照海
- 海的童话
红照亮。照 海“照海”是老家人的口头语，发音与闽南语相近，但我总觉得这个词是出于诗人的想象。在我老家，常常有些民间语言，都很诗性，比如有首民谣是调戏女性的，其中有句“昨夜落雨云脚齐，有个妹子担伞无穿鞋”，后面的几句有点儿黄，也就不录了。即便是一首不雅的民谣，但也说得如此含蓄而富有诗意。说到“照海”，从字面理解是很辽阔的语境，其实不然，它只是我们老家人夜间赶海的称谓。“照海”有“照大海”和“照小海”区分，照小海一般是在滩涂湿地或浅水区，照大海是在深水区。照海
广州文艺 2023年10期2023-12-11
- 《针灸大成》中申脉—照海的临床应用探析*
相互影响。申脉、照海两穴均属八脉交会穴,其中申脉穴与阳跷脉相通,照海穴与阴跷脉相通,是调节阴跷、阳跷脉的特定穴组。本文就《针灸大成》中申脉、照海穴的临床应用进行整理分析,以期为两穴在针灸临床中的应用提供指导和依据。1 腧穴定位申脉穴为足太阳膀胱经腧穴,与阳跷脉相通;照海穴为足少阴肾经腧穴,与阴跷脉相通,其穴名首见于晋代皇甫谧所撰写的《针灸甲乙经》。关于其位置,《针灸大成》中记载:“申脉在外踝下五分陷中,容爪甲白肉际,前后有筋,上有踝骨,下有软骨,其穴居中”
光明中医 2023年11期2023-07-28
- “丘墟透照海”针法临床应用进展*
、枢转少阳经气。照海又名阴跷，系足少阴肾经穴，八脉交会穴，通于阴跷脉，可滋肾水、清虚热、安心神［1］。透刺针法一针涉及两穴或多穴，可扩大并结合腧穴的作用，相较于传统针法，其进针穴位少且刺激量大，一穴进针，通过进针角度、深度的调整，更易于催发经气感传，起到针达病所、气达病所、由点带线的作用，选穴精而且目标性强［2］。临床透刺穴组繁多，本文所论丘墟透照海穴组应用较为广泛，现将近年来“丘墟透照海”针法的临床应用概况总结如下。1 “丘墟透照海”针法的理论基础1.1
中国中医急症 2022年8期2022-12-27
- 丘墟透照海临床应用探析
胆腑相关疾病等。照海穴为足少阴肾经经穴，为足少阴肾经与阴跷脉交会穴，通阴跷脉。其穴名出自《针灸甲乙经》：“照海，阴跷脉所生，在足内踝下一寸”。《针灸大成·足少阴肾经考正穴法》中提到：“照海……主咽干, 心悲不乐，四肢懈惰，久疟，卒疝，呕吐嗜卧，大风默默不知所痛，视如见星，小腹痛，妇女经逆，四肢淫泺，阴暴跳起或痒，漉清汁，小腹偏痛，淋，阴挺出，月水不调。洁古曰：痫病夜发灸阴跷，照海也”，总结出照海穴临床广泛的主治功用。照海穴位于足内踝附近，善通利踝关节，滋补
按摩与康复医学 2022年10期2022-11-15
- 按摩防秋燥
喉炎按揉合谷穴、照海穴合谷穴、照海穴都是主治咽喉的穴位。合谷穴是双手虎口位置，可缓解咽喉肿痛。照海穴属足少阴肾经穴位，位于足内侧、内踝尖下方凹陷处。同时可交替按揉列缺穴、太溪穴和天突穴，可提升增液润喉的效果。皮肤干燥按揉外关穴、曲池穴专门针对皮肤干燥的保健穴位虽然较少，但干痒的皮肤病多由风邪引起，根据“治风先治血，血行风自灭”的原理，常按摩手部的外关穴、曲池穴或足部的足三里、血海穴等，使经络气血通畅，风邪自灭，能大大改善皮肤的干痒问题。便秘按揉天枢穴肺和大
文萃报·周五版 2022年38期2022-07-04
- 照海穴的临床应用
510405）照海穴又名阴跷穴，漏阴穴，出自《甲乙经》，属足少阴肾经，为八脉交会穴之一，通于阴跷脉。位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。据古代文献记载，其穴治疗范围广泛。照海穴主治失眠、癫痫等精神、神志疾患；咽喉干痛、目赤肿痛等五官热性疾患。[1]1 穴名释义照海穴的“照”，明也。 《针灸穴名释义》：“照海者，深水之中，雷龙之火，明照四海，及于周身，不遗微小也。”《经穴解》：“穴名照海者，以此穴又折而上，俯视涌泉、水泉，有海之象焉，而穴居其上，有以上照下之义，
蜜蜂杂志 2022年3期2022-05-23
- 基于数据挖掘技术探讨针刺治疗焦虑性失眠的取穴规律
冲、安眠、申脉、照海、印堂、内关。结果见表1。表1 针刺治疗焦虑性失眠文献的腧穴选用频次统计（前15位）Table 1 Frequency of acupoint selection in literatures on acupuncture treatment of anxiety insomnia（top 15）2.1.2 腧穴部位频次分析针刺治疗焦虑性失眠腧穴分布最多的部位为下肢部，共涉及19个穴位，应用频次为238次，占总频次的38.08%，如三阴
广州中医药大学学报 2022年3期2022-03-24
- 针刺治疗慢性咽炎验案一则
1］。笔者用针刺照海、快针天突治疗慢性咽炎取得良好效果，介绍如下。1 病 例患者，女，46岁，教师。2年前因工作原因出现咽部痒痛不适、有异物感，未予系统治疗，症状明显时自行服用清喉利咽颗粒，症状可缓解。期间咽部异物感、痒痛不适症状间断发作，半个月前因工作变故、劳累后诸症明显加重，伴刺激性咳嗽，甚至声音嘶哑。自行服用清喉利咽颗粒后未得到明显缓解。查咽喉黏膜充血，呈弥漫性，可见血管扩张，咽后壁有少许分泌物附着，悬雍垂红肿增粗。现症见：咽部痒痛不适、有异物感，伴
实用中医药杂志 2022年10期2022-03-15
- 冬季养肾正当时
的保养十分重要。照海穴是足少阴肾经腧穴、八脉交会穴之一，为肾经与阴跷脉相交处，有滋阴补肾、调和阴阳之效。中医学认为，肾为人体阴阳的根本，如果肾阳不足、水液代谢失常，则表现出小便清长、频数、手足冰冷等;如果肾阴偏虚、虚火上扰，则见失眠、咽喉干涩等。而照海有平衡阴阳的双向调节作用，滋阴不伤阳、温阳不损阴，适合冬季平和进补，也可以改善上述多种不适症状。照海穴在足内踝尖正下方凹陷处，适合失眠及咽喉干涩等肾阴偏虚症状。取穴时，用拇指置于穴位上，其余四指于足背固定，拇
文萃报·周二版 2021年50期2021-12-24
- 穴位太多记不住？ 牢记这八个要穴
脉、后溪、列缺、照海。关于这八个穴位，古人还留传下来一首“八穴歌”：公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同;临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢;后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通;列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。这八句话分别介绍了八个穴位，可以说，对每个穴位施术，都可以以点带面，作用广泛而持久。两两搭配，对症用穴●本刊记者：请您再详细介绍一下这八个穴位具体如何应用呢？【武医师】 中医多以两穴一组配用。比如，公孙+内关，多用于心痛、胃脘痛、痢疾及其他消化道疾病。临泣+外关，
家庭科学·新健康 2021年5期2021-06-21
- 基于古文献探析照海穴临床应用特点
究具有重要意义。照海穴又称之为“阴跷”，其作为肾经之阳穴，又为灵龟八法八穴之一，在针灸治疗中应用广泛。现对照海穴相关的古文献进行整理、分析，探索古代医家临床运用照海穴的经验，为现代针灸临床提供依据。1 资料与方法1.1 文献检索的范围及方法以《中华医典》[1](第五版)作为主要检索源，把“照海”“阴跷”作为检索词，对其收录的中医古籍进行计算机检索，并与原著进行校对，提取相关条文，进行古代文献研究。1.2 文献条文纳入标准①照海单穴及配伍他穴治疗相关疾病的条
光明中医 2021年5期2021-04-06
- 照海穴的临床运用概况※
530200)照海穴记载首见于«针灸甲乙经»“照海阴跷脉所生,在足内踝下”,此穴属足少阴肾经,通阴跷脉,可补可泻,补能滋阴益肾、涵养肝木,泻能清退虚热、降火安神。«八脉八穴歌»言:“喉塞小便淋涩,膀胱气痛肠鸣,食黄酒积腹脐并,呕泻胃翻便紧,难产昏迷积块,肠风下血常频,膈中怏气气痃侵,照海有功必定。”可见该穴治病范围广泛。笔者通过总结照海穴的临床应用,掌握照海穴的特性和辨证施治法则,从而更好地指导临床实践,为临床治疗提供参考。1 文献记载«灵枢»载:“肾足
中国民间疗法 2021年22期2021-03-28
- 针刺阴阳跷脉治疗中风后足内翻患者60 例
交、太冲、丘墟、照海。患者取仰卧位，消毒后，选用0.30 mm×40 mm 一次性针灸针直刺约20 mm，其中丘墟向照海的方向透刺，其余诸穴直刺约30 mm，得气后留针30 min，每天1次，每周5次，共治疗4周。观察组在对照组基础上加用阴阳跷脉腧穴(患侧风池、风府、然谷、照海)。操作：患者取仰卧位，皮肤消毒后，选用一次性针灸针直刺，风池向鼻尖方向刺入25 mm，风府向下颌方向刺入25 mm，不留针；然谷、照海直刺15 mm，得气后留针30 min，每天1
中国中医药科技 2021年2期2021-03-19
- 艾灸一个奇妙小穴，慢性咽炎、肩周炎、失眠统统不见了，太厉害了!
脉、后溪、列缺、照海。古人留传下来一首“八穴歌”：公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同;临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢;后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通;列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。今天要讲的是能够滋肾清热的照海穴照海穴属足少阴肾经，通阴跷脉，是八脉要穴之一，有滋肾清热，通调三焦之功。适用人群：主持人、广播员、歌唱演员、教师、公司领导、肩周炎、失眠患者。主要功效：可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。照海穴为什么有这么好的效
养生阅刊 2020年6期2020-07-14
- 针刺配合呼吸补法治疗慢性咳嗽临床体会
肺止咳。选列缺，照海。患者取仰卧位，穴区皮肤用75%酒精消毒选用直径0.25mm×（25～50）mm不锈钢毫针针刺，嘱患者自然呼吸，随呼气向腕关节方向斜刺针入列缺穴0.5～0.8寸，至针下有沉紧感，然后随患者吸气时均匀捻转，捻转反复3次。随呼气直刺针入照海穴0.5～0.8寸，至针下有沉紧感，然后随吸气时捻转，反复3次，留针30min，随吸气时出针。每日针刺1次，7天为一疗程。治疗2次后，白天咳嗽1～2次，夜间咳嗽频次明显减少。1个疗程后夜间咳嗽时间缩短，发
实用中医药杂志 2020年7期2020-01-01
- 失眠如何治疗比较好
）申脈穴;（2）照海穴;（3）跗阳穴;（4）仆参穴;（5）交信穴;（6）然谷穴;（7）睛明穴等。再进行辩证加减：对出现肝阳上亢的陈某，还需针刺肝俞穴和太冲穴;对脾胃不和、心肾不交的赵某还需针刺以下几处穴位：（1）丰隆穴;（2）中脘穴;（3）足三里穴;（4）脾俞穴;（5）心俞穴。根据辩证实施补泻手法，得气后连接电针（采用连续波，80次/min），1d1次，连续治疗30d。治疗后发现，针灸能够显著治疗失眠患者，具有较高临床治疗效果。针灸经典著作显示，失眠与阴阳
中国保健营养 2019年3期2019-10-21
- 患上慢性咽炎 切勿随意“泻火”
”“水泉穴”和“照海穴”。“大钟穴”在足内踝尖与跟腱连线中点下0.5寸，骨头上缘；“水泉穴”在足内踝尖与足跟尖连线的中点；“照海穴”在足内踝尖与足根尖连线上，足内踝下缘凹陷中。“照海穴”是八脉交会穴，只要咽喉有问题，点揉“照海穴”会有刺痛或胀痛。实践中，疏理“大钟穴”“水泉穴”“照海穴”对慢性咽炎效果颇佳。足内踝尖、足跟尖、“水泉穴”“照海穴”四点一线。将拇指放在“水泉穴”上，沿着这条线向斜上方轻推至踝骨下端的骨缝处，发力点揉，会有刺痛或胀痛，这是“照海穴
乐活老年 2019年5期2019-07-25
- 针刺配合神灯治疗急性脊髓炎恢复期1例
阳陵泉、三阴交、照海、丘墟、涌泉。常规消毒，取0.25mm×40mm一次性毫针，腰部华佗夹脊穴用直刺法，针尖垂直皮肤刺入穴位，提插捻转，平补平泻，使之得气；阳陵泉向下斜刺入，得气后提插捻转，使针感向下传至脚底为度；照海用同样方法，使针感向下传至脚底为度；照海、三阴交、丘墟、涌泉常规针刺，提插捻转补法，脚底部以涌泉为中心排刺数针。留针时腰部夹脊穴处加用神灯，神灯距离皮肤约30cm处照射，以感觉温热舒适为宜，30min后停用，并起针。每日治疗1次，14天为一疗
实用中医药杂志 2019年8期2019-02-12
- 《针灸大成》中照海穴探析
对《针灸大成》中照海的文献整理，以了解明代之前对照海的认识及应用，为现代针灸临床应用提供理论依据。1 命名与定位命名上，《说文·火部》记载：“照，明也”。“照”为明亮、光明之意。肾属水脏，以海喻之。天一生水，水生万物，泽被四海，如日月所照，故名照海。可见照海为肾气归聚之穴，为阴中之阳穴。另《针灸大成·穴同名异类》曰：“照海：一名阴跷”，《针灸大成·标幽赋》曰：“阴跷脉……照海是也”[1]54。照海通于奇经八脉之阴跷脉，故亦命名为阴跷。关于定位方面，《针灸大
针灸临床杂志 2019年4期2019-01-07
- 腹针结合照海穴放血治疗原发性失眠的临床观察
果,采用腹针联合照海穴放血治疗原发性失眠48例,现报道如下。1 临床资料1.1 一般资料 选取2015年6月至2016年12月在商丘市中医院针灸科就诊与住院的48例原发性失眠患者,男16例,女32例；年龄22～75岁；失眠病程最短30d,最长8年。1.2 诊断标准 根据《国际疾病分类》(1CD-10)及《中国精神障碍分类与诊断标准》[5](CCMD-3)中关于失眠的诊断标准拟定。①以睡眠障碍为主症,伴随症状可见入睡较难、睡后易醒等。②每周发生3次以上失眠并
中国民间疗法 2019年1期2019-01-07
- 针刺照海穴联合左氧氟沙星治疗急性扁桃体炎30例疗效观察
反应较多[1]。照海穴为足少阴肾经经穴，对分布肢体内外侧的经脉都有着统帅和协调作用，文献上多有关于照海穴治疗“喉痛”的记载[2]。本研究通过对比左氧氟沙星联合及不联合针刺照海穴治疗急性扁桃体炎，统计两组治疗效果，分析对比两组治疗方案的临床疗效差异。1 资料与方法1.1 一般资料收集我院2018年1月～2018年12月在本院进行治疗的急性化脓性扁桃体炎患者60例，其中联合治疗30例，非联合治疗30例；急性扁桃体炎的诊断主要依靠典型的临床症状及体征。鉴别诊断主
中西医结合心血管病杂志(电子版) 2019年18期2019-01-03
- 咳嗽是肺在“呼救”
咽痒，按摩列缺和照海干咳或咽痒，往往是肺阴不足的表现，所以治疗以滋阴止咳为主。列缺是肺经的络穴，可以止咳，照海是足少阴肾经的穴位，肺主呼吸，而肾主纳气，以引气归元，即可纳气止咳，又能滋阴。前者治标，后者治本，所以列缺与照海两穴合用，就是标本同治的方法了。我们可以用拇指立起用指尖掐按。每次3～5分钟，每日5～10次。2.咳嗽痰白，按摩大椎穴咳嗽白痰是风寒咳嗽的典型症状，一般发生在冬天。要想防止风寒咳嗽，一定要加强抵御寒气的能力。大椎是人体所有阳经汇聚之处，阳
新天地 2018年12期2018-12-24
- 怀感恩的心 走帮困的路
坦。”下班后，仲照海将前几日为孩子们精心挑选的书本进行分类，再一一用红色的丝带捆绑起来，“去年送的是书包和文具，今年准备了书本，孩子们大了，要养成爱读书的好习惯。”这个周末，他将带着这些礼物前往安塞，去看望他的孩子们。今年已是仲照海默默资助孩子们的第十年。自2008年起，他先后资助河北承德市、安塞县、柞水县贫困学生6名。从1992年毕业后，仲照海就扎根煤海，26年来，他在工作上雷厉风行、说一不二，唯独在面对孩子们善良无辜而又渴望的眼神时，这名铁骨铮铮的煤海
当代矿工 2018年10期2018-10-31
- 便秘的自我推拿
带外侧凹陷中）。照海：内踝下缘凹陷中。治疗方法1.按揉中脘、神阙、天枢、大横、气海、关元穴各1分钟。2.推腹：用手掌大鱼际或掌根由上腹部向下腹部掌推，力量抵达腹内，以有热感为度，约30次。3.摩腹：用手掌掌面以順时针方向按摩中、下腹，约5分钟。4.按揉支沟、足三里、照海穴各1分钟。注意事项1.养成定时排便习惯，有便意时不可抑制排便。2.多食蔬菜水果等富含粗纤维的食物，少食辛辣刺激食物，多喝温开水，晨起可饮一杯淡盐水。3.增加体育运动，加强腹肌锻炼。
家庭医药·快乐养生 2018年7期2018-07-25
- 图解常见病刮痧疗法（十九）
足三里、三阴交、照海、太冲。操作手法：用刮痧、点按法。先点按头面部睛明、承泣、四白、百会、承光、头维，再刮下肢部足三里、三阴交、照海、太冲。用补法，刮至微现痧痕为度。隔日1次。有效方二：分3组（1）风池、肝俞、肾俞；（2）合谷、光明；（3）攒竹、睛明、瞳子髎、承泣。并随证配穴：肝肾阴虚配三阴交、太溪；气血两虚配膈俞、气海俞、血海、三阴交。操作手法：用刮痧、点揉法。先刮第1组穴，再刮第2组穴，均至出现痧痕为止，然后点揉第3组穴，每穴3-5分钟。每日1次。并随
中老年健康 2018年2期2018-04-10
- 常规针刺加支沟和照海治疗帕金森病阴虚便秘临床观察
常规针刺加支沟和照海治疗帕金森病阴虚便秘临床观察张雯舒1,宗蕾2,顾侃2(1.杭州市丁桥医院,杭州 310021;2.上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院,上海 200437)观察常规针刺加支沟和照海穴治疗帕金森病阴虚便秘患者的临床疗效。将60例符合纳入标准的患者,随机分为对照组和治疗组,每组30例。对照组常规针刺舞蹈震颤控制区、百会、风池、风府、曲池、阳陵泉、太溪、太冲;治疗组在常规针刺基础上加刺支沟、照海穴。每星期3次,12次为1个疗程,连续治疗2个疗
上海针灸杂志 2018年2期2018-02-07
- 刮痧治疗足跟痛
仑、解溪、申脉、照海、太溪等穴位。阿是穴即足部疼痛点；昆仑在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处；解溪在足背，踝关节横纹中央凹陷处，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间；申脉在足外侧部，外踝直下方凹陷中；照海在内髁尖正下方凹陷处；太溪在内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。先在需要刮痧的部位涂抹适量刮痧油，然后开始采用补法进行刮痧。具体刮拭方法：先刮足部内侧的照海穴，以刮痧板角部自上而下來回刮动，直至皮肤发红、皮下紫色痧斑、痧痕形成为止。然后继续刮拭足部昆仑、
中老年健康 2017年7期2017-12-15
- 拍拍打打好养生
本，故取列缺穴与照海穴。列缺穴是肺经的络穴，其功效就是止咳。因此，掐按这个穴位可以有效缓解咳嗽症状。取穴时只需两手虎口交叉，食指点在手腕侧面隆起的骨头上便能感觉到骨头上有个纵向缝隙，列缺穴就在这个小骨缝中。照海为八脉交会穴，属足少阴肾经，具有滋肾阴的作用。能缓解热证引发的咽痛。照海穴在内踝尖正下方的凹陷处，可以感觉到这里有一个明显的骨缝，即为照海穴。穴位按压的具体做法如下：这两个穴位都在骨缝内，因此适宜用掐法。将拇指立起用指尖掐按列缺穴，每次3分钟，每天可
养生保健指南 2017年4期2017-05-26
- 浅论针刺申脉、照海治疗失眠
相关。针刺申脉、照海既可调和阴阳，又可调节神经递质的含量，从而达到治疗失眠的目的，此二穴相伍，治疗失眠优势显著。【关键词】针刺；申脉；照海；失眠【中图分类号】R25623【文献标志码】 A【文章编号】1007-8517（2017）05-0003-02失眠是指以经常不能获得正常睡眠，或入睡困难，或睡眠时间不足，或睡眠不深，严重者彻夜不眠为特征的病证 [1]。2015年全国睡眠指数报告显示，中国人失眠率为312%，高于世界27%的平均水平[2]。因此，如何安全
中国民族民间医药·上半月 2017年3期2017-04-24
- 电针结合增液汤治疗结核病并发便秘52例
、支沟、足三里、照海。用中研牌一次性无菌针灸针，规格0.30mm×40mm和0.30mm×75mm。患者取侧卧位，大肠俞、支沟两侧轮流针刺，捻转泻法；足三里、照海两侧轮流针刺，捻转补法；天枢（双）速刺破皮后垂直进针直到手下有无抵抗感，稍捻针患者有揪肠感为度，不行手法。用G6805－2型电针仪，调疏密波，以患者能耐受为度。每次30min，每日1次，每周6次。同时给予增液汤（生地黄10g、玄参10g、麦冬20g）每日1剂，水煎2次取浓汁400mL，分早晚两餐前
实用中医药杂志 2017年5期2017-04-04
- “知足”常乐 勤揉脚胜吃补药
于减少起夜次数。照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。照海穴是八脉交会穴之一，左右脚各一处，经常按揉此穴，可激发人体下部阳热之气，让体内水液得到气化，尿液生成就会相对减少。此外，按压此穴还能缓解失眠等由于阴虚火旺引起的症状。按压时间不宜太长，感到酸、麻、胀就可以了，一般5～10分钟。揉脚底 温肾驱寒提精神揉脚底实际就是揉涌泉穴。涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处。涌泉穴在人体养生、防病、治病等各个方面均显示出它的重要作用。怕冷、肾虚、没力气、精神不振的老年朋友
保健与生活 2017年12期2017-03-07
- 浅论针刺申脉、照海治疗失眠
3浅论针刺申脉、照海治疗失眠翁韵汝1李 欣1丁 宁1李美慧1张 虹1*牟 奕21.成都中医药大学，四川 成都 610072；2.成都市慢性病医院，四川 成都 610083中医学认为失眠主要是由“阴阳失交”引起的，而西医学认为睡眠与多种中枢神经递质相关。针刺申脉、照海既可调和阴阳，又可调节神经递质的含量，从而达到治疗失眠的目的，此二穴相伍，治疗失眠优势显著。针刺；申脉；照海；失眠失眠是指以经常不能获得正常睡眠，或入睡困难，或睡眠时间不足，或睡眠不深，严重者彻
中国民族民间医药 2017年5期2017-01-16
- 4个穴位调理节后综合征
给予较强的刺激。照海穴、涌泉穴 清热降火有两个穴位可以帮助降火。一是照海穴（足内侧，内踝尖下方凹陷处），肾经经水在此大量蒸发，具有吸热的作用，按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。按压时，感到酸、麻、胀即可；按压时间不宜太长，5～10分钟就行。二是涌泉穴（脚掌前部1/3处、脚缘两侧连线处），按摩此穴可滋阴降火，缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等。方法是将拇指放在穴位上，用较强的力气揉20～30次，晨起和睡前按效果较好。此外，按摩涌泉穴，
家庭医药 2016年2期2016-03-14
- 照海穴——让你告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴
舒服，就用手揉摁照海穴，来进行预防和治疗嗓子干疼。并且还给他开了一个小方，每天用金环石斛10g泡水喝，长期坚持，可保嗓子无忧。为什么嗓子疼点揉照海穴就会有这么好的效果呢？因为照海穴在奇经八脉中属阴跷，与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，有滋肾清热、通调三焦之功，既补益又清热。点揉这一个穴位既可以调理阴跷脉又可以调理肾经，可谓一举两得的妙法。孙思邈在《千金要方》里称此穴为“漏阴”，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。像胸隔
祝你幸福·知心 2016年1期2016-02-17
- 针刺跷脉治疗颈性眩晕临床观察
目的 观察申脉、照海穴治疗颈性眩晕的临床疗效。方法 将68例符合诊断标准的患者随机分为治疗组和对照组，每组34例，治疗组选用跷脉腧穴申脉、照海穴结合常规针刺，对照组单纯采用颈夹脊穴常规针刺，通过对两组眩晕症状积分进行评估，观察临床疗效及两组治疗前后评分的变化。结果 治疗组总有效率为94.1%，对照组为79.4%，治疗组疗效明显优于对照组（P＜0.05）；两组在疗程结束后眩晕症状积分均较治疗前显著降低（P＜0.01），且治疗组治疗后眩晕改善程度明显优于对照组
上海针灸杂志 2015年12期2015-11-04
- 跟林志玲学美腿
中太溪、三阴交和照海三个穴位很常用。照海穴位于人体足内侧，内踝尖下方凹陷处，每天按摩照海穴2次，每次10分钟，有滋补肾阴的作用。太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，每天按摩2次，每次10分钟，有滋补肾阴的作用，适用于偏肾阴虚的人。天气干燥的时候，按揉的时间应该长一些，因为燥易伤阴。三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处，正坐屈膝成直角取穴，每天按摩2次，每次5～6分钟。此外，林志玲还自制了一个提腿动作——站着提腿，每天1
爱你 2015年4期2015-04-20
- 列缺配照海临证举隅
com。列缺配照海临证举隅★邓陈英1*刘建武2**黄征1郑佳1(1.江西中医药大学南昌 330004；2.江西中医药大学附属医院南昌 330006)*第一作者：邓陈英(1989—)，女，江西中医药大学2014级硕士研究生。E-mail：dengcy0906@126.com。摘要：列缺、照海属八脉交会穴,分别通于任脉、阴跷脉，其经脉之气合于胸膈、肺系、咽喉。二穴合用具有滋阴降火之功。通过对列缺配照海的临证病案分析,为证属肺肾阴虚病症的针灸选穴提供参考。关键
江西中医药 2015年10期2015-04-16
- 跟林志玲学美腿
中太溪、三阴交和照海三个穴位很常用。照海穴位于人体足内侧，内踝尖下方凹陷处，每天按摩照海穴2次，每次10分钟，有滋补肾阴的作用。太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，每天按摩2次，每次10分钟，有滋补肾阴的作用，适用于偏肾阴虚的人。天气干燥的时候，按揉的时间应该长一些，因为燥易伤阴。三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处，正坐屈膝成直角取穴，每天按摩2次，每次5～6分钟。此外，林志玲还自制了一个提腿动作——站着提腿，每天1
爱你·健康读本 2015年2期2015-04-09
- 振腹疗法结合针刺治疗50例失眠的疗效观察
振腹疗法结合针刺照海穴、申脉穴治疗失眠的疗效。方法：纳入失眠患者50例，均接受补照海、泻申脉为主配合辨证分型取穴治疗和振腹疗法，进行治疗前后疗效对比观察。为期8周。结果：治疗有效率高达90%，其中治愈率为50%。结论：振腹疗法结合针刺疗法在实际应用中取得了很好的效果，需要进一步的介绍与推广。振腹疗法；针刺法；失眠；临床观察失眠（insomnia）既是一种疾病，也是一个疾病伴随症状，是一种以失眠为主的睡眠质量不满意状况，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡
医疗装备 2015年12期2015-02-10
- 针刺治疗舌咽神经痛的体会*
双侧合谷、太冲、照海穴。选取0.3mm×40mm毫针针刺，百会、宁神穴平刺2～3 cm，连续捻转3～5min，捻转速度为每分钟200转以上，休息5min后再重复刺激，共施术3次。翳风、下关、合谷穴直刺1.5～2.5cm，颊车穴平刺1.5～2.5 cm，人迎穴直刺1～2 cm寸，避开颈总动脉，廉泉穴向舌根刺2～3 cm，照海、太冲穴直刺1.5～2.5 cm，均捻转得气，使用G6805-Ⅱ型电麻仪，连接百会穴和宁神穴、下关穴和翳风穴、颊车穴和人迎穴，采用疏密波
中国中医急症 2015年5期2015-01-24
- 跟林志玲学美腿
中太溪、三阴交和照海三个穴位很常用。照海穴照海穴位于人体足内侧，内踝尖下方凹陷处。孙思邈在《千金要方》里称照海穴为“漏阴”，就是说如果这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。所以，每天2次，每次10分钟按摩照海穴，有滋补肾阴的作用。太溪穴太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。可每天按摩2次，每次10分钟。天气干燥的时候，按揉的时间应该长一些，因为燥易伤阴，多揉一些时间，既可补阴，又可防燥伤阴。有滋补肾阴的作用，适用于阴
家庭医学 2014年9期2014-11-14
- 针刺治疗血液透析患者便秘疗效观察
疗。主穴取支沟、照海、中脘穴。临证选配曲池、合谷、脾俞、足三里、三阴交。常规消毒后,选用长30～50 mm毫针。支沟直刺0.5寸,照海直刺0.5寸,中脘直刺1寸,曲池直刺1寸,合谷直刺0.6寸,足三里、三阴交直刺1寸,脾俞斜刺0.7寸,每10 min运针1次,留针20～30 min。每日1次,5次为1个疗程,3个疗程后观察疗效。3 治疗效果3.1 疗效标准[2]显效:患者1～2 d排便1次,便质软润,排便时间≤10 min,无便时费力。有效:患者2～3 d
上海针灸杂志 2014年10期2014-06-14
- 针刺配合药物穴位注射治疗不寐32例
中脘穴、膻中穴、照海穴、申脉穴，患者静躺于治疗床，穴位皮肤常规消毒后，用0.30mm×40mm环球牌针灸针分别于四穴进针，行捻转手法，得气后留针30min，期间间隔5～10min行捻转手法，保持得气感，每日1次，10次为一疗程，疗程间休息5天，继续下一疗程。另0.5mg甲钴胺注射液1支，用5mL注射器抽取，取心俞，0.2%碘伏消毒皮肤后用快速进针法刺入穴位皮下组织，待得气后回抽无回血时将药液缓慢推入，隔日1次，5次为一疗程。治疗3个疗程后评定疗效。3 疗效
实用中医药杂志 2014年9期2014-04-05
- 针刺治疗中风后足内翻研究概况
刺法时光[1]取照海、丘墟、矫正穴、上八风、解溪治疗中风后足内翻疗效显著。操作：先取照海，针尖稍向下足趾方向斜刺，右手边行提插泻法，左手边使内翻的踝关节缓缓扳向外侧，行手法约1 min，以出现走窜性针感为度。其次取丘墟，针尖刺向照海，其手法要求及刺激量同照海。再次取矫正穴，针尖略向下直刺，其手法要求及刺激量同照海。最后在以上三穴针刺基础上取上八风穴，行提插泻法，局部有胀感即可。许建军[2]以针刺丘墟透照海治疗中风后足内翻48例。主穴：患足丘墟、照海。配穴：
河北中医 2014年7期2014-04-02
- 针刺列缺、照海配合药物治疗慢性咽炎疗效观察
启凤针刺列缺、照海配合药物治疗慢性咽炎疗效观察孙远征1,姚启凤2(1.黑龙江中医药大学附属第二医院,哈尔滨 150001;2.黑龙江中医药大学,哈尔滨 150040)观察针刺列缺、照海配合药物治疗慢性咽炎的临床疗效。将60例慢性咽炎患者随机分为治疗组和对照组,每组30例。治疗组采用针刺列缺、照海穴配合口服清咽甘露丸治疗,对照组采用口服清咽甘露丸治疗。比较两组治疗前后证候积分及临床疗效。治疗组总有效率为96.7%,对照组为83.3%,两组比较差异具有统计学
上海针灸杂志 2013年7期2013-06-12
- 针刺五输穴治疗心肾不交型不寐
溪、大钟、水泉、照海、太冲。神门、腕骨、太冲行泻法，复溜、太溪、大钟、水泉、照海行补法，留针30 min/次，隔日1次。2012年7月16日2诊:患者自述针刺3次后，睡眠质量立即改善，仍腰酸楚，便溏，舌淡红，苔薄白，脉弦。原处方上加三阴交、漏谷、地机、阴陵泉。留针30 min/次,隔日1次。复针6次，睡眠、腰酸及便溏症状完全改善。电话随访半年，失眠未复发。2 讨论此患者辨证为心肝火旺、心肾不交型不寐，不寐一症虽然病因有虚有实比较复杂，但总体来说主要是阳气不
长春中医药大学学报 2013年5期2013-03-31
- 针刺不同腧穴对大鼠睡眠时相影响的实验研究*
最常选用的申脉、照海、神门、内关、足三里和三阴交等穴位，观察针刺上述腧穴对诱导大鼠入睡潜伏期和睡眠持续时间的影响，为临床治疗失眠选穴提供实验依据。1 材料与方法1．1 动 物健康清洁级Wistar 大鼠70 只，雌性，体质量(200 ±10)g，由华东科技大学统计医学院动物实验中心提供，质量合格证号SCXK(鄂)2010－0007。1．2 试剂与仪器戊巴比妥钠，上海化学试剂厂产品，批号20090915;FA2004 电子分析天平，上海恒平科学仪器有限公司产
中医研究 2012年10期2012-11-21
- 从平衡针灸学看单穴疗法
，以资佐证。1 照海治疗失眠李某,48岁，女，入睡困难及睡后易醒伴梦呓4月余，服用艾司唑仑片治疗。初起每晚服用1片可入睡，渐渐因无效而加量至3片方可入睡，遂选择针灸治疗。诊见：口干，心烦，无头晕头痛，舌尖红，苔薄白，关脉弦，尺脉细，BP：135/90 mmHg，高血压病史10余年，服用安内真控制血压。证属肝肾阴虚，心肾不交。因畏惧针灸，取单穴照海治疗。患者卧位，单取右侧照海穴，常规消毒，选取30号2寸毫针沿申脉方向刺入照海穴，捻转直至患者有酸、麻、重或胀的
长春中医药大学学报 2011年6期2011-03-31
- 您患结肠癌的危险有多大等
摁揉照海穴告别咽痛和失眠一天，做演员的朋友因着凉嗓子干痛难忍、声音沙哑、说话费力来找我。我让他坐在床上，把两脚心对齐，告诉他在内踝下有一个小坑，即照海穴，用力往下摁，并且告诉他：“摁的时候不能说话，等你感觉有津液出现的时候一定要把它咽下去。否则就不灵了。”一会儿，他高兴地说：“您这一招真灵，我现在嗓子虽然还有点肿，但已经不痛了。”想到他经常用嗓子的特殊工作性质，我建议他经常摁揉照海穴，并每天用金环石斛10克泡水喝。照海穴在奇经八脉中属阴跷脉，与足少阴肾经交
家庭用药 2009年5期2009-06-18
- 点穴对网球队员定量负荷后ＨＲ、Ｌａ、ＬＤＨ的影响
观察点压肾俞穴、照海穴对网球运动员定量负荷后心率（HR）、血乳酸（La）含量、血清乳酸脱氢酶（LDH）活性的影响。方法：受试对象随机分为对照组和点穴组。分别于试验前和8周后采用功率自行车，于20 min内完成定量负荷运动，测定负荷时HR与运动后恢复期第3 min、5 min、7 minHR，并取静脉血测定La含量、LDH活性。结果：试验前两组各观察值差异无统计学意义（P>0.05）； 8周后，点穴组定量负荷HR及恢复3ˊHR与对照组比较无差异，但恢复5 m
北京体育大学学报 2008年4期2008-05-16
- 针刺治疗胆源性急腹痛300例疗效观察
透穴法针刺丘墟透照海治疗胆源性急腹痛300例,同时设肌注654-2或阿托品100例作为对照观察。结果:观察组显效182例,占60.7%;有效113例,占37.7%;无效5例,占1.6%;总有效率98.4%。观察组疗效明显优于对照组(P<0.01)。本方法治疗胆源性急腹痛具有止痛迅速、疗效确切、无副作用、简便易行的优点。主题词急腹痛/针灸疗法胆道疾病/针灸疗法胆源性急腹痛是临床常见急症之一,多见于胆囊炎、胆结石、胆道蛔虫等疾患。自1992年以来,笔者用针刺丘
中国针灸 2000年3期2000-06-13