龙眼肉
- 岭南荔枝和龙眼：享誉古今食药两用
眼性和平也。”龙眼肉味甘、性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。玉灵膏是以龙眼肉为原料的名方名膏，出自清代王孟英的《随息居饮食谱》，以龙眼肉加西洋参，按10∶1的比例进行配制，是血虚气虚、面色差、易疲劳、心悸、失眠多梦之人的良药。龙眼叶和树皮也可以入药，味苦、微涩，性平，具有疏风散热、消滞祛湿的功效，可用于预防流感，也可治疗急性肠炎和水火烫伤等。龙眼核是止血定痛的良药，对创伤出血的治疗效果尤其好。香飘四季的岭南佳果，入食又入药，与人们生活息息相关
保健与生活 2023年14期2023-07-20
- 龙眼肉食疗方
神、补益心脾。龙眼肉常用于治疗慢性出血、失眠健忘、气血不足、心悸、眩晕等病症。现介绍几则龙眼肉食疗方。龙眼黑米粥此粥具有安心神、敛汗液的功效，对气血不足引起的心律失常、失眠多夢有良效。取龙眼肉30克，黑米100克，冰糖少许。先将黑米提前浸泡2小时，之后加水适量煮粥，粥快熟时加入龙眼肉、冰糖，再煮10～15分钟即可。温热服食，每日1次，连续食用1周。龙眼枣仁茶此茶能改善睡眠、增强记忆力，适用于心气不足所致的失眠多梦、健忘等症。取龙眼肉15克，酸枣仁6克。将龙
农村百事通 2022年3期2022-03-19
- “中药零食”有宜有忌
格外注意用量。龙眼肉龙眼肉补益心脾、养血安神，直接食用、煲汤、代茶饮均可。用量一般为10～15克。龍眼肉味甘性温，多食易上火，故内有痰、火、阴虚内热及糖尿病等人群慎用。金银花茶金银花清凉利咽、解毒消肿，也可治疗外感风热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛、口腔溃疡等肺、心、胃的热性病症。一般用量为6～15克。但金银花药性寒凉，外感寒邪、寒凝痛经等人群应慎用金银花泡茶。薄荷薄荷味辛性凉，可疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝解郁。薄荷芳香，不宜久煮。其性辛散，阴虚血燥、
科教新报 2021年43期2021-12-16
- 养血安神龙眼香
：玉竹、枸杞、龙眼肉、核桃肉、女贞子、白蜜各等量。用法：将诸药择净，研细，水煎3 次，3 液合并，文火浓缩，滴水成珠时加入白蜜煮沸收膏即成。每次20 mL，每日2 次，温开水适量送服。功效：可养心益气，补肾健脾。适用于心血、肾水不足及诸虚等。2 杞元膏验方：龙眼肉500 g，枸杞500 g，蜂蜜适量。用法：将诸药择净，研细，水煎3 次，3 液合并，文火浓缩，加入蜂蜜适量煮沸收膏，或将二药与蜂蜜适量煮沸即成。每次20 mL，每日2 次，温开水或淡姜茶适量送服
蜜蜂杂志 2021年12期2021-12-06
- 本草园 龙眼肉
龙眼肉为药食两用之品，有较好的滋补作用，被誉为“果中神品”，且“老弱宜之”。我国传统医学认为，龙眼肉能补心脾、益气血，可治疗神疲乏力、心悸失眠等。现代研究发现龙眼肉还能抗衰老、增强免疫力、抗癌。补心脾、益气血龙眼肉味甘性温，归心、脾经，有补心脾、益气血的功效，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。抗衰老龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，有一定的抗衰老作用。增强免疫龙眼肉具有提高机体免疫功能、抑制肿瘤细胞、调血脂、增加冠状动脉血流量、增强机体素质等作用
家庭医药 2021年13期2021-12-03
- 拉拉的家
上还带着一点点龙眼肉。拉拉吃了龙眼肉，觉得龙眼壳很漂亮，就把龙眼壳拉到了洞口。拉拉累了就躺在龙眼壳里，心想：我该怎样把龙眼壳美化一下呢？它在大石头另一侧发现了很多青苔，便挖了一些种在龙眼壳里。龙眼壳看上去更漂亮了。晚上，拉拉躺在龙眼壳里的青苔上，数着天上的星星，数着数着就睡着了。第二天，拉拉在大石头旁边发现了一片野花。蓝色的小花，星星点点的，好看极了。它摘了几朵，把花朵放到青苔上——龙眼壳比以前还要漂亮。拉拉布置好新家，邀请好朋友们来做客。大家都夸拉拉的家
作文·小学低年级 2021年8期2021-11-02
- 本草园 龙眼肉
龙眼肉为药食两用之品，有较好的滋补作用，被誉为“果中神品”，且“老弱宜之”。我国传统医学认为，龙眼肉能补心脾、益气血，可治疗神疲乏力、心悸失眠等。现代研究发现龙眼肉还能抗衰老、增强免疫力、抗癌。补心脾、益气血龙眼肉味甘性温，归心、脾经，有补心脾、益气血的功效，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。抗衰老龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，有一定的抗衰老作用。增强免疫龙眼肉具有提高机体免疫功能、抑制肿瘤细胞、调血脂、增加冠状动脉血流量、增强机体素质等作用
家庭医药 2021年7期2021-07-23
- 龙眼肉的营养成分和功能性研究及质量鉴别
如今，国内外对龙眼肉的成分、药理功效和质量评价的科学研究取得了一定的进展。《中国药典》中仅对龙眼肉的功能、外观性状与显微鉴别项目有所说明，但缺乏必要的质量控制指标值，市场上销售的产品质量参差不齐，更有甚者竟以次充好或进行掺假。因此，我们有必要对龙眼肉的具体活性成分、作用机理及其质量控制方法进行更深入的科学研究。关键词：龙眼肉；营养成分；功能性；质量鉴别引言龙眼肉是药食同源佳品，一千多年以来，它一直被用作滋补和保健产品。每一个版本的《中国药典》中都有对龙眼肉
食品界 2021年5期2021-06-01
- 龙眼肉的本草考证
43300)“龙眼肉”即无患子科植物龙眼(DimocarpuslonganLour)的干燥假种皮，是我国一种常见的中药材。受《神农本草经》始载为“龙眼”影响，后世多将“龙眼”与“龙眼肉”混用。《神农本草经》[1]云：“龙眼，味甘平，主五脏邪气，安志厌食”，常食还有“强魂、聪明、轻身、不老、通神明”的保健功能，故至今仍被人们广泛使用。1 研究现状今人关于龙眼肉的本草考证研究，目前仅见郜凤香《龙眼肉药名考证》[2]。郜文主要梳理和考证了龙眼肉的名称演变，即以“
中国野生植物资源 2021年6期2021-03-29
- 益智安神话龙眼
都种龙眼树，食龙眼肉，因而个个都身强体健，不患疾病。”钱员外听罢大喜，立即命人去东海边采摘了大量的龙眼，连续一个月天天给儿子吃，并把吃不完的龙眼取肉晒干，时时让儿子进食。结果，钱员外的儿子身体渐渐地变得强壮起来，后来在钱员外的教诲下学文习武，并考取功名，成为一名像父亲一样热心为百姓谋福祉的好官员。这虽然是个传说，但龙眼的补益强壮作用可见一斑。龙眼入药多用龙眼肉，即龙眼的假种皮，性温，味甘，入心、脾二经。它营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、铁、
开卷有益·求医问药 2020年12期2021-01-22
- 冬季抑郁的四个调理方
龙眼冰糖茶。取龙眼肉25克、冰糖10克，把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，冲沸水加盖焖一会儿即可饮用。每日1剂，随冲随饮，最后吃龙眼肉。失眠吃柏子仁炖猪心。猪心1个、柏子仁15克，调料适量;将猪心洗净、切片，与柏子仁同入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、食盐、味精、猪油等，煮至猪心熟。每日吃1次。脾气暴躁吃大枣桂圆粥。取大枣10枚、桂圆肉10克、粳米50克、冰糖适量;先取粳米煮粥，待沸时加入大枣、桂圆肉，煮至粥熟时，调入冰糖即成。每日1次。兴趣低来点甜
祝您健康·文摘版 2021年1期2021-01-11
- 龙目秋成亦一奇略无瘴雾损瑶肌
解读龙眼，又叫龙眼肉、桂圆、亚荔枝等，是原产于我国的珍果，已有2000多年历史。班固的《汉书》上就记载了朝廷给前来觐见的远方使者，赠送龙眼、荔枝等作为回馈的史实。龙眼外裹金衣，质如玑珠，其形圆肉白核黑，圆若骊珠，肉似玻璃，核如黑漆，可谓“金丸雪魄”，又因其种子圆黑光泽，种脐突起是白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。故《本草纲目》上说“龙眼、龙目，象形也”。唐代刘恂在《岭表录异》中写道：“龙眼之树如荔枝，叶小，壳青黄色，形圆如弹丸大，核如木患子而不坚，肉
养生月刊 2020年12期2020-12-04
- 肾阳不足的药膳疗法
。原料：当归、龙眼肉各10克，肉桂、小茴香各3克，益智仁、生山楂各6克，羊肉500克，葱花适量，盐少许。操作步骤：先把羊肉汆滚水两次;滚水下羊肉，将当归、龙眼肉、益智仁、生山楂放入高压锅中，大火烧开后，改为小火炖20分钟;开盖后撇走汤表面的羊油，加入肉桂、小茴香及少量盐，煮开后，小火再煮3分钟即可关火。需要注意的是，当归龙桂羊肉汤只适合肾阳不足的人群服用，对于平日表现为腰膝酸软、骨蒸发热、潮热盗汗、心烦、失眠耳鸣等属于阴虚火旺者不适宜。药膳只能在一定程度上
农村百事通 2020年2期2020-03-31
- 女性食疗补血有三个最佳方案
荐食物：大枣、龙眼肉大枣味甘性温，用于因耗血出血过多而导致血虚时，可补气养血安神，改善血液循环，滋养全身细胞。每天取五六颗大枣煮水喝，是较有实效的方法，比泡水喝效果更佳，又能避免生吃可能引起的腹泻等问题。但需注意的是，大枣多吃易滋腻碍胃，影响正常的消化功能，因此不宜多吃。龙眼肉味甘性温，能补益心脾，养血安神。用以补血较为简便有效的方法有：龙眼肉与鸡蛋炖食；龙眼肉30克、白糖6克，隔水蒸熟后冲服；或与大枣一同煮水喝。气血生化不足引起血虚因脾胃虚弱气血生化不足
自我保健 2019年11期2020-01-09
- 失眠：每天一碗龙眼枸杞粥
具体做法是：选龙眼肉15克，枸杞子10克，大棗4枚，粳米100克。将这些材料洗净，然后在器皿中加清水，先将粳米武火煮8分钟，随后再下入龙眼肉、枸杞子、大枣，20分钟后煮成稀粥即可食用。应季的话可以用新鲜的龙眼肉，平时可以用制好的干品桂圆，在一般正规的药店就可以买到，方便储藏。龙眼肉能补益心脾，养血安神，用于治疗气血不足导致的失眠、健忘。枸杞子滋补肝肾，兼有补气养血的功效。粳米补益脾胃，脾胃和则气血生化有源。大枣补中益气，养血安神，加几枚大枣还可以调和诸药，
养生保健指南 2019年8期2019-12-18
- 龙眼肉水提物对小鼠抗疲劳及耐缺氧作用实验研究
力下降[1]。龙眼肉，为无患子科植物龙眼DimocarpuslonganLour.的假种皮[2]。具有补益心脾、养血安神之功效，常用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症的治疗。现代药理研究证实龙眼肉具有抗氧化、增强机体免疫力[3-4]、抗衰老[5]、抗痴呆[6]、保护神经细胞的作用[7]。龙眼肉既可以补益心脾之气，又可以养心肝之血，符合中医治疗虚劳的理论，再结合疲劳的产生与氧化应激之间存在很大关系[8]的基础上，本实验用龙眼肉水提物通过小鼠负重游泳
亚太传统医药 2019年10期2019-11-11
- 缓解职业倦怠药膳两款
，莲子50克，龙眼肉25克，精盐3克，化猪油25克，味精2克，胡椒粉1克。做法：1.冬瓜去皮，中间切开去瓤子，制成冬瓜盅，口朝上摆放于汤盆里。猪瘦肉、鸡肉、火腿肉切丁，水发香菇切块，怀山药去皮切片，莲子、龙眼肉洗净沥干。2.将猪瘦肉丁、鸡肉丁、火腿肉丁、香菇、怀山药片、龙眼肉放入大瓷碗内，加入精盐、化猪油，味精，注入清水400毫升，上笼蒸4小时直至肉酥烂。3.将上述原料连同汤汁一起倒入冬瓜盅里，加入莲子，再上笼屉蒸20分钟。将冬瓜蒸熟，使冬瓜与猪瘦肉、鸡肉
饮食科学 2019年7期2019-07-31
- 食用冰糖炖龙眼肉可缓解焦虑
吃点补益心脾的龙眼肉。取龙眼肉10克，配冰糖适量，炖服，每日2～3次;或取龙眼肉10～20克，配上2两大米煮粥;如果嫌麻烦，也可以将适量龙眼肉用开水浸泡10分钟后饮用。龙眼肉性甘温，入心脾两经，中医主要利用其益智宁心、开胃益脾、补气养血的特性。久病体虚或老年体衰者往往气血不足，引起面色苍白或萎黄、倦怠乏力、心悸气短等症状。龙眼肉既补心脾，又益气血，对患者有较好的疗效。此外，对用脑过度、精神紧张造成的头晕、失眠、焦虑等也有一定辅助治疗的效果。李时珍曾说：“食
百姓生活 2019年5期2019-06-13
- 失眠吃点龙眼枸杞粥
具体做法是：选龙眼肉15克，枸杞子10克，大枣4枚，粳米100克。将这些材料洗净，然后在器皿中加清水，先将粳米大火煮8分钟，随后再下入龙眼肉、枸杞子、大枣，改小火煮20分鐘，煮成稀粥后即可食用。应季的话可以用新鲜的龙眼肉，平时可以用干品桂圆。龙眼肉能补益心脾，养血安神;枸杞子滋补肝肾，兼有补气养血的功效;粳米补益脾胃，脾胃和则气血生化有源;大枣补中益气，养血安神。此粥可补气血，安心神，对气血亏虚型失眠症有良好的调理作用。
百姓生活 2019年5期2019-06-13
- 失眠吃点龙眼枸杞粥
具体做法是：选龙眼肉15克，枸杞子10克，大枣4枚，粳米100克。将这些用料洗净，然后在器皿中加清水，先将粳米武火煮8分钟，随后再放入龙眼肉、枸杞子、大枣，20分钟后煮成稀粥即可食用。應季的话可以用新鲜的龙眼肉，平时可以用制好的干品桂圆，在药店就可以买到，方便储藏。龙眼肉能补益心脾，养血安神，用于治疗气血不足导致的失眠、健忘；枸杞子滋补肝肾，兼有补气养血的功效；粳米补益脾胃，脾胃和则气血生化有源；大枣补中益气，养血安神，还可以调和诸药，增强药性。气血足则百
家庭医药·快乐养生 2019年5期2019-05-26
- 春季宜食龙眼肉
去核红枣6颗，龙眼肉10粒，枸杞子30粒，红糖少许（视个人口味自行增减）。先将红枣、龙眼、枸杞子洗净；锅内放1000毫升水，放入此三物，大火煮滚之后，转小火慢慢煨。待红枣软烂、煮出香甜味时加入适量红糖即可。健脑益智，补血安神，明目滋肝，老年人常饮可增加免疫力。2.代参芪膏。龙眼肉30克，花生仁10克，大枣7枚，同放碗内，加白糖少许，水适量，入蒸锅蒸至熟，一日分2次食用。此方力胜人参黄芪，能大补气血，用于衰羸老弱、病后康复。3.心脾双补汤。龙眼肉15克，莲子
长寿 2019年3期2019-03-19
- 用龙眼肉有讲究
龙眼”分龙眼、龙眼肉两种龙眼为带壳的核果，呈球状，直径1.5～2.5厘米。果壳较薄脆，外表呈棕黄色，近光滑。内表面深呈棕褐色，直径0.9～1.4厘米，不开裂。果肉（即假种皮）鲜时为乳白色，饱含水分，味甜如蜜;干后变为暗绿色，质柔韧，易与种子剥离。种皮薄脆，与种仁间留有空隙。龙眼气香特异，味甜，品质以身干、颗粒大、果肉厚者为佳。龙眼肉，为剥取的果肉，干后为纵向破裂的不规则薄片，常数片黏结成片状，呈淡棕色或棕褐色，半透明。其一面皺缩不平，一面光亮而有细皱纹，质
家庭百事通·健康一点通 2019年1期2019-02-14
- 龙眼养血安神最宜脾虚者
。黎映琼介绍，龙眼肉味甘性温，归心、脾经，功能补益心脾。龙眼肉单用即可补脾气，养心血而安神，用于治疗劳伤心脾、心血不足所致的失眠、健忘、惊悸怔忡等症，临床常配伍酸枣仁、远志、茯苓等同用，如归脾汤。常用量为9～15克。推荐食疗：龙眼莲子鹌鹑蛋糖水。原料：鹌鹑蛋100克，莲子15克，桂圆肉10克，枸杞5克，砂糖适量。做法：1.将莲子去心，洗净，浸半小时；2.龙眼肉（桂圆肉）、枸杞洗净；3.鹌鹑蛋煮熟去壳洗净；4.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，
家庭医药·快乐养生 2018年11期2018-11-21
- 龙眼肉不同提取物的神经保护作用及其机制
】 目的：探讨龙眼肉的神经保护作用及其机制。方法：采用Aβ诱导PC12细胞损伤，用龙眼肉不同提取物作用于损伤的PC12细胞，Elisa试剂盒检测SOD、MDA水平，MTT检测细胞增殖；采用H2O2诱导PC12细胞损伤，Annexin V-FITC/PI双染色法检测细胞凋亡。结果：龙眼肉水提取物和正丁醇提取物能提高Aβ诱导损伤的细胞存活和SOD活力，抑制H2O2诱导损伤的早期细胞凋亡，对MDA含量无明显影响；乙酸乙酯提取物可减少H2O2诱导损伤的各期细胞凋亡
中国民族民间医药·上半月 2018年6期2018-09-18
- 失眠吃点龙眼枸杞粥
选龙眼肉15克，枸杞子10克，大枣4枚，粳米100克。将这些材料洗净，然后在器皿中加清水，先将粳米武火煮8分钟，随后再下入龙眼肉、枸杞子、大枣，20分钟后煮成稀粥即可食用。應季的话可以用新鲜的龙眼肉，平时可以用制好的干品桂圆，在一般正规的药店就可以买到，方便储藏。龙眼肉能补益心脾，养血安神，用于治疗气血不足导致的失眠、健忘。枸杞子滋补肝肾，兼有补气养血的功效。粳米补益脾胃，脾胃和则气血生化有源。大枣补中益气，养血安神，加几枚大枣还可以调和诸药，增强药性。该
文萃报·周二版 2018年50期2018-08-17
- 龙眼肉不同提取物的神经保护作用及其机制
116600龙眼肉为无患子科植物龙眼DimocarpuslonganLour. 的假种皮，属药食同源类中药，具有补益心脾，养血安神之功效；临床用于气血不足，健忘失眠等症[1]。现代研究表明，龙眼肉具有改善记忆[2]、抗焦虑[3]、抗氧化[4-5]等多种作用，据报道，氧化应激很可能是记忆减退、焦虑证等的一个共同诱因[6-7]。PC12 细胞来源于大鼠肾上腺髓质嗜铬细胞瘤，因其具有许多神经元特性，被广泛用于老年痴呆、焦虑证等神经系统疾病的体外研究[8]。基于
中国民族民间医药 2018年11期2018-07-02
- 失眠焦虑，喝点桂圆冰糖粥
粥。材料及方法龙眼肉15克，粳米60～100克，冰糖适量，一起放入锅中，加水熬成粥，分2次食用。1周为1个疗程，连食2～3个疗程后即可奏效。作用及功效桂圆又称龙眼，其性温味甘，入心脾两经，有补心安神、养血益脾的功效，适用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊慌、眩暈等症，尤其对用脑过度、精力紧张造成的头晕、失眠、焦虑等有一定帮助治疗的效果。研究表明，龙眼肉中含有一种抗焦虑的活性物质，对缓解紧张、焦虑有较显著的作用。此外，龙眼的铁含量也较高，补血效果显著。
家庭百事通·健康一点通 2018年3期2018-03-30
- 龙眼提取物对H2O2致PC12细胞损伤的保护作用
桂圆，其假种皮龙眼肉具有补益心脾、养血安神[1]等功效，并有改善记忆[2]、抗氧化[3]等作用。目前龙眼中仅龙眼肉作为药用部位，对龙眼壳、核等并无有效的开发利用。据报道，龙眼壳、核具有抗氧化、抗肿瘤[4-7]等作用，实验者认为其大量废弃不仅给炮制加工带来不便，同时造成了资源的浪费与环境的污染。本研究拟通过探讨龙眼不同提取物的神经保护作用，为龙眼的炮制加工及扩大应用提供理论依据。1 材料与方法1.1 材料与试剂 龙眼购自大连金鸿润食品发展有限公司，经王添敏副
中国民族民间医药 2018年2期2018-03-06
- 现代中医对龙眼肉补益心脾，养血安神的认识
龙眼肉甘润味厚，能补心脾、益气血、润脏、健脑力、宁神志，并且该品补而不燥，滋而不腻，富含营养物质及多种维生素，具有促进造血，改善心脑血量和降血脂作用，为滋补心脾之佳品。凡老人体弱，病后体虚，或劳伤心脾，气血不足所致之失眠健忘，心悸怔忡，头晕眼花，少气倦怠等，可配伍党参（老年人配伍太子参）、丹参、黄芪、当归、酸枣仁、远志、茯苓等，以补益心脾、养血安神。民间常配伍大枣（去核）煎水常服，用于补血、益脑等。——摘自祝之友教授《神农本草经药物解读——从形味性效到临床
中国中医药现代远程教育 2018年18期2018-02-09
- 龙眼的药物解读
年版一部收载：龙眼肉，为无患子科植物龙眼Dimocarpus longan Lour.的假种皮。【性味归经】性温，味甘。归心、脾经。【功能主治】补益心脾，养血安神。用于治疗气血不足，心悸怔忡，健忘失明，血虚萎黄等。【鉴别要点】本品为纵向破裂的不规则薄片，常黏结成团；长 1～1.5 cm，宽 2～4 cm，厚约 0.1 cm。 表面棕褐色，半透明。外表面皱缩不平，内表面光亮，有细皱纹。质柔润。气微香，味甜。【禁忌】1.湿阻中满或有停饮、痰、火者忌服。2.孕妇
中国中医药现代远程教育 2018年18期2018-02-09
- 龙眼养血安神最宜脾虚者
。黎映琼介绍，龙眼肉味甘性温，归心、脾经，功能补益心脾。龙眼肉单用即可补脾气，养心血而安神，用于治疗劳伤心脾、心血不足所致的失眠、健忘、惊悸怔忡等症，临床常配伍酸枣仁、远志、茯苓等同用，如归脾汤。常用量为9～15克。推荐食疗：龙眼莲子鹌鹑蛋糖水。原料：鹌鹑蛋100克，莲子15克，桂圆肉10克，枸杞5克，砂糖适量。做法：1.将莲子去心，洗净，浸半小时；2.龙眼肉（桂圆肉）、枸杞洗净；3.鹌鹑蛋煮熟去壳洗净；4.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，
家庭医药 2018年21期2018-01-30
- 老焦虑，冰糖炖龙眼
吃点补益心脾的龙眼肉。取龙眼10克，配冰糖适量，炖服，每日2～3次；或取龙眼10～20克，配上2两大米煮粥；如果嫌麻烦，也可以将适量龙眼用开水浸泡10分钟后饮用。龙眼肉性甘温，入心脾两经，中医主要利用其益智宁心、开胃益脾、补气养血的特性。久病体虚或老年体衰者往往气血不足，引起面色苍白或萎黄、倦怠乏力、心悸气短等症状。龙眼肉既补心脾，又益气血，对患者有较好的疗效。此外，对用脑过度、精神紧张造成的头晕、失眠、焦虑等也有一定辅助治疗的效果。李时珍曾说：“食品以荔
益寿宝典 2018年25期2018-01-26
- 龙眼肉理化指标与两类贮藏库温度积的动态分析❋
)【方药研究】龙眼肉理化指标与两类贮藏库温度积的动态分析❋吴 翠，马玉翠，巢志茂△ (中国中医科学院中药研究所，北京 100700)目的: 探究简易库与冷藏库中龙眼肉理化指标的变化及其与温度积的相关性。方法: 日光下观察龙眼肉的外观，烘干法测定水分，高效液相色谱(HPLC)法测定5-羟甲基糠醛(5-HMF)的含量。采用温度积分析其对5-HMF含量的影响。结果: 简易库的温度积呈缓急交替上升趋势，冷藏库的温度积直线上升。简易库中的龙眼肉从3个月开始析出糖分并
中国中医基础医学杂志 2017年8期2017-09-18
- 有助于改善贫血的四款药膳
眼蜂蜜饮材料：龙眼肉15克，蜂蜜30克，桑椹30克。做法：将龙眼、桑椹洗净后放入锅中，倒入适量的水，小火煮熟加入蜂蜜调味即成。功效：龙眼蜂蜜饮能补心益脾、养血安神。3.桂圆莲子粥材料：桂圆20个，莲子50个，白米1碗。做法：将桂圆、莲子洗净后放入锅中，倒入适量的水，加入白米小火同煮成粥。功效：桂圆莲子粥能够养血、健脾、安神。4.红枣梗米粥材料：红枣10个，龙眼肉15克，梗米50克。做法：将龙眼肉、红枣洗净后放入锅中，倒入适量的水，加入梗米小火同煮成粥。功效
现代养生·上半月 2017年6期2017-06-07
- 调月经，归枣炖鸡爪
克，大枣4枚，龙眼肉10克，枸杞子5克，盐适量。做法：将鸡脚斩成小块，瘦猪肉切块，大枣等药材洗净。将鸡脚和瘦猪肉放入开水中焯烫后，冲洗干净表面浮沫，放入炖盅，加入大枣、当归、枸杞、龙眼肉，加足量水，隔水炖2～3个小时，加盐少许调味即可。当归性温，味甘而重，既能补血，又能活血；既可通经，又能活络。此外，当归还有止痛、润肠的功效，凡妇女月经不调、痛经、血虚闭经、面色萎黄、贫血、子宫出血、产后瘀血等女性常见病等都可以用当归治疗。大棗性温，味甘，气微香，有补中益气
饮食与健康·下旬刊 2017年5期2017-05-26
- 女性补血三大必选佳品
因此不宜多吃。龙眼肉：味甘性温，能补益心脾，养血安神，古代就有以龙眼肉单品加白糖蒸熟后用开水冲服治疗年老体衰、产后及大病后气血亏虚的用法。现代药理研究表明，龙眼肉还具有抗衰老、抗癌、抗焦虑和促进智力发育等作用。用以补血较为简便有效的方法：与鸡蛋炖食；或龙眼肉30克，白糖6克隔水蒸熟后服用；也可与大枣一同煮水喝加强补血功效。枸杞：是平补肾精肝血之品，现代药理学研究也指出，枸杞对造血功能有促进作用，同时还有抗衰老、抗突变抗肿瘤、调血脂、保肝及抗脂肪肝、降血糖和
益寿宝典 2017年18期2017-02-26
- 常吃龙眼 养血补脾
医张锡纯认为，龙眼肉可以“滋生心血”“滋补脾血”，所以在遇到心脾血虚者的时候，他就会用到龙眼肉。某日来了位少年患者，说心中怔忡（怔忡是中医术语，是心悸的一个症状），夜不能寐。张锡纯给少年诊脉，发现“其脉弦硬微数”，是“心脾血液短少”的表现，于是就给他出了一个小方子。大家可能都想不到，这方子非常简单，就是把龙眼肉用饭锅给蒸熟了，然后随便当做点心，没事儿的时候就吃一点。结果，在吃了一斤多龙眼肉的时候，“病遂除根”。这是为什么呢？原因就是，这个心脏失调的原因就是
中医健康养生 2016年4期2016-10-09
- 红枣+茯神+猪心一碗补心汤定心神
；搭配补心脾的龙眼肉，可起到养心安神的作用，对于心气虚所致的自汗、心悸胆小、失眠多梦等症都有不错的改善和缓解。要注意的是，猪心为动物内脏，胆固醇高的人慎选。材料：猪心1个，茯神30克，红枣5个，龙眼肉30克，生姜3片。制法：猪心剖开洗净、切片焯水，与茯神、红枣、龙眼肉、生姜一起放入沸水中，之后改小火煲30～40分钟，待猪心熟透，加少量食盐调味即可。
饮食与健康·下旬刊 2016年9期2016-05-14
- 六款补血佳品及食疗方
佳品及食疗方。龙眼肉中医认为，龙眼肉能补心脾、益气血、安心神，可治心脾两虚、气血不足所致的惊悸、失眠、健忘、贫血萎黄。现代研究认为，龙眼肉含糖量很高，且为易消化吸收的单糖，可以被人体直接吸收，对体弱贫血、年老体衰、久病体虚及妇女产后有补益作用。龙眼酸枣仁饮原料：龙眼肉10克，炒酸枣仁10克，芡实12克。做法：炒酸枣仁捣碎，装入纱布袋；芡实加水500毫升，煮半小时，加入龙眼肉和炒酸枣仁，再煮半小时；取出炒酸枣仁纱布袋，加适量白糖，滤出汁液。食用方法：适时饮用
食品与生活 2016年1期2016-01-16
- 面色萎黄试试龙眼肉
调理呢？可以用龙眼肉。人们都说良药苦口，但这龙眼肉是甜甜的，而且效果一点也不差。用锅将龙眼肉蒸熟，没事儿时随便吃点就行。心血消耗的原因有几种，中医认为，一个人如果想问题想得太多了，这叫思虑过度，会耗伤心血。这在生活中经常可以见到，比如，最近做一个工程特别忙，每天都在思考问题，殚精竭虑，那心血耗伤得就很严重。前两天就有一位大姐来找我，说她的丈夫最近心脏出了问题，很不舒服，检查结果是严重的心律不齐。他们家距我家不远，见面后，我给他诊脉，发现他就是心血不足。于是
恋爱婚姻家庭·养生版 2014年12期2014-11-27
- 面色萎黄试试龙眼肉
)面色萎黄试试龙眼肉文/罗大伦 (北京中医药大学博士)人一血虚，常常就会面色萎黄、手足发麻、头晕眼花、心悸失眠。《黄帝内经》说：“心主血，肝藏血。”所以血虚常常会出现在心和肝上。血不养心，人就会惊悸怔忡，失眠多梦，如何来调理呢？可以用龙眼肉。人们都说良药苦口，但这龙眼肉是甜甜的，而且效果一点也不差。用锅将龙眼肉蒸熟，没事儿时随便吃点就行。心血消耗的原因有几种，中医认为，一个人如果想问题想得太多了，这叫思虑过度，会耗伤心血。这在生活中经常可以见到，比如，最近
恋爱婚姻家庭 2014年36期2014-09-18
- 补益心脾龙眼肉
丁树栋龙眼肉，又名桂圆等，为无患子科植物龙眼的假种皮，主产于广东、福建、台湾、广西、云南、贵州、四川等地。早在汉代，龙眼就已作为药用，李时珍说“龙眼大补”，“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”。中医认为，龙眼味甘、性温，入心、脾经，具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效，适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。现代研究发现，龙眼鲜食，甜美爽口且营养价值甚高，富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、钙、磷、铁、酒石酸、
家庭医学 2014年7期2014-09-11
- 滋补心脾的食疗品
好东西，那就是龙眼肉。中医认为，龙眼味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。一斤龙眼治好心悸让我们先看看龙眼肉养血的作用。民国时期的名医张锡纯认为龙眼肉可以“滋生心血”、“滋补脾血”，所以在遇到心脾血虚的患者的时候，就会用到这个龙眼肉。下面举个例子：一少年心中怔忡，夜不能寐，这个怔忡，是中医的术语，实际上，怔忡是心悸的一个症状，心悸大家都知道，是心里面
家庭科学·新健康 2014年6期2014-08-08
- 龙眼肉的鉴别与应用
中药饮片厂 ）龙眼肉是常用名贵中药之一，始载于《神农本草经》，列为上品。龙眼的别名又称元肉、龙眼干、桂圆、桂圆肉、蜜脾。龙眼的历史典故传说古代江南某地有一个钱员外，连娶三房妻室，年过半百才得一子。因晚年得子，全家都对他的宝贝儿子十分溺爱。儿子因为又瘦又矮，十岁的时候看上去仍像四五岁。钱员外看在眼里，急在心中，但又苦于无人能医，只能天天心急如焚。这时来了位远房亲戚，告诉钱员外吃龙眼可使孩子健壮起来，还给他讲了龙眼的来历。相传哪吒打死了东海龙王的三太子，并将龙
首都食品与医药 2013年11期2013-10-19
- 龙年话龙眼
更多的是加工成龙眼肉作滋补药应用。凡病后体虚、产后调补，以及体力不支、脑力衰退者，均可单食本品以调养，诚为食补之珍品。龙眼味甜如蜜，归脾经，能益智，故有蜜脾、益智诸名。营养成分每100克龙眼中含蛋白质5克，脂肪0.2克，碳水化合物26.9克，铁4.4毫克，钙30毫克，磷118毫克，钾392毫克，烟酸2.5毫克，蔗糖0.22克，葡萄糖24.90克，果酸1.26克，含氮物质6.2克，粗蛋白15克，以及维生素C和B、酒石酸、氨基酸、腺嘌呤、胆碱、淀粉等营养成分。
检察风云 2012年5期2012-07-07
- 龙眼肉
神。化学成分：龙眼肉含水溶性物质，不溶性物质，灰分，可溶性物质含葡萄糖、蛋白质，脂肪以及维生素B1、B2、P、C等。药理作用：龙眼肉和蛤蚧提取液可促进生长，增强体质。可明显延长小鼠常压耐缺氧存活时间，减少低温下死亡率。临床研究：龙眼肉、淫羊藿等，米酒泡服，治疗男性不育症，疗效满意 （新中医，1984，（9）：39）；龙眼肉、菖蒲等，治疗冠心病心绞痛有效 （浙江中医杂志，1984，22（10）：444）。
中国中医药现代远程教育 2012年22期2012-01-28
- 补虚安神话龙眼
周祖贻一提到龙眼肉，很多人不太熟悉。但说起桂圆肉，大家就不会陌生了。它味甜、气香、肉厚、质软、色黄、半透明，主要产于我国福建、广西。福建产多用于食品，广西产多用于药品。7～8月间果实成熟时采摘，烘干或晒干，剥开果皮，取肉去核即可入药。龙眼肉还有一个美丽的传说，哪咤闹海时，打死了龙王三太子，挖出了他的眼睛为海子治病，海子因此活了一百多岁。海子死后，在他的坟墓上长出了一颗树，树上长满了像龙的眼睛一样的果实，后人就把它叫龙眼肉。龙眼肉性温，味甘，入心、脾经。李时
家庭医学 2009年1期2009-03-09
- 我和英语有个误会
ｒｋ的是我。G龙眼肉是“肉”？加拿大一机场，旅客们正排队陆续出海关。忽然出现一阵骚乱，一名华人妇女正举着两盒龙眼肉煟欤铮睿纾幔 ｍｅａｔ犉急败坏地与海关官员争执。原来加拿大官员瞧见包装盒上醒目地印着龙眼肉字样，而肉字被释译为“Ｍｅａｔ”，于是坚持凡肉类制品一律没收。华人妇女情绪激动地一再申辩龙眼肉不是肉是水果，显然洋人不屑于相信，反而指责她无理取闹强词夺理，警告说若不交出“肉”来，就不能过关，一派秉公办事的架式。众华人顿时议论纷纷，有人用英语给加拿大官员解
海外星云 2001年15期2001-07-02