睡眠期
- 做梦就意味着没睡好觉吗
相：非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期，二者交替出现，交替一次为一个睡眠周期。每个睡眠周期约为90～110分钟，其中快速眼动睡眠期约占20%～25%，一晚上约重复4～5个周期。 睡眠时，人由清醒状态最先进入的是非快速眼动睡眠期。该期特点是全身代谢减慢，没有明显眼球活动。非快速眼动睡眠期一般来说分为4期，其中1、2期属于浅睡眠期，睡眠最浅，受刺激后易醒；3、4期属于深睡眠期，不易唤醒。 快速眼动睡眠期是较为特殊的睡眠状态，约占整个睡眠周期的1/5～1/4。在快
科学导报 2023年23期2023-04-17
- 我国科学家揭示社会记忆巩固的潜在神经回路
通路在快速眼动睡眠期（REM）高水平激活，可能有助于海马的社会记忆巩固。该研究论文于近日发表在《Neuron》上，题为：REM sleep-active hypothalamic neurons may contribute to hippocampal social-memory consolidation。研究人员使用特定回路的光学和单细胞电生理记录小鼠，在小鼠身上探索睡眠在社会记忆巩固中的作用及其潜在的调控机制。他们发现，投射到CA2的SuM神经元在
石河子科技 2022年5期2023-01-23
- 好习惯睡出好睡眠
为浅度（轻度）睡眠期、中度睡眠期、深度睡眠期和清晨睡眠期等，但事实上这都很难有明确的界定。科学的分期是根据其生理功能表现、脑电波研究来揭示人体的睡眠周期，即：（1）慢波睡眠期（非快速眼动睡眠，NRER）；（2）快速眼动睡眠期（REM）。非快速眼动睡眠又可分为3个阶段，即从浅睡眠到深睡眠到渐次加深。在睡眠中，人体首先进入慢波睡眠期，而后是快速眼动睡眠期、之后再重复开始。一夜约有4～6个周期，每个周期约为1.5 h。这些周期里有几个常识问题，但许多人并不是十分
健康之家 2022年13期2022-11-10
- 起床气不是脾气差
相分为快速眼动睡眠期和非快速眼动睡眠期，在每天晚上的睡眠过程中，两个睡眠期会交替循环出现。当人体处于快速眼动睡眠期时，全身骨骼肌完全放松，肢体和躯体几乎无法活动，而大脑皮层却极为活跃，眼球快速转动，很多梦境都是发生在这一阶段。当人们在快速眼动睡眠期被吵醒时，更容易出现起床气的表现。2.睡眠不足或质量差也会导致情绪失控。部分年轻人晚上刷视频、玩游戏、聚会等，丰富的夜生活导致睡得过晚，而第二天早上又迫于工作、学习而不得不较早起床，以至于睡眠严重不足。另外，睡眠
大众健康 2022年3期2022-03-25
- 睡眠剥夺和药物诱导睡眠脑电图诊断癫痫的临床应用价值探析
期脑电图比较，睡眠期脑电图记录阳性结果更加容易[2]。为了对睡眠剥夺诱导与药物诱导睡眠脑电图在诊断癫痫中的运用效果予以分析，本研究选取我院收治的72例癫痫患者作为研究对象，对患者的清醒期与睡眠期脑电图变化情况予以比较分析。现报道如下。1 资料与方法1.1 一般资料 选取2019年3月至2020年5月福建中医药大学附属第二人民医院收治的癫痫患者72例作为研究对象，按照双盲法分为睡眠剥夺组与药物诱导组，每组36例。对照组中男13例，女23例；年龄1～69岁，平
世界睡眠医学杂志 2021年10期2022-01-25
- 人为什么会做梦？梦境有何意义？
发生于快速眼动睡眠期。假如一个人被直接从快速眼动睡眠期中叫醒，那他极有可能向你报告自己正在做一个栩栩如生的梦。唤醒处于快速眼动睡眠期中的儿童或成年人，60%～90%的人会诉说醒前正在做梦。快速眼动睡眠周期中出现的器官功能变化说明，快速眼动睡眠与梦之间具备一定的生理联系。梦也有可能发生在其他睡眠时期中，不过比较少见，而且梦境更加模糊。梦境具有什么样的意义？著名的心理学大师弗洛伊德对此作出了开拓性的解答，并发表了具有划时代意义的作品——《梦的解析》。弗洛伊德认
作文小学高年级 2021年5期2021-12-26
- 仔兔精细饲养管理要点
可以将仔兔分为睡眠期和开眼期，这2 个时期的仔兔对环境条件和饲养管理的要求有所不同。睡眠期的仔兔新陈代谢旺盛，主要靠母乳喂养，乳汁可以被充分消化吸收，排出的粪便很少，仔兔只要能吃饱睡好，就可以得到正常的生长和发育；开眼期的仔兔生长速度加快，要提供丰富的营养才能满足其机体生长的需求，此时母兔泌乳量已逐渐无法满足仔兔生长的需要，应做好补充饲喂及其过渡工作，以保证仔兔的健康生长发育，达到提高其成活率的目的。1 仔兔睡眠期的管理要点1.1 熟悉仔兔睡眠期的生理特点
养殖与饲料 2021年4期2021-12-02
- 老年脑血管病患者非快速眼动睡眠期睡眠障碍对认知功能的影响及相关性分析
病伴非快速眼动睡眠期睡眠障碍患者和60例不伴非快速眼动睡眠期睡眠障碍患者进行研究，分别对其睡眠障碍情况与认知功能的影响进行分析，报告如下。1.资料与方法1.1 一般资料 本研究通过回顾性分析的方式选取2018年12月至2020年12月本院诊治的120例脑血管病患者作为研究对象。根据睡眠障碍情况进行分组。对照组60例，其中男性32例，女性28例；年龄62～87岁，平均年龄(76.52±8.25)岁；疾病类型：脑出血15例，脑梗死36例，蛛网下腔出血9例。观察
中国老年保健医学 2021年5期2021-11-17
- 睡觉竟然也有这么多小秘密
、浅睡期、中度睡眠期以及深度睡眠期。非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期共同组成一个完整的睡眠周期。在人们一晚上的睡眠过程中，睡眠周期会由非快速眼动睡眠期到快速眼动睡眠期依次交替4-5次。根据睡眠专家研究，做梦只在快速眼动睡眠期发生。只有非快速眼动睡眠期中的深度睡眠期才叫作深度睡眠。睡眠主要有三个功能。一是睡眠过程中身体进行新陳代谢，通过睡眠节约能量，进而恢复体力；二是充足的睡眠在促进肝脏排毒的同时，体内还会合成很多抗体，有助于提高人体免疫力；三是心理学家发现
农家参谋 2021年9期2021-09-30
- 心率变异性在心电图ST-T改变患者中的变化及意义
2.2清醒期及睡眠期3组HRV参数比较 3组睡眠期SDANN、SDNN、rMSSD、PNN50均高于清醒期(P表1 3组HRV参数比较表2 清醒期及睡眠期3组HRV参数比较3 讨 论心电图是临床上最常用的检查手段之一，可应用于记录心脏电活动，诊断心律失常、心肌缺血、心肌梗死、心脏扩大，判断人工心脏起搏状况等，是公认的价格低廉且无创的心血管疾病诊断工具[6]。ST段和T波的改变在临床上较为常见，但不同类型改变的临床意义却有极大的差异[7]。ST段代表左、右心
检验医学与临床 2020年24期2020-12-28
- 睡觉竟然也有这么多小秘密
、浅睡期、中度睡眠期以及深度睡眠期。非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期共同组成一个完整的睡眠周期。在人们一晚上的睡眠过程中，睡眠周期会由非快速眼动睡眠期到快速眼动睡眠期依次交替4-5次。根据睡眠专家研究，做梦只在快速眼动睡眠期发生。只有非快速眼动睡眠期中的深度睡眠期才叫作深度睡眠。睡眠主要有三个功能。一是睡眠过程中身体进行新陈代谢，通过睡眠节约能量，进而恢复体力；二是充足的睡眠在促进肝脏排毒的同时，体内还会合成很多抗体，有助于提高人体免疫力；三是心理学家发现
农家参谋 2020年11期2020-12-08
- 醒来脾气暴，因为没睡好
就是非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期循环交替，交替1次为1个睡眠周期，每夜通常有4～5个睡眠周期，每个周期为90～110分钟。在睡眠周期循环中，如果刚好赶上快速眼动阶段被唤醒、打断，会产生特别的生理反应，导致更强烈且更负面的“起床气”。这一现象在女性身上更为严重。英国一项问卷调查显示，24%的男性表示从来没有“起床气”，但在女性中这个数字不到14%。另外，13%的女性表示，她们需要2～4小时才能让自己从刚睡醒的坏脾气中平稳下来，而在男性中这一比例不到10%
百姓生活 2020年10期2020-11-20
- 睡眠是如何让我们“满血复活”的
、浅睡期、中度睡眠期、深度睡眠期的过程，它有助于体力的恢复，能够促进人体的生长发育。慢波睡眠过去以后，就进入快动眼睡眠期。之所以叫作快动眼睡眠，是因为在这个睡眠过程当中，人的眼睛是在不停地晃动的。这个阶段又叫作做梦时期，因为在此期间梦是特别丰富的。这个阶段有利于巩固记忆，促进智能的发育和恢复精力。经历一个慢波睡眠，再经历一个快动眼睡眠，时间大概在90-120 分钟。在整夜的睡眠过程中，大约要经历5-6 个这样的睡眠周期。所以即使一天的睡眠不到4-5个小时或
支部建设 2020年24期2020-11-17
- 睡觉竟有这么多小秘密？难怪以前背书慢
、浅睡期、中度睡眠期以及深度睡眠期。非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期共同组成一个完整的睡眠周期。在人们一晚上的睡眠过程中，睡眠周期會由非快速眼动睡眠期到快速眼动睡眠期依次交替4～5次。根据睡眠专家研究，做梦只在快速眼动睡眠期发生。只有非快速眼动睡眠期中的深度睡眠期才叫做深度睡眠。睡眠主要有3个功能：一是睡眠过程中身体进行新陈代谢，通过睡眠节约能量，进而恢复体力；二是充足的睡眠在促进肝脏排毒的同时，体内还会合成很多抗体，有助于提高人体免疫力；三是心理学家发现
家庭医药 2020年10期2020-10-30
- 做梦不代表睡眠质量差
进入“非眼快动睡眠期NREM”，睡眠从1级到4级、越来越深;然后再越来越浅、回到1级。此时转入“眼快动睡眠期REM”，就开始做梦，同时全身肌肉放松，而在闭眼的情况下，眼球出现不规则的快速转动。随着睡眠时间的推移，非眼快动睡眠越来越浅，从能够达到4级的深度，变为只能达到3级、2级、最后醒转。当第一个眼快速运动结束之后，就進入第二个非眼快动睡眠期，这意味着第二个睡眠周期开始。眼快动睡眠期越来越长，就是说梦越做越长。一般来说，每个睡眠周期的长度是45～60分钟;
祝您健康·文摘版 2020年8期2020-08-11
- 基于颞叶癫痫发作间期脑电数据图论的初步研究
速眼动期的慢波睡眠期EEG数据，清醒期主要研究颞区为主的11～30 Hz的β节律，睡眠期主要针对慢波睡眠中的1～4 Hz的δ节律进行研究。使用Matlab数学软件分析，研究其脑网络属性变化，采用图论的方法将分析结果可视化。此次研究主要分析左右颞区V-EEG脑电的数据，以分别代表左右前颞的F7、F8、左右中颞的T3、T4电极作为节点来进行分析。计算以上节点清醒期及睡眠期的聚类系数，分别用F7AC、F8AC、T3AC、T4AC，F7SC、F8SC、T3SC、T
临床神经病学杂志 2020年2期2020-06-13
- 睡觉竟有这么多小秘密？难怪以前背书慢
、浅睡期、中度睡眠期以及深度睡眠期。非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期共同组成一个完整的睡眠周期。在人们一晚上的睡眠过程中，睡眠周期会由非快速眼动睡眠期到快速眼动睡眠期依次交替4～5次。根据睡眠专家研究，做梦只在快速眼动睡眠期发生。只有非快速眼动睡眠期中的深度睡眠期才叫做深度睡眠。睡眠主要有3个功能：一是睡眠过程中身体进行新陈代谢，通过睡眠节约能量，进而恢复体力；二是充足的睡眠在促进肝脏排毒的同时，体内还会合成很多抗体，有助于提高人体免疫力；三是心理学家发现
家庭医药 2020年19期2020-01-02
- 噩梦真的是疾病的信号吗
做梦在快速眼动睡眠期进行通常来说，可以把人每晚的睡眠周期可以分成两部分：非快速眼动睡眠期（无梦或少梦）和快速眼动睡眠期（有梦或多梦），而做梦一般在快速眼动睡眠期进行。正常成年人每晚有4～6个睡眠周期，也就是每晚可能会做4～6个梦。但是，并非所有梦都能够被记住。如果你在快速眼动期醒来或被吵醒，就会比较清楚地记得梦境，觉得自己一直在做梦。这可能也是为什么患有神经衰弱、情感障碍或焦虑障碍等人群容易多梦的原因。但如果你在深度睡眠阶段醒来，则往往不记得自己做了什么梦
家庭百事通·健康一点通 2019年6期2019-07-08
- CHD2基因相关新生儿期癫性脑病1例并文献复习
度异常脑电图，睡眠期左侧额区少量尖波、尖慢波发放，睡眠期显著。复测脑电图提示，睡眠期双侧中央、中颞区稍多量尖波、尖慢波发放，左侧显著。GMs(全身运动)评估提示痉挛-同步性全身运动。头颅MR未见异常。核型分析未见异常。线粒体基因组未检测到明确致病变异。图1患儿CHD2基因突变位点Sanger验证和保守性分析注 A：患儿存在CHD2基因c.3951G>C(p.L1317F)突变，患儿父亲、母亲均未携带该突变；B：L1317F位点高度保守2 文献复习以“CHD
中国循证儿科杂志 2019年1期2019-03-28
- “达·芬奇睡眠法”真的靠谱吗？
中包含快速眼动睡眠期和非快速眼动睡眠期的循环更替，而达·芬奇睡眠法每次只睡15～20分钟，从时间来看，大脑根本无法保证进入深度睡眠。”陈干华认为，如果强行实施此睡眠法，只会让人持续处于睡眠不足状态，使人体睡眠调节机制受到损伤。当我们无法保证一次完整的6～8小时睡眠时，稍稍打個盹的确可以缓解疲劳，但是持续地采取这样的方法进行睡眠，并不能达到传说中的高效休息。而且，想用打盹代替睡眠从而增加工作时间，是一件得不偿失的事情。这种睡眠方法会破坏人体的昼夜节律，当人无
恋爱婚姻家庭·青春 2019年3期2019-03-15
- 当睡梦被剥夺
称为非快速眼动睡眠期或者正相睡眠期。在正相睡眠中，人的各种神经感觉功能弱化，骨骼肌肉得到放松，生长素、胃液分泌增多，有利于促进身体生长和体力恢复。而60分钟后，睡眠会进入神奇的第5个阶段，即快速眼动睡眠期或者异相睡眠期。这时，人体会继续放松，但脑波开始由慢波转为高频率的快波，大脑活动比清醒状态时还要活跃，大多数的梦境发生在这一时期。由于人体肌肉处于麻痹状态，人在梦中不会做出明显的肢体动作，但人的眼球还是会按照梦中看到的情景快速的转动，另外还会间断地出现肢体
科学之谜 2018年6期2018-09-14
- 你经历过“鬼压床”吗？
、浅睡期、中度睡眠期和深度睡眠期4期，而梦境大部分发生在快速眼动睡眠期。正常的睡眠首先是非快速眼动睡眠，该循环由浅入深再由深入浅，然后进入快速眼动睡眠。在快速眼动睡眠期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随着梦境做出动作，而伤害到自己或是枕边人。睡眠瘫痪则是因在快速眼动睡眠期中，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，造成不听意识指挥的情形。那么，睡眠瘫痪算不算很嚴重的疾病呢？其实，对于大多数人
婚姻与家庭·婚姻情感版 2018年6期2018-06-08
- 成人癫痫患者睡眠结构的多导睡眠图研究
型癫痫组在不同睡眠期IEDs分布的差异。使用美国Rembrandt Embla公司生产的N7000 60导多导睡眠仪进行监测，包括脑电图(16导)、眼电、肌电、胸腹式呼吸等，针对癫痫发作及睡眠行为异常，采用同步红外线视频录像监测，人工分析睡眠期有无出现癫痫发作或发作间期痫样放电。主要对睡眠期时间、总睡眠时间、总觉醒时间、入睡潜伏期、REM睡眠潜伏期、睡眠效率、各期睡眠占总睡眠时间的百分比、睡眠起始后清醒百分比(WASO%)、醒觉指数、睡眠周期次数、呼吸暂停
世界睡眠医学杂志 2018年4期2018-05-23
- Creutzfeldt⁃Jakob 病与睡眠障碍
异常，如从一个睡眠期突然跳至另一个睡眠期，非快速眼动睡眠期（NREM）Ⅲ期睡眠比例明显减少，快速眼动睡眠期（REM）消失［11］。随着病程进展，睡眠周期严重破坏，非快速眼动睡眠期典型纺锤波和K复合波消失，无法观察到各期睡眠之间的转化，甚至无法用常规睡眠分期方法对各期睡眠进行分期。通过视频多导睡眠图监测、体动记录仪和临床行为等多模式联合进行睡眠⁃觉醒评价，有利于综合评价散发性Creutzfeldt⁃Jakob 病患者睡眠和觉醒。（2）至疾病中后期，除标志性睡
中国现代神经疾病杂志 2018年4期2018-01-19
- 快速眼动睡眠期的阻塞型呼吸暂停与高血压
n，其特征在于睡眠期间出现快速眼球运动、脑电活动活跃(类似Ⅰ期睡眠)、交感神经活性增强，而肌张力却在整个睡眠期最低，故又称为异相睡眠，且多数人在此期出现梦境，发生机制和功能目前尚不明确[1,2]。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(obstructive sleep apneasyndrome， OSAS)是最常见的睡眠呼吸疾病，因其在睡眠期间反复发生上气道完全或不完全阻塞，造成反复的呼吸暂停和低通气，造成睡眠低氧血症和微觉醒。阻塞型睡眠呼吸暂停(obstructi
中华老年多器官疾病杂志 2018年6期2018-01-12
- 快速眼动睡眠期行为障碍患者运动和认知功能障碍及脑功能连接研究
像学·快速眼动睡眠期行为障碍患者运动和认知功能障碍及脑功能连接研究张红菊 白莹莹 王泓力 周瑶 尤阳 秦玉龙 李中林 张亚萌 张杰文目的探讨快速眼动睡眠期行为障碍（RBD）患者运动和认知功能障碍以及黑质与各脑区的功能连接。方法共14例快速眼动睡眠期行为障碍患者和8例性别、年龄、受教育程度相匹配的正常对照者，采用统一帕金森病评价量表第三部分（UPDRSⅢ）和Hoehn⁃Yahr分期评价运动功能，数字排序测验之注意力部分、符号数字模式测验（SDMT）、Stro
中国现代神经疾病杂志 2017年9期2017-11-30
- 特发性快速眼动睡眠期行为障碍纹状体微结构磁共振成像研究
特发性快速眼动睡眠期行为障碍纹状体微结构磁共振成像研究张亚萌 王泓力 白莹莹 贺文颉 尤阳 张红菊 张杰文目的 探讨帕金森病（PD）和特发性快速眼动睡眠期行为障碍（iRBD）患者纹状体结构和白质纤维束完整性。方法 联合应用基于体素的形态学分析和扩散张量成像对12例特发性快速眼动睡眠期行为障碍患者、12例帕金森病患者及10例性别、年龄和受教育程度相匹配的正常对照者进行头部MRI检查，观察纹状体结构（灰质体积）和白质纤维束完整性［部分各向异性（FA）值］变化。
中国现代神经疾病杂志 2017年5期2017-11-22
- 早期帕金森病患者快速眼动睡眠期行为障碍研究
病患者快速眼动睡眠期行为障碍研究邹慧莉 赵显超 江应聪 雷革胜 杨伟毅 宿长军目的探讨早期帕金森病患者快速眼动睡眠期行为障碍发生情况，以及帕金森病运动症状、非运动症状和快速眼动睡眠期行为障碍特点。方法共60例原发性帕金森病患者，采用统一帕金森病评价量表第二和第三部分（UPDRSⅡ和UPDRSⅢ）以及Hoehn⁃Yahr分期评价帕金森病非运动症状和运动症状，蒙特利尔认知评价量表评价认知功能，汉密尔顿焦虑量表和汉密尔顿抑郁量表评价焦虑和抑郁症状；中文版快速眼动
中国现代神经疾病杂志 2017年10期2017-11-21
- 肌萎缩侧索硬化症患者睡眠障碍及睡眠呼吸障碍特点分析
数、非快速眼动睡眠期各期和快速眼动睡眠期比例、睡眠呼吸暂停低通气指数。Pearson相关分析评价快速眼动睡眠期睡眠呼吸暂停低通气指数和周期性腿动与临床资料和AALS评分的相关性。结果延髓麻痹组患者AALS总评分（P=0.007）、延髓功能评分（P=0.000）和呼吸功能评分（P=0.000）高于，上肢肌力（P=0.016）低于肢体受累组。两组患者均出现睡眠结构紊乱，表现为睡眠片段化，其中延髓麻痹组觉醒次数多于（P=0.027）、快速眼动睡眠期比例低于（P=
中国现代神经疾病杂志 2017年10期2017-11-21
- sleep+run周期模式下的低能耗估算
频率；运行期；睡眠期；周期T总能耗中图分类号：TP311 文献标识码：A 文章编号：1009-3044（2017）26-0045-031 概述运行（run）→睡眠（sleep），再运行→再睡眠，周而复始，这种工作模式出现在许多嵌入式场合。从无人气象测量、智能家居、到物联网节点等等方面，都可找到类似的应用方式。之所以安排睡眠，一个主要目的当然是降低能耗，特别是电池供电的装置。多年来学者们关于实时和嵌入式能效问题进行了大量研究[1]。因为一个CMOS电路的功率
电脑知识与技术 2017年26期2017-11-20
- 胎动是什么
，胎动大约分为睡眠期与清醒期两个时期。睡眠时期又可分为安静睡眠期及活动睡眠期。孕后期胎儿在母体内的时间，有将近25%为安静睡眠期，60%～70%为活动睡眠期，其余的时间则为清醒期。但要特别注意的是：胎儿没有白天和黑夜的分别，他们的睡眠周期约为半个小时，并不是和我们成人一样的睡眠周期。这也是为什么有许多孕妇会在晚上因宝宝动得太厉害而无法入睡的原因。胎动的规律从时间上来说，准妈妈晚上睡觉前能感觉到宝宝动多，这是因为临睡前妈妈心情平静，能专心感受宝宝的胎动，另外
健康博览 2017年9期2017-09-27
- “鬼压床”原来是“睡瘫症”
会先进入慢眼动睡眠期，睡眠由浅转深，再进入快眼动睡眠期，随后又进入慢眼动睡眠期，一个晚上会出现这样的周期4-5个。“睡瘫症”多发生在入睡时或将醒时。“鬼压床”的发病原因，目前有的是可以解释的，有的则还不明。偶尔出现“鬼压床”对身体并无大碍，不必过度焦虑。发作时别人触及身体或向其说话常可中止发作。特别提醒一句，如果多次发作“鬼压床”，一定要注意自己的睡眠习惯、作息规律，避免晚睡晚起、睡得过多或过少；还需注意改善睡眠的外部环境因素，如被子不宜太厚重、室温不宜过
饮食保健 2017年8期2017-04-27
- 梦多与神经衰弱无关
。进入快波图形睡眠期后，人的各种感觉机能逐步减退，会出现心率增快、血压增高、呼吸不太规则等现象，持续20~30分钟后，便又进入新陈代谢率减低、各系统活动减弱的慢波图形睡眠期。睡眠中，快波与慢波会数次交替。正常情况下，成年人一夜做梦3~6次，每次时间少则10分钟，多达30分钟。一般来说，夜间睡眠越长，快慢波交替的次数就越多，相对做梦时间也越多。做梦是人脑的正常活动，对健康无害。它不但能完善脑细胞的功能，还能促进记忆和产生灵感。有心理学家认为，单纯的梦多决不是
金秋 2017年2期2017-04-21
- 您对睡眠了解多少
入睡期（或称浅睡眠期）、中度睡眠期和深度睡眠期。睡眠开始后，需要30～40分钟才进入深度睡眠期，然后由深度睡眠期经过中度睡眠期再回复到浅睡眠期。浅睡眠期持续10～20分钟后又按顺序进入深度睡眠期，然后再按反向顺序回到浅睡眠期。如此周而复始，一夜之中反复4～5次。每次能达到的睡眠深度并不是都一样的。通常越接近早晨，可达到的最大睡眠深度越弱，甚至达不到深度睡眠。快波睡眠 浅睡眠期的脑电图表现为快波，所以又称为快波睡眠。慢波睡眠 中度睡眠期和深度睡眠期的脑电图均
家庭用药 2017年3期2017-04-17
- 帕金森病两种常见睡眠障碍关联性研究
S）和快速眼动睡眠期行为障碍（RBD）是帕金森病（PD）两种常见睡眠障碍，本研究探讨帕金森病合并两种睡眠障碍的临床特点和睡眠参数变化，以及二者之间相互作用机制。方法采用统一帕金森病评价量表（UPDRS）、简易智能状态检查量表（MMSE）和蒙特利尔认知评价量表（MoCA）中文版、Epworth嗜睡量表（ESS）和匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）、非运动症状问卷（NMSQuest）、帕金森病预后量表-自主神经功能部分（SCOPA-AUT）、39项帕金森病调查表（
中国现代神经疾病杂志 2017年1期2017-03-29
- 快速眼动睡眠期行为障碍与神经变性病发病机制研究进展
综述·快速眼动睡眠期行为障碍与神经变性病发病机制研究进展姜海洋 黄金莎 王涛快速眼动睡眠期行为障碍系指快速眼动睡眠期肌肉失弛缓，并出现梦境（通常是暴力梦境）相关肢体运动（梦境演绎行为）。其人群发病率为0.38%～2.01%，在神经变性病尤其是α⁃突触核蛋白病患者中的发病率明显增加。快速眼动睡眠期行为障碍可早于α⁃突触核蛋白病数十年出现，因此可以作为预测神经变性病的早期标记。本文拟就近年来关于快速眼动睡眠期行为障碍发病机制及其与神经变性病之间的关系进行简要综
中国现代神经疾病杂志 2017年10期2017-01-13
- 中英文对照名词词汇（三）
NA）快速眼动睡眠期rapid eye movement（REM）快速眼动睡眠期行为障碍rapid eye movement sleep behavior disorder（RBD）扩散和灌注成像评价脑卒中进展2研究Diffusion and Perfusion Imaging Evaluation for Understanding Stroke Evolution 2（DEFUSE2）study扩散加权成像 diffusion⁃weighted ima
中国现代神经疾病杂志 2017年9期2017-01-12
- 儿童心肌炎睡眠期心率变异的观察
）儿童心肌炎睡眠期心率变异的观察李合春 （云南省大理市第一人民医院，云南大理671000）【摘要】目的观察心肌炎患儿夜晚睡眠期心率变异（HRV）的变化，并对变化进行研究。方法随机取我院在2013年3月～2015年3月收治的36例心肌炎患儿，并进行回顾性分析其临床资料，并将36例心肌炎患儿24h的心率检测和睡眠期心率检测与36例正常儿童进行对比，最后将两组心率监测的结果进行分析研究。结果夜晚睡眠心率正常儿童低于心肌炎患儿，但是连续正常R-R间期的标准差正常
心血管病防治知识 2016年1期2016-06-17
- “鬼压床”究竟是怎么回事
会先进入慢眼动睡眠期，睡眠由浅转深，再进入快眼动睡眠期，随后又进入慢眼动睡眠期，一个晚上会出现这样的周期4～5个。“睡瘫症”多发生在入睡时或将醒时。“鬼压床”的发病原因，目前有的是可以解释的，有的则还不明。偶尔出现“鬼压床”对身体并无大碍，不必过度焦虑。发作时，别人触及身体或向其说话常可中止发作。特别提醒一句，如果多次发作“鬼压床”，一定要注意自己的睡眠习惯、作息规律，避免晚睡晚起、睡得过多或過少；还需注意改善睡眠的外部环境因素，如被子不宜太厚重、室温不宜
阅读（书香天地） 2016年5期2016-05-30
- 闹钟应拨在入睡时间的90分钟倍数上
很可能是在深度睡眠期被闹钟突然叫醒，闹钟应拨在自己睡着时间的90分钟倍数上。华文进介绍，人睡眠的一个周期里包含浅睡、熟睡两阶段交替，对于睡眠比较正常的人来说，这一周期大约持续90分钟。熟睡阶段身体进行自我恢复，很难醒来，当处于熟睡的人被突然叫醒时，会感觉不舒服，很可能引起人体应激反应，使人产生心慌、情绪低落、感觉没睡醒和悬空等不适感。因此，闹钟闹醒的时间不能定在熟睡、即深度睡眠期，而要定在进入浅睡眠后的90分钟的倍数上。如晚上10点入睡的人，闹钟应拨在早晨
饮食保健 2016年11期2016-04-12
- 抗痫治疗对睡眠相关性癫痫患儿睡眠结构的影响作用
总睡眠时间、深睡眠期(Ⅲ+Ⅳ期)时间及其比例均显著低于C组(P0.05)，但B、C组的睡眠结构与A组差异有显著意义(P睡眠相关性癫痫； 睡眠结构； 儿童； 抗癫痫药物； 多导睡眠图癫痫是临床中较为常见的一种神经系统疾病，主要是由大脑神经元发生异常放电，诱发中枢系统短暂性神经功能失常[1]。睡眠相关性癫痫是指癫痫发作主要或完全在睡眠期间发作，是一种较为常见的儿童癫痫类型。临床研究[2]证实，睡眠相关性癫痫患儿具有明显的睡眠结构紊乱表现，而睡眠结构紊乱又将导致
贵州医药 2016年1期2016-02-17
- 做梦是睡眠好的标志
快波睡眠。整个睡眠期间，这种转化反复约4次到5次，越接近睡眠后期，快波睡眠的持续时间越延长。这两个时期反复交替。当处于慢波睡眠时，脑电图检查发现熟睡时的典型脑电波，眼活动描记器会显示眼球很少转动或转动得很慢，慢波睡眠时感觉暂时减退，呼吸和心跳变慢、血压和体温稍有降低，生长激素分泌增加，是体力恢复的睡眠；当处于快波睡眠时，眼球呈每分钟50次左右快速转动，肌肉几乎完全松弛，血压稍升，呼吸快而不规则，眼球快速运动，大多数人在此时做梦，是脑力恢复的睡眠。分别将处于
祝您健康 2015年12期2015-12-04
- 天黑请做梦
。进入快速眼动睡眠期，肌肉运动停止。除了眼部之外，全身上下暂时不能动弹。（好消息，否则你将化梦境为行动）与此同时，脑干的神经细胞不规律地产生电冲。有些专家认为，人之所以做梦，就足因为大脑负责思考的部分试图弄清这些信号。部分前额皮质（智力的关键区）处于离线状态。少了逻辑、推理、判断，空间与时间的法则不管用了。因此前一分钟你还在紧张地考试，下一秒钟你就能飞起来。做梦能激发大脑的海马状突起（记忆的源泉）与杏仁核（情感调节区）。梦中为什么会出现真实的事件（虽然有所
健康女性 2014年8期2015-05-12
- 60例癫痫患者动态脑电图诊断研究
出率要明显低于睡眠期, 且主要发生在非快速眼动睡眠期的Ⅰ～Ⅱ期。结论 动态脑电图监测能够提高癫痫的痫样放电检出率, 为诊断癫痫提供有力的依据, 具有重大的临床意义, 值得进一步推广使用。癫痫；动态脑电图；诊断研究癫痫是一种临床上常见的脑部疾患, 脑神经元的异常放电是其病理基础。目前癫痫诊断唯一客观的标准仍然是脑电图中痫样放电的检出［1］。但是由于痫样放电持续时间较短,而常规脑电图的描记时间也仅为20 min左右, 导致其检出率较低, 严重限制了癫痫的诊断。
中国实用医药 2014年30期2014-09-05
- 人人都有起床气
同，又可分为浅睡眠期和深睡眠期。正常睡眠结构是先出现浅睡眠期，然后睡眠逐渐加深出现深睡眠期，之后又变浅，进入REM，完成一个周期；然后又逐渐加深，变浅进入REM，一般正常睡眠结构由上述4-6个周期组成。被闹钟吵醒，意味着不是“自然醒”，正常的睡眠结构被打乱。被闹钟吵醒后心情是否恶劣，恶劣的程度如何，就与在哪个睡眠周期中的哪个阶段有关。如果睡得很晚，睡眠时间短，从深睡眠状态被叫醒，这个时候身体疲劳和精神疲劳尚未充分缓解，心情会很恶劣；如果从REM期被叫醒，因
家庭科学·新健康 2014年5期2014-05-23
- 基于符号化部分互信息熵的多参数生物电信号的耦合分析*
,从而分别获得睡眠期和清醒期生物电信号的耦合信息.最后使用spss统计分析软件对计算结果进行了假设检验,验证了该算法的有效性.以生物电信号的耦合信息作为参数,我们可以判断该生物机制是处在活跃的还是消极的状态,这对于一些身体内部器官健康状况的诊断具有重要意义.3.3 实验结果及分析3.3.1 研究多参量生物电信号耦合程度与数据长度L的关系对受训者样本15组Sleep和15组Wake中的每组生物电信号序列分别取数据长度L=500,1000,1500,2000,
物理学报 2013年6期2013-09-25
- 睡眠剥夺和药物诱导睡眠脑电图在癫痫诊断中的应用价值
电图的佐证。而睡眠期脑电图与清醒期脑电图相比更容易记录到阳性结果,但多数脑电图室因各种原因难以进行睡眠期脑电图描记,可进行睡眠期脑电图描记的脑电图室也没有统一的诱导睡眠方式。睡眠剥夺和药物诱导是目前最常用的两种方法,本研究旨在探讨二者在癫痫诊断中的价值,为临床中如何选用诱导睡眠方法提供依据。1 资料与方法1.1 一般资料 选取 2005年 6月—2009年6月在河北省人民医院门诊就诊和住院的清醒间歇期脑电图无阳性发现的癫痫患者 243例为研究对象,其中男
中国全科医学 2010年3期2010-08-15
- 梦的现代科学研究
幅慢波为特征的睡眠期，则称作慢性睡眠。一般地说，在快相睡眠期，心率、血压、呼吸等植物神经功能的变化明显，大脑皮层的抑制较浅，也容易受到记忆、周围环境和生活体验(包括看到的、听到的，读到的、脑海中瞑思默想的)以及其它各种刺激的影响，形成多种多样的梦境。很多学者的实验研究都肯定，快相睡眠这一阶段，与梦有着密切的关系。可以人工造梦吗?今天，国外有人已经在进行人工造梦的尝试。1970年，OKuma创造了一种简易的“梦发现器”，用这种“梦发现器”，不仅在科学家的实验
祝您健康 1981年2期1981-12-30