和谐、良性竞争的环境中体验体适能锻炼带来的乐趣。【关键词】快乐体育;体适能;教学模式选择中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：0493-2099（2021）11-0013-02Research on the Effect of "Happy Sports" Teaching Mod
天津教育·中 2021年4期2021-05-11
- 小学体育篮球体适能综合训练策略探究
球训练与学生的体适能训练都是其中较为重要的组成部分，但是，从目前小学体育篮球与体适能综合训练的现状来看，仍存在着诸多的问题，从而对两者训练效果的发挥产生了严重影响，本文主要结合目前小学体育篮球与体适能综合训练的实际情况，重点分析了其综合训练的重要性以及相关策略，希望此次研究能够对小学体育教育活动以及学生身心素养的提升发挥出重要作用。关键词：小学体育篮球;体适能;综合训练1小学体育篮球与体适能综合训练的重要性1.1有助于提升学生的生理水平对于小学阶段的学生来
科教创新与实践 2021年49期2021-02-23
- 小学体育篮球体适能综合训练策略探究
小学体育篮球;体适能;综合训练一、小学体育篮球与体适能综合训练的重要性（一）有助于提升学生的生理水平对于小学阶段的学生来讲，此阶段是促进其生理健康发展的关键时期，所以，为该阶段的学生开展篮球训练，既可以为学生的肌肉以及骨骼的发育提供有效保障，同时还可以增进学生的心肺功能、血液循环功能等等。在社会经济水平快速提升的时代背景下，常常会出现以下安全隐患，如，食品安全、空气污染以及网络信息等诸多的隐患和风险，都会对学生的身心健康带来诸多不利影响，会让小学生的体质水
三悦文摘·教育学刊 2021年50期2021-01-21
- 体适能训练对自闭症儿童大肌肉动作发展影响的个案研究
】 本研究探讨体适能训练对自闭症儿童的影响，采用访谈法、实验法对一名6岁儿童进行体适能训练干预研究。结果表明，经过8周的体适能训练干预，大肌肉动作发展水平及基本运动技能得到了显著的提升，语言交流增加，人际关系得到缓解。【关键词】 体适能 自闭症 儿童 大肌肉动作引 言自闭症儿童在我国数以万计，研究表明[1]，自闭症儿童早期主要存在人际交往和行为障碍，运动表现多为肢体不协调，动作反应缓慢，而随着年龄的增长这些障碍将会延伸到更多的个人发展中去。研究发现，体适能
大经贸 2020年7期2020-12-29
- 慢速力量训练在幼儿体适能中的实践
力量训练在幼儿体适能中的实践，对幼儿阶段进行力量训练有着积极的引导作用。【关键词】慢速力量 幼儿阶段 实践设计 体适能一、前言力量素质是各项体育运动的源泉，是发展各项身体素质的基础，良好的力量素质能够在速度素质、耐力素质、灵敏素质以及协调素质上呈现出良好的运动表现力。然而，一直以来，我们对于幼儿阶段发展力量训练存在着误区，认为在幼儿时期进行力量训练不利于幼儿的生长发育，不利于幼儿长骨的生长，会阻碍幼儿的长高。国外研究表明幼儿时期进行适当的、科学的力量训练，
中国校外教育(下旬) 2020年11期2020-12-23
- 少儿体适能培育探究
要：开展少儿体适能教育，最终目的是养成孩子从小参加体育锻炼的好习惯，树立终身体育意识，使体育活动渗透到生活并成为生活的一个组成部分。就像吃饭、睡觉一样的形成一种行为习惯，而不是为了把体育锻炼作为人生的主要目标。关键词：少儿;体适能;培育;探究1引 言随着学校教育地位的不断提升，人们过去认为孩子长大了才需要参加体育锻炼的思想已逐渐被抛弃，人们越来越重视孩子从小就应该接受体育锻炼的重要意义。因为少儿的身体、心理、适应等特点很多体育运动项目并不适合在少儿中开展
时代人物 2020年23期2020-11-28
- 幼儿体适能教学实践探讨
关键词：幼儿;体适能;运动;健康幼儿时期就像一张白纸，拥有极强的可塑性、吸收性，有无县的发展潜能，这个时期幼儿的生理与心理的发展极其重要。在幼儿教育中，游戏教学一直被广泛应用，在蒙特梭利教育理论中，身体活动是幼儿感知生活与社会、起发创造力与探索自我的重要媒介。研究指出，幼儿3-6岁是神经系统最发达的时期，也是胜利、心理成长的显著时期。此时期，身体活动、体适能、健康疾病三者有着密切关系。一、体适能的概述体适能，是指身体具有某种程度的能力，用来有效且安全的处理
科学导报·学术 2020年45期2020-10-28
- 健美操体适能体系构建研究
乙元摘 要：体适能是当下进行体育训练中使用的关键性方式，能够有效提升训练主体的效果，在短时间内提升训练人员的专业技能和身体素质。在本文的研究中将针对健美操运动训练的过程中保持良好的训练进程，在调整训练强度和内容的基础上，构建健美操心肺适应能力体适能系统、肌肉适应能力体适能系统、柔韧适应能力体适能系统、平衡适应能力体适能系统，促进健美操体适能体系的稳步推进。关键词：健美操 体适能 体系构建 训练法中图分类号：G831.3
当代体育科技 2020年23期2020-10-20
- “体适能”教育对高校体育教学改革的影响探讨
也提上日程，而体适能教育对高校体育课程教学改革具有重要影响，能够有效激发学生对于体育课程的学习积极性，从而使学生能够主动接受体育教学方法的变革。为学生制定个性化的教学方案，实现教学改革与身体素质的双重提高，激发学习的积极性和创造性，从而更好地适应改革的需求。关键词：体育教学 高校 教学改革 高校体育教学中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：2095-281
当代体育科技 2020年23期2020-10-20
- 小学体育课堂教学中开展“体适能”课程教学尝试
何更好地开展“体适能”课程教学尝试。【关键词】小学体育;课堂教学;体适能1引言优秀的体适能是指人们有非常充沛的精力、高度的热情努力过好每一天的生活、学习、工作，在面对困境、挑战时敢于应对，迎难而上，简言之就是身体素质检测水平非常健康，体内能量能够为大脑活动、肢体活动提供足够的支撑，推动生命的不断延续。新时代青少年们在衣食住行等方面都享受着越来越好的物质生活，智能化电子设备的不断更新，带来的不良影响是大部分青少年过度沉迷于电子游戏、刷视频等，长期的生活状态都
学生学习报 2020年6期2020-09-10
- 西安市体适能运动场馆发展解析
早就重视幼儿的体适能的训练和发展，这个观念刚传到国内十年之余，还未达到全面化的普及。随着科技和社会的飞速发展，生活水平的不断提高，幼儿的体适能这个概念才逐渐出现在人们的心中。幼儿体适能的发展可以提高幼儿的身体素质和心理健康，能让幼儿更快适应社会的发展。关键词：幼儿;体适能;运动场馆一、体适能场馆概念解析体适能最早起源于美国的哈佛大学，由Dudleh Sargent博士提出。他认为体适能就是通过制定适合于个体的运动处方来增强体质和改善身体的各项器官功能，并使
体育风尚 2020年1期2020-09-10
- 探讨跆拳道运动对男性幼儿体适能的影响
，会对男性幼儿体适能造成影响。幼儿是一个国家和民族的希望，体适能的涵盖范畴比较广泛，如生理、心理、素质等都是体适能的重点组成部分。本文就对跆拳道运动对男性幼儿体适能的影响进行分析，供参考。关键词：跆拳道运动;男性幼儿;体适能;影响体适能包含了身体形态健康发育、生理机能、身体素质、心理发育等，本文就以某校二十名男性幼儿为研究对象展开研究，二十名男性幼儿均没有受过专项训练，也没有疾病史。一、研究对象与方法（一）研究对象以某校二十名男性以幼儿为研究对象展开研究，
体育风尚 2020年8期2020-09-10
- 自媒体时代大学生体适能俱乐部建设探究
法，结合大学生体适能俱乐部在自媒体时代下的建设，针对青年大学生开展的以改变青年学生的智能依赖行为，养成良好生活学习习惯为目的的大学生体适能俱乐部进行建设性探究。关键词 大学生 体适能 自媒体随着科技的发展和自媒体使用的盛行，越来越多的人成为“低头一族”，特别是青少年，过于沉溺手机、电脑等对于身心都是非常不利的。该研究结合当前社会自媒体盛行和高校大学生长期依赖自媒体，影响正常生活和学习的现状，以“试点-运行-扩展-完善”为主要运营模式，以素质拓展等休闲
体育时空 2020年7期2020-09-10
- 骑缘儿童运动馆发展现状研究
平衡车 体适能一、前言骑缘儿童运动馆专注于2-6岁儿童的体能与身体素质的发展引导与提升综合素质，包括儿童身体协调性、平衡性、交流合作能力、逻辑思考能力、身体素质能力等等，使儿童建立积极乐观向上的生活态度和勇于面对挑战与困难的能力。二、研究对象与方法（一）研究对象以骑缘儿童运动馆发展现状为研究对象。（二）研究方法1.文献资料法针对研究的主要内容，通过中国知网等查阅“儿童体适能”、“儿童体育运动俱乐部发展现状”相关的书籍，查阅相关研究资料，并查阅相关体育
体育时空 2020年7期2020-09-10
- 网球运动对大学生健康体适能影响的研究
曹振兴摘要：体适能是在健康的理念上衍生出来的，其所涵盖的范围更加广泛，且能够准确地对人的体能、生理以及形体等多个方面的健康发展情况进行评价。在大学阶段，学生的身体机能在不断完善，且在素质教育的要求下，学生的健康体适能也受到了更多的关注。网球作为一种热门的运动方式，对大学生健康体适能有着一定的影响。本文将简单分析网球运动对大学生体适能的影响，旨在合理发挥网球运动的优势，为大学生身体素质的提升奠定良好基础。关键词：网球运动;大学生;身体健康;体适能;影响体适能
体育风尚 2020年9期2020-09-10
- 跆拳道运动对青少年健康体适能的影响
素质，并对健康体适能同样有着大幅度提高。本文通过观察法、文献资料法对跆拳道运动特点进行分析，研究该项运动对青少年身体成分、心肺耐力适能、柔韧性适能、肌肉力量适能、肌肉耐力适能的影响并得出结论，跆拳道运动对健康体适能有明显的提高作用，为今后跆拳道运动的发展提供理论基础。关键词：跆拳道;青少年;体适能;健康体适能一、前言跆拳道运动起源于朝鲜半岛，现今在韩国发展颇有成就，成为韩国民间一项流行的竞技项目。据统计，从1985开始，在中国生活的青少年，他们的体质健康持
体育风尚 2020年8期2020-09-10
- 体育强国视域下少儿网球体适能发展路径分析
法等对少儿网球体适能发展路径进行了分析，发现有进体育课堂、大课间体育活动、校园体育竞赛、学校社团、网球俱乐部、体适能市场等六大发展路径。并分析发展路径与《体育强国建设纲要》之间的关系，旨在加强少儿网球体适能系统工程建设，为中国建设体育强国贡献力量。关键词：体适能 网球 少儿 发展路径 体育强国中图分类号：G845 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（20
当代体育科技 2020年20期2020-09-09
- 社会体育专业体适能课程教学改进策略与实践
晓红摘 要：体适能课程是普通高校一门新兴课程，在全民健身的背景下，体适能课程蓬勃发展。本文以首都体育学院社会体育专业《体适能评定与健康促进》课程为依托，针对目前体适能课程内容和教学方式存在的问题，结合社会体育本科生的特点和培养目标，从教学内容、教学方法和评价体系等环节，思考和探索体适能课程的教学改革策略。关键词：体适能 教学内容 教学方法 社会体育专业中图分类号：G807 文献标识码：A
当代体育科技 2020年20期2020-09-09
- 少儿体适能教育产业发展与创业指导分析
质教育背景下，体适能作为一项反映健康的重要指标，既能够全面促进少儿的身心健康发展，也能够为其健康成长提供支持。本文通过对少儿体适能教育健康产业发展现状和现存问题进行分析，针对少儿健康体适能培训机构开发进行初步研究，把握少儿体适能创业的可行性与事业前景。关键词：体适能;教育产业;少儿;创业体适能是由美国体育、健康、舞蹈组织在1987年提出的健康教育计划。主要通过体育运动活动，来改善人体的耐力、力量、灵敏性、心血管韧性及身体成分的知识与方法，在进行日常事务时有
现代经济信息 2020年16期2020-09-02
- 体适能在高职院校体育课程改革中的研究
有效的反应就是体适能。现在，国际上健身一个非常重要的指标就是体适能。为了在平常的生活和学习中及工作中，尽可能让效率得到有效提升，就要对健康的体适能进行追求，只有这样，健康才能得到促进，疾病才能得到有效的预防。本文运用逻辑推理和文献资料的研究方法，对体适能在高职院校体育课程改革进行探讨。关键词：体适能 高职院校 体育课程改革 研究中图分类号：G807.01 文献标识码：A
当代体育科技 2020年12期2020-08-03
- 论少儿体适能对儿童成长产生的影响
本文以“论少儿体适能对儿童成长产生的影响”作为研究对象，希望通过本文研究，在儿童成长中对体适能训练提出一定的建议，进而保证中国儿童体适能的发展更加稳定，为我国新一代接班人的发展打下坚实的身体基础。关键词：体适能;儿童成长;影响引言：体适能被看作是身体适应生活、运动以及环境的综合表现能力。体适能能够更好的在人类日常生活以及工作过程当中，从事体力性活动或者是运动都会有很好的活力、适应能力，而不会很容易就产生一种疲劳感或者力不从心的感觉。除此之外，体适能活动也能
青年生活 2020年27期2020-07-30
- 小学体育与健康课程中“课课练”体适能训练模式的构建
的指导思想下，体适能训练有效地促进学生身体素质的发展。本文利用文献资料法，对体适能概念、研究现状、分类等内容进行归纳整理，在新课程改革的指导思想下，对“课课练”的练习模式进行分析与讨论，构建适合小学体育与健康课程体适能训练模式。【关键词】体育与健康课程;课课练;体适能青少年体育活动作为国家政策广泛关注的对象，青少年体质则是政策的实施重心。国务院印发的全民健身计划（2016-2020）、《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》、体育局印发的《青少年
广东教学报·教育综合 2020年42期2020-04-26
- 泉州地区1203例健康体适能测评结果分析
词】健康管理;体适能;测评;运动;体力活动【中图分类号】R876.3【文献标识码】B【文章编号】1672-3783（2020）04-12-260-01当前，慢性疾病的发生呈现低龄化和高发病率的趋势，研究证明静坐少动的生活方式是当今慢性疾病发生的第一独立危险因素，是21世纪最大的公共卫生问题[1-3]，体力活动和运动则是预防和延缓慢性疾病的低成本有效策略。因此健康体适能的测评尤为重要。而健康管理是对健康危险因素进行干预的全过程，包括健康教育、饮食生活方式干预
健康必读·下旬刊 2020年4期2020-04-21
- 儿童体适能视角下5-7岁幼儿体育课程的构建研究
不断提高，儿童体适能方面的研究和开展也逐渐得到更多的关注，近些年来，少年儿童健康状况持续下降已经成为各国普遍关注的焦点，5-7岁的儿童处于体育教育的特殊时期，已经具备了一定的体育基础，但肢体动作处于初步的发展阶段，另一方面，他们存在着欠缺与不足。正处于幼小衔接的关键阶段，在体育教育中重视儿童的动作发展和课程教育的衔接尤为重要，因此本文从儿童体适能视角对5-7岁体育课程构建的理念、目标、内容、原则等四方面进行论述，形成初步的课程框架，提出自己的建议，丰富5-
理论与创新 2020年1期2020-04-20
- “体适能”引入高中体能模块教学设计的探究
要： 本文将“体适能”的理论知识、课程实施结构与特点、测试与评价中的相关内容引入到高中体能模块的教学设计中，结合《课标》从教学目标、内容与课时、策略与评价以及体能测试方法等方面探究体能模块教学设计。关键词： 体适能;体能模块;教学设计中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2020）12-00-03体能作为独立的模块被纳入到《普通高中体育与健康课程标准（2017年版）》（以下简称《课标》）的必修必学内容之中，
体育教学 2020年12期2020-03-18
- 健步走对养老院老人体适能和生命质量的影响
动对养老院老人体适能和生命质量的影响。对扬州高新区养老院、华城康复医院的老人进行为期6个月的健步走运动干预，通过测试受试者的身体成分、心肺功能、身体素质等指标参数来评价体适能状况，采用SF—36量表评价养老院老人的生命质量。研究发现，6个月健步走运动后，养老院老人体脂率下降，骨密度值提高;肺活量、6min快步走的距离、握力、闭眼单足站立指标提高，血压、心率、坐站实验、选择反应时指标下降;生命质量等参数提高。基于此，坚持6个月中等强度的健步走运动能够一定程度
当代体育科技 2019年26期2019-11-22
- 体育教育中“体适能”理论及其应用浅析
育教育中应用“体适能”理论。本文首先阐述了“体适能”理论的概念，然后分析了在幼儿教育中应用“体适能”理论的优点，最后探讨了在幼儿体育教育中应用“体适能”理论的策略。关键词：幼儿体育教育;体适能训练;身体素质前言：随着我国素质教育的不断改革，在幼儿教育中越来越多的应用到“体适能”理论。最初“体适能”理论是由美国健康、体育、舞蹈组织所提出，主要目的是帮助少年幼儿了解体育运动所蕴含的价值，在引入我国的教育体制之后，对于幼儿的健康成长具有重要的意义，有效的增强幼儿
新教育论坛 2019年31期2019-09-10
- 校园足球背景下“足球操”对青少年体适能影响理论探究
球操”对青少年体适能影响理论探究，提出相关“足球操”编排建议，研究表明：①通过“足球操”的锻炼，能够全面提升青少年在体质健康测试中的成績;②通过“足球操”的锻炼，能够促进丰富学生课余生活、促进学生学习进步;③通过“足球操”的锻炼，培养学生良好社会行为、促进个体性格发展。关键词：足球操;青少年 体适能一、研究背景教育学家马约翰指出，体育是激发爱国情怀和健全人格的重要手段，我国近年来足球水平持续低迷的同时，青少年的体质健康也在下降。2014年，国家对校园足球
教育周报·教育论坛 2019年20期2019-09-10
- “新简易二十四式太极拳”短期集训对于青少年健康体适能及睡眠质量的影响
对于青少年健康体适能及睡眠质量的影响。方法：比较“太极游艺新简易二十四式太极拳”短期集训前后57名青少年体重、坐位體前屈、闭眼单脚站立、1分钟仰卧起坐、20米折返跑及睡眠质量情况。结果：经过一周太极拳集训后，受试者坐位体前屈成绩平均增长1.38±1.88cm，闭眼单脚站立时间平均增加 33.01±70.19s，20米折返跑单程完成次数平均增加9.16±9.52次，睡眠质量评分平均降低1.05±1.94，差异具有统计学意义（P< 0.05）;体重及1分钟
拳击与格斗·下半月 2019年4期2019-09-10
- 构建中学生体适能自主管理体系的实践研究
“构建中学生体适能自主管理体系的实践研究”是通过“器械健身与塑体”课程和课外体弱生辅导两种形式，以运动塑体和提高体能为目标，从学生的视角分析学校体育的任务和内容，研究和开发运动塑体的工具，从生理学分析每个练习的重要环节，并积累中学生适用的运动方法库，引导学生按照自己的塑体愿望，结合自己喜欢的运动，选择练习方法，设计因人而异的锻炼计划并严格实施，提高体能，精力充沛地学习、生活和娱乐，管理好自己的健康，养成科学健身和合理饮食的习惯。关键词：体适能;运动塑体;
体育教学 2019年6期2019-07-25
- 发展幼儿体适能的理论与实践
越来越高，幼儿体适能方面的研究也逐渐受到更多人的关注。教育在社会的进步过程中成为关注的焦点，幼儿的体适能的标准能够有效地提高幼儿的身体素养，有利于幼儿有效地适应社会生活的环境，增强自我保护的思想意识和基本技能。本文从这个角度出发，叙述了体适能对于幼儿的积极作用，并以实际案例分析幼儿体适能的社会实践。关键词：幼儿 体适能 理论实践中图分类号：G807 文献标识码：A
当代体育科技 2019年8期2019-07-05
- 慢性疲劳综合征轻度认知障碍形成机制研究
;抑郁;焦虑;体适能[中图分类号] R255.5 [文献标识码] A [文章编号] 1672-5654（2019）02（c）-0196-03Study on the Formation Mechanism of Mild Cognitive Impairment in Chronic Fatigue SyndromeWANG ZhengZhenru Town Street Health Service Center， Putuo District， Sha
中国卫生产业 2019年6期2019-06-11
- 国内外体适能研究综述
生活压力巨大，体适能水平不断下降，导致各种健康问题困扰着现在的人们。本文通过文献资料和逻辑分析，分析了国内外体育的概念、研究内容和研究对象。得出目前对体适能的研究对象和方向上有一定的局限性，还有进一步研究的空间，以期对今后体适能更加科学的研究起到一定的作用，为推动全民体质的提高提供有效的参考。关键词：体适能 概念 健康管理中图分类号：G804 文献标识码：A
当代体育科技 2019年2期2019-06-11
- 游泳运动对发展儿童健康体适能的研究
对提升儿童健康体适能方面的积极意义，进而鼓励儿童参与游泳锻炼，提高儿童健康身体适能。关键词：游泳运动 儿童 体适能 积极影响中图分类号：G804 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）01（c）-0245-02长期研究表明，坚持游泳运动能够进一步改善人体成分，提高心肺功能，进一步提升柔韧性，增加肌肉力量，目前来看，我国对
当代体育科技 2019年3期2019-06-11
- 驱力理论对体适能教学的启示
汤涛摘 要：体适能英文是“physical fitness”，意思为身体有足够的活力进行日常工作，并有足够的精力享受闲暇活动和应付突发事件的能力，其实就是身体的综合素质和适应能力。本文分析了当前大学生体能和体质健康现状和高校体育选项课开设存在的问题，通过驱力理论和阶段行为改变等理论，对高校体适能课程内容设置，教学方法改进进行思考，提升体适能课程教学效果，促进学生体质健康。关键词：体适能 驱力 阶段行为中图分类号：G807
当代体育科技 2019年35期2019-03-16
- 儿童体适能场馆连锁经营发展现状分析
要：本文对儿童体适能运动场馆连锁经营进行现状分析，对当前存在的师资、管理等问题，结合国家政策、市场发展需求等方面进行了介绍，并从政府和培训机构应加强法律的监管、科学设计授课内容等方面推动儿童体适能场馆连锁经营的规范化。关键词：体适能;儿童运动;连锁经营一、儿童体适能场馆连锁经营研究（一）儿童体适能场馆连锁经营发展背景儿童体适能场馆主要是针对3-6岁儿童进行柔韧性、灵敏性、平衡性、速度、力量力等体适能指标提升为主的课程训练，辅以篮球、跳绳、足球、跆拳道等技能
青年时代 2019年35期2019-02-14
- 小学生体适能的实践探究
摘要：体适能主要指人体各项运动机能指标，从教学实施的角度上看，其对于不同年龄段的学生具有不同的实施意义，如低年级学生的体适能实践项目主要在于培养学生各项机能之间的协调性。小学阶段的体适能实践主要涉及脂肪结构分析、肌肉结构分析以及柔韧性结构分析等方面研究。关键词：小学生;体适能;实践研究小学生在身体、心理以及思维成长过程中具有较强的可塑性。从教育的角度进行阐述，体适能在学校范围主要展示为身体机能培养，通过各项体育项目使学生在成长过程中获得相关体育知识及身体锻
考试周刊 2019年104期2019-02-10
- 体育课程设置对大学生健康体适能影响的研究
类大学生的健康体适能进行研究分析，大学生健康体适能的影响为研究对象。大学生对于体质健康的认识是随着时代的进步而不断发展的，同样对体质健康的测试和评价也是在不断的探索和研究。所以本文通过研究可以为教学和练习内容提出相应的建议。关键词：大学生;健康;体适能;体育课程一 研究对象与研究方法（一）研究对象：广东海洋大学寸金学院17、18级在校近10000名学生中男女个100人，总计200人为研究对象（二）研究方法：1.2.1 问卷调查法1.2.2文献资料法1.2.
赢未来 2019年9期2019-01-14
- 高尔夫运动体适能训练研究
构成高尔夫运动体适能。研究体适能包括高尔夫需要的速度、力量、耐力、平衡性、灵活性、敏捷性和协调性等素质和现代高尔夫项目技术特点。关键词：高尔夫 体适能 研究中图分类号：G849.3 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）11（c）-0019-021 体适能的概念与分类1.1 体适能概念（physical fitness）体适能
当代体育科技 2019年33期2019-01-14
- 体适能在高职体育教学方面的应用
有效增强学生的体适能，逐渐成为了高职院校体育教师之间的普遍共识。基于此发展背景，本文首先分析体适能应用于高职体育教学的价值，接着当前结合培养高职学生体适能的基本要求，深度剖析高职院校立足于体适能概念，开展体育学科教学的有效策略，以期具备理论参考价值，借以促进高职院校体育改革进程的推进。关键词：体适能；高职体育教学；运动干预从专业角度而言，“体适能”这一名词属于外来名词，不过近些年来在我国的体育教学当中越来越多的被提到或者被应用，主要因其具有改善体育教学效果
卷宗 2018年22期2018-11-09
- 基于体适能教育的普通高校体育课程教学改革方法
校都开始实施“体适能”这一体育观念，体适能就是指人们有了更加充足的体力去进行日常生活的学习，不会轻易感觉到疲劳，而且，还能够体会到体育休闲活动带来的乐趣，有足够的体力和应变能力面对突发情况。因此，体适能概念对于大专院校的体育教学改革产生了很大的帮助和影响，培养了学生的体适能，才能够有效的强化学生的身体素质和综合素质，促进学生的身体健康和心理健康。关键词：体适能；高校；体育课程；改革体适能能够让大专院校的体育学生清晰的认识到体育活动的价值所在，帮助学生养成锻
体育风尚 2018年8期2018-09-10
- 跆拳道训练对大学生体适能的影响
越重视对大学生体适能的发展，通过加强对大学生体适能的培训，可以有效提高大学生的综合素养，进一步促进学生的全面发展。在这种发展趋势下更多的高校选择了跆拳道训练，并且跆拳道重训练也受到了许多大学生的青睐。本文根据跆拳道训练对大学生体适能的影响进行了探究和分析，同时也提出了一些关于跆拳道训练的具体效果。关键词 跆拳道训练 大学生 体适能 作用一、引言体适能主要是由健康体适能以及技能体适能构成，其中健康体适能作为促进人们健康，以及提高生活、工作质量等方面的重要因素
体育时空 2018年2期2018-09-10
- 发展体适能改善大学生亚健康状态
病过渡的时期。体适能已经成为人们衡量人体健康水平的一种评价标准，而发展体适能对改善人体健康、提高生活质量大有裨益。本文分析了体适能、亚健康的相关概念，阐述了体适能对改善亚健康状态的重要性，从而提出了发展体适能来改善大学生亚健康状态的方法。为大学生健康生活方式起到借鉴意义。关键词 体适能 大学生亚健康 改善 健康生活方式1体适能与亚健康相关概念研究1.1体适能概述体适能一词源于美国，每个国家和地区对体适能的定义虽不同，但总体上解释为人的身体适应外界环境的能力
科教导刊·电子版 2018年10期2018-06-11
- 新周期下学生群体体适能课程设计和实施的研究
周期下学生群体体适能课程的设计和实施细节。借助相关文献阅读、实验等方法，认为：（1）《国家学生体质健康标准》的实施，可以准确的把握我国学生群体的体质健康的动态情况，协助学校制定新的培养训练计划和目标，针对性的选择锻炼策略。（2）测试和评价的结果是为了了解自身体质的现状，以及时调整训练模式和强度才是最主要的目的。（3）体适能的课程设计需要制定合理的课程目标，课程计划，课程内容。（4）体适能的课程实施，需要分阶段针对每个学生的体适能进行测试，引导为主，逐渐培养
体育师友 2018年1期2018-05-15
- 提高中职学生健康体适能的对策研究
，中职学生健康体适能得到了业界内的高度关注。很多中职学生在学习的过程中，会承受较大的身心压力，如果他们不具备较强的健康体适能，很容易影响到中职学生未来的发展，对于他们的综合发展，也会产生一定的不良影响。在此种情况下，应坚持按照有效策略，提高中职学生健康体适能，提升人才培养水平。文章就此展开讨论，并提出合理化建议。关键词：中职 学生 健康 体适能 提高中图分类号：G80-05 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）04（a）-0255-02
当代体育科技 2018年10期2018-05-14
- 浅谈体适能与健康管理
此，本文立足于体适能的具体概念，了解其与健康管理之间的相关性。关键词：体适能 健康管理 生活品质中图分类号：G80-05 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）02（b）-0017-021 体适能在20世纪90年代，社会的发展模式以及人们的生活实践方式产生了较大的变化，青少年的身体活动率也不断下降，另外随着全球化趋势的不断加剧，人们的生活压力越来越大，心理极易产生各种压抑感以及紧张感，因此，各种心血管疾病、肥胖病以及糖尿病的发病率呈现着逐
当代体育科技 2018年5期2018-05-14