静思
- 办一所安全、有“心”的恬静学校
包含的关键词是“静思”“全员”和“全身心”。我们的设想是，在恬静思索的基础上，通盘谋划和推进学校的安全问题，周密考虑和细节推进与安全、安心、安宁有关的所有大事小情。我们认为，安全工作，必须由文化来承担。学校的所有事情，都要从文化的角度和高度去办，才能产生机制性的影响和长久性的效应。一、构建“恬以安、静达全”的恬静校园文化理念，突出责任心和仁心构筑校园安全文化，用文化引领校园安全。“恬以安、静达全”六字核心安全文化理念是学校文化的核心保障理念。我们想让家长们
新校园 2021年5期2021-09-26
- 此处无声胜有声——浅析静思默想在小学语文中的作用
生课上状况，因而静思默想在课堂上的作用就越来越重要。让学生在“沉默”中思考，一方面能强化学生独立思考的语文思想，另一方面有利于教师引导课上节奏，除此之外，对课堂效率的提升也有所帮助。一、静思默想助学生锻炼思维雨果曾说，“沉思就是劳动，思考就是行动”，思考带给人的不只是短暂的通透，还有经得起时间积淀的思维能力。从小学阶段就开始锻炼学生独立思考的能力，有助于学生锻炼思维，强化语言素养，同样也能够使学生学会自我梳理，提高学习能力。首先，静思默想能够对学生的想象力
小学生作文辅导 2020年31期2020-11-25
- 和谐课堂、育人无痕
键词：人文价值;静思;教学策略;无痕育人语文既是基础学科，也是人文学科，但由于应试教育的影响及人们认识上的偏差，长期以来，中学语文教学往往比较注重智力因素，而忽视人文底蕴，人文价值流失，人文关怀缺失较为普遍，既丧失了教学的人文色彩，更背离了教学的基本规律。新颁《语文课程标准》将语文的学科性质定义为：“语文是最重要的交际工具，是人类文化的重要组成部分。工具性与人文性的统一，是语文课程的基本特点。”这一定性阐释中和了长期以来对语文学科性质的论争，是对语文课程价
散文百家·下旬刊 2020年2期2020-02-18
- 和谐课堂、育人无痕
键词：人文价值;静思;教学策略;无痕育人语文既是基础学科，也是人文学科，但由于应试教育的影响及人们认识上的偏差，长期以来，中学语文教学往往比较注重智力因素，而忽视人文底蕴，人文价值流失，人文关怀缺失较为普遍，既丧失了教学的人文色彩，更背离了教学的基本规律。新颁《语文课程标准》将语文的学科性质定义为：“语文是最重要的交际工具，是人类文化的重要组成部分。工具性与人文性的统一，是语文课程的基本特点。”这一定性阐释中和了长期以来对语文学科性质的论争，是对语文课程价
散文百家 2020年2期2020-02-12
- 快乐有七个秘诀
能释怀很多。学会静思 静思能让你在遇到棘手情况时，更有弹性地应对，在解决复杂问题时思路更开阔。研究显示，坚持在3个月里经常静思的人注意力更持久，做精细工作时也表现更佳。欣赏音乐 优美的音乐能刺激人脑释放内啡肽，这是一种能让我们感到快乐的激素。一些曲调能让我们回忆起过去，重温以往感受过的快乐。研究显示，音乐可以说是万能药，不但能减轻紧张感、降低血压，还能缓解疼痛。把音乐当成一种爱好，郁闷时播放最喜欢的音乐，即时改变状态。多一些见面交流 网络社交是互相联
新传奇 2019年42期2019-11-01
- 涵泳语言，以静促思
发展思维。默读、静思、倾听、练笔这几种方式都可以实现语文课堂上学生思维品质的发展与提升。关键词：小学语文课堂 核心素养 思维品质 静思 倾听【中图分类号】G623.2 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2019）12-0067-01随着语文核心素养的提出，思维品质的培养也受到越来越多语文教师的重视。小学语文阅读课的教学内容有三大层次，第一层次是读懂文章的思想内容，词语和文本提供的简要信息是容易获得的，也是必要的，但是远远不够，更重要的是第二
当代家庭教育 2019年12期2019-09-10
- 给孩子一个安坐静思的地方
庭是没有孩子安坐静思的空间的。有些家庭不仅没有给孩子这样的一个空间，父母也没有可以安坐静思的空间。比如，几乎整天开着的电视；进门就是豪华的沙发、红木家具，卧室里是舒适的床，就是没有书房、写字桌……而家中能够有一个小地方，每天安坐、静思一会，想像一下未来和一些奇妙的事物，对于孩子心灵的成长是多么得重要，买一张小桌、小凳子，摆到家中的书房、阳台或者孩子的卧室里，在上面放几本孩子喜欢读的书，放几根可以写字、绘画的笔，也可以放幾样孩子喜欢的玩具。在桌边的墙壁上，贴
中华家教 2019年2期2019-08-26
- 主持人语
江平的诗歌有一种静思中的敏感性。这种静思不是要归于静穆，而是要从静中跳脱、跃出。所以，他的诗歌，常常会保有一种细微的金属薄片的震颤，倘若不留意，这震颤便归于沉寂。这种敏感性，是他对存在、对生命以及对人生在世的细致观察和直观把握。有时候，在万花筒般的词语里，他的诗歌还透出一点点灰冷的孤寂。对于王江平而言，在诗艺上，编者相信，凭依他的词语的才能，一定能将这种敏感性锤打得更加精确、精美。
诗歌月刊 2019年5期2019-07-02
- 数学课堂“静”中也风流！
课堂教学 静思 静悟【中图分类号】G623.5 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）18-0161-02诚然，“动”的课堂体现了“以生为本”的教学理念，但也因此，有些课堂中的“活动”成为了一种热闹的“时尚点缀”。其实，教学过程中学生适度的“静”和“动”应该是相辅相成、相得益彰、不可或缺的重要环节，课堂教学在有效地“动”起来的同时，也应适时地“静”下来，课堂教学“静”中也风流！一、课堂提问，需要学生“静”思提问是课堂教学中师生
课程教育研究 2019年18期2019-06-17
- 慢慢来，静听花开的声音
导学生倾诉心声，静思己之过。[关键词]不要急躁;不要较真;慢下脚步;静思[中图分类号] G625 [文献标识码] A[文章编号] 1007-9068（2019）06-0086-02教师们有高度的责任感和事业心，不甘落后，他们总是热切地希望自己的学生沿着自己设定的目标快速成长，成为栋梁之材，自己的内心也得到满足。这本无可厚非，但是，随之而来的是有的教师一旦发现学生不守纪律、思想落后，就容易犯急躁病，没能采取合适的方法，甚至遭到学生强烈的抵触。有这样两个案例：
小学教学参考(综合) 2019年2期2019-03-13
- 浅谈静思默想在小学语文学习中的作用
教师又必须让学生静思默想。静思默想体现了以学生为中心这一教育理念，给予学生一定的自主思考和探索时间，可以激发学生的学习积极性，促使学生主动去学习，进而促进语文教学目标的实现。一、静思默想有利于学生思维的发展语文作为一门基础课程，学好语文是学生走进知识大门的关键。对于小学生而言，他们只有通过不断的学习，才能不断完善自我，强化自身能力与思维。语文教学是教师与学生共同参与的活动，但是许多教师知识单纯地将其界定为学生的课堂行为活动，没有考虑到学生的思维发展。对此，
魅力中国 2019年30期2019-01-13
- 静思是学生提高阅读质量的有力保障
要书声琅琅，也需静思默读。品味名师的课堂教学，即让学生做到：潜心会文，手到心到；释疑解难，思维灵动；感动心灵，体会情感。学好语文需要“静思”，静思中，学生才有深度的阅读与思考，才会沉浸在文本之中，走进人物内心，实现情感的共振和升华，达到读、思、悟的有机融合。关键词：语文教学 阅读 静思 提高古语曰：“水静极则形象明，心静极则智慧生。”（昭徳新编）不知何时起，语文课堂变得热闹非凡，话题高频转换，形式花样翻新，师生问答不断……喧嚣热闹，让语文走向浮躁、肤浅。苏
新教育时代·学生版 2018年1期2018-10-21
- 论创作《静思》的实践研究
张沙沙（河南师范大学，河南 新乡 453000）引 言人们常说，艺术来源于生活又高于生活并且反作用于生活。本次毕业创作以“艺术让生活更美好”为主题，是艺术家对社会生活，审美感受的一种具体反应。因此“生活就是艺术创作的源泉”。在生活中去发现美，感受美，然后把这种美通过一定的方式传达出来，变成艺术作品。创作目的运用不同的构图，不同类别的花形成强烈的对比来展现生命的青春与年迈。第一幅面对被人遗忘的野菊，不由得的引起了我的注意，在林间，小溪旁，田野里和小山坡那么艰
丝路艺术 2018年4期2018-09-10
- 组工干部当修养三重“静”界
修养静心、静气、静思三重“静”界，方能为人不燥、遇事不慌、处事不乱。組工干部当静心，方能为人不燥。作为一名组工干部，不可一心想着提拔重用，切忌急功近利。要将姿态放低、态度摆正，以低调谦虚的态度为人处世，彰显组工干部的人格魅力，起到先锋引领作用，为开创社会主义事业新局面凝聚合力、贡献力量。组工干部当静气，方能遇事不慌。作为一名组工干部，要稳重沉着，平心静气，切实做到遇事不慌，以“世上无难事，只怕有心人”的态度看待生活“琐事”、工作“难事”、上级“急事”，理清
新长征 2018年9期2018-09-10
- 放飞梦想
注重引导学生进行静思、想象，使学生能够积极主动地融入小学美术课堂学习情境和氛围中，体味美感，激发想象，在静思和想象中获得独特的领悟和认知，从而较好地提升小学生的美术审美能力和创造能力。关键词：小学美术；课堂；静思；想象小学美术教学要以培养学生的观察能力、想象思维和创造能力为宗旨和目标，以提升和激发学生在美术课堂上的想象思维和创造性思维，张开想象的翅膀，进行美术知识的积极主动探究和创造，较好地培养学生的想象思维，在美术课堂上任意驰骋。一、激发学生的美术学习兴
新课程·上旬 2018年4期2018-07-16
- 静思是学生提高阅读质量的有力保障
安宁沉静的课堂，静思默想的学生，这极美好的一幕，此时变得有些奢望。“语文教学应静下心来潜心会文，切忌把语文都讲‘肿’了”，这是崔峦老师在《高年级阅读教学的问题与对策》中提到的见解。阅读理解是个体的一种思维活动，它既需要集体讨论，也需要个体安静地品味思考。只有这样，学生才能产生独特的体验、迸发思维的火花，才能真正用心地与文本交流。静思，学生才有深度的阅读与思考；静思，学生才有个性化理解与独特见解；静思，师生对话才有智慧火花的闪现与碰撞。由此可见，静思非常重要
新教育时代电子杂志(学生版) 2018年1期2018-02-25
- 相亲遇到宝
公司有一个女生叫静思，宅女、超级学霸，到了25岁的时候，都没有谈过恋爱（现在25岁还没谈过恋爱的女生真的很多啊）。当时她研究生快毕业了。室友说给她介绍男朋友，当天她还懒得去，因为不想洗头。后来怕室友不高兴，还是去了。结果他俩一见钟情。双方都觉得对方很顺眼。男生是光电工程的硕士，娃娃脸，特别学生气，也没什么恋爱经历。当天吃了饭之后，男生就主动送静思回宿舍，问她明天干什么。静思说她要搬家。男生就说，那我帮你呀。第二天男生帮她搬完家，又问她周末干什么。静思说她要
喜剧世界 2017年19期2017-11-01
- 默读与静思在初中语文阅读教学中的运用
摘 要】 默读与静思是阅读课堂两种必不可少的学习方式。教学中，我们应充分抓住阅读教学平台，培养学生默读和静思习惯，从而促进他们质疑释疑，获得文本情感熏陶。【关键词】 初中语文；阅读教学；默读；静思；运用【中图分类号】 G63.5 【文献标识码】 A 【文章编号】 2095-3089（2017）14-0-01默读是阅读教学中学生走进文本，与文本对话的一种重要方式，到了初中阶段，这种方式越来越多的替代了出声的朗读。因为这种方式不仅阅读速度快，而且便于学生静下心
课程教育研究·学法教法研究 2017年14期2017-07-04
- 潜心会文，宁静致远
文素养。关键词 静思 自悟 有效 提升《义务教育语文课程标准（2011年版》指出：“阅读教学是学生、教师、文本之间对话的过程”，在阅读的过程中应有一定分量的思维训练，有深邃的意境。给学生创造一个适于独立思考和分析探索的环境氛围，潜心的默读弥足珍贵。有必要重新审视默读自身独特的价值，高度重视课程标准的要求，让学生的默读变得实而有效，这需要我们在教学活动中长期关注，潜心研究。1“感悟”不是“赶悟”，莫让默读渐行渐远“感悟”是新课标的重要亮点之一，成了语文教学研
科教导刊·电子版 2017年12期2017-06-19
- 语文课要在“静态”中提效
学习的过程需要“静思”，如果没有思考内化，学生便成了课堂走马观花的匆匆过客。学生对文本传递的信息没有静思咀嚼，那么课堂就成了表面“繁荣”的低效课堂。语文教学应该给学生留出静思的时间，让学生有时间感悟语言文字的美，领会作者表达的情，掌握语言表达技巧。一、静读，进入学习角色语文教学中，读是有效的学习方式。很多教师在课堂上会开展多种形式的读，如小组比赛读，比的就是哪个小组声音最大。余秋雨曾经说过：“阅读是个人的事，字字句句都要由自己的心灵去默默感应，很多重要的感
广西教育·A版 2016年3期2017-05-08
- 齐白石的童心
孙能作此藤花矣。静思往事，如在目底。题跋似明人小品，极有风致。“静思往事，如在目底”，用老人的家乡话说：“此言说得有味。”时隔多年，画和题跋都不忘。题跋字句或小有出入，老人孙子的名已模糊，只好以“×”代之。此画已被印为单页，倘或有缘再见，当逐字核对。此畫之美，在于有温情、童心和人道主义。第一流的画家高出平庸（尽管技法很熟练）的画家，正在一片童心。（田龙华摘自北京理工大学出版社《人间那段草木年华》一书）
读者 2017年8期2017-03-29
- 静思默想于“困”处
静思默想于“困”处江苏省南京市琅琊路小学 易迎春静思默想就是安静地思索，仔细地考虑、回味，慢慢地想。真正的活力课堂回归教学本真，简单又丰厚，不需要表面上的热热闹闹，需要书声琅琅，更需要静思默想。在这样的课堂上，静静地读、静静地思、静静地悟，看似沉闷，学生却能真正静下心来去读书，去感受，去发现，去思考。一、静思默想，于文本已然存在的“困”处文本中的重难点，是教学的着力点。学生学的“困”处常常于这些重难点之处。课堂教学形式多样、手段多种，但一切外在的引导都要靠
作文成功之路·中考冲刺 2017年1期2017-03-23
- 浅谈静思默想在小学数学学习中的作用
——以《9加几》一课为例
港实验小学)浅谈静思默想在小学数学学习中的作用 ——以《9加几》一课为例⦿江苏/沈吉文【现象描述】《9加几》教学片断：师：同学们，从图上我们知道盒子里有9个桃子，盒子外面有4个桃子，要求一共有多少个桃子，应该怎样列式呢？生：求一共多少要用加法，列式：9+4师：谁知道9+4的得数是多少？你是怎样想的？老师话音刚落，就有学生迫不及待地举手回答。老师不留一点让学生思考的时间，立即提问举手学生。生1：9+4=13，因为9再往下数4个数字就是13。生2：9+4=13
小学生 2017年2期2017-02-15
- 浅谈如何在低年级语文课中渗透人文价值教育
取向。本人从“在静思中感受文之意境”和“在教学策略中无痕育人”两个方面浅谈人文价值教育在语文课堂中的渗透与实践。关键词：人文价值；静思；教学策略；无痕育人国际人文价值教育提出了真理、善行（良好品德）、宁静（和平）、仁爱、非暴力五大基本理念。对于语文教学而言，人文价值就是灵魂，只有抓住人文价值这一灵魂，语文教学才能活起来，才能真正体现语文的价值。那么，究竟何谓人文价值？人文价值应是一切有利于人健康发展的东西，包括身心健康、情感健康、道德健康等。其实质即是人文
博览群书·教育 2016年8期2016-11-23
- “静思”，是阅读教学的一种境界
样的教学方法让“静思”再现往日的风采？让阅读教学实现真正的理性回归？其实，多给学生自我认知揣摩的机会，多给学生自主学习的时间，让他们在“静思”中有针对性地挖掘宝藏，洗尽铅华，这样，定会让语文教学“熠熠生辉”。一、初读后，揣摩创作初衷在学生初读后引导他们静思，有利于体味作者的写作意图。如在苏教版（下同）八年级下册《海燕》的教学中，我在学生初读后，提问：“作者为什么要写海燕？”“作者将海燕与其他海鸟相比较，有着怎样的意图？”要求学生结合诗歌的写作时代背景，围绕
语文世界(教师版) 2016年9期2016-10-24
- 暗诵静思可健脑
都坚持练习“暗诵静思法”。暗诵静思法，做起来很简单：首先选择一个合适的坐姿，以自己感觉最舒适为宜。然后闭上眼睛，在进行腹式呼吸的同时，慢慢调整呼吸的频率和节奏。此時，在脑中默数呼吸的次数，用来达到排除杂念、安定情绪的效果。两分钟后，进入暗诵程序：在脑中默默背诵自己喜爱的文字，可以是诗词、小说或者散文等。选择暗诵的内容，可以是你感兴趣并喜欢的，也可以是对情绪有安定作用的。暗诵不需要太长时间，两分钟即可。暗诵结束后，进入一分钟的静思时间。在这一分钟里，什么都不
特别健康·上半月 2016年2期2016-05-30
- 还语文课堂一份宁静
堂 宁静 静读 静思 静听新课改之后的语文课堂呈现出一片“生机勃勃”，教师在课堂上喋喋不休，一张张一闪而过令学生目不暇接的幻灯片和长时间播放的音乐、朗诵和课文视频，更有按照老师的要求频繁进行的小组讨论甚至是辩论和表演，这一派繁荣而热闹的场景让语文课堂失去了有效性。“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。也许，我们所追求的课堂教学的更高境界应该是语文课堂的一片宁静空间，让师生静心潜读、静思凝神、静默倾听，这应该成为语文课堂的新追求。一、静心潜读，让学生与文本深入
考试周刊 2015年56期2015-09-10
- 语文课堂，静待花开
教学，通过静读、静思、静听的方式，努力提高课堂教学质量，从而扎实提高学生的语文素养。关键词： 小学语文课堂 阅读教学 静读 静思 静听阅读教学一直以来都是小学语文教学的重头戏，在新课改强劲的东风下，小学语文教师铆足劲对阅读教学进行探索。于是，语文课堂中，特别是一些公开课教学中，常常是一番热闹景象：琅琅书声如春风乍起，自由读、分组读、齐读等各种各样的读充斥着我们的耳朵，“书声琅琅”成了课堂值得炫耀的亮点;否则，就是不停的小组讨论，学生
考试周刊 2015年44期2015-09-10
- 默读静思也是语文课堂最真最美的时刻
的课堂离不开默读静思。到了高年级后，课文篇幅越来越长，如果不重视默读静思能力的培养，学生的语文能力便得不到发展，也不能适应未来知识爆炸的时代。默读静思应成为高效课堂的有力武器，也应是语文课堂最真最美的时刻。一、语文课堂上“默读静思”的现状默读静思即不出声的读与静静的思。本学期我对所听的8 节校内公开课进行分析:默读思考3 分钟以上的仅3 节，占37.5%;而不足1 分钟的高达4 节，占50%;没有默读的2 节，占25%。而提问与朗读则贯穿始终。默读静思最能
语文天地 2015年9期2015-08-15
- 数学课堂，在安静中不慌不忙
来，深思、沉思、静思。关键词：静读；静思；静练新课程改革紧锣密鼓、一浪高一浪地开展中，课改理念也渐渐印入每一位教师头脑中。在许多课堂特别是公开课、研究课、示范课上，数学课堂变得空前热闹，可是，这热闹的背后总感觉缺少了什么。沸腾、流畅、华丽的课堂不禁让我反思：课堂上难道只需要热闹而不需要静思吗？古人讲：静能养性，静能生智。因此我觉得数学课堂的某些环节更要体现“静”。一、静静地阅读教材许多教师在新课的引入上绞尽脑汁，讲故事、猜谜语、做游戏……以此调动学生的积极
新课程·上旬 2014年11期2015-02-12
- 2012年伦软奥运会体育运动项目知多少
江苏省苏州市 静思 供稿2012年伦软奥运会体育运动项目知多少江苏省苏州市 静思 供稿2012年第30界伦敦奥运会已进入倒计时，本届奥运会共设有26个比赛大项，38个分项，总计300个小项比赛。为了使人们更好地了解奥运，收看奥运，目睹中国体育健儿在奥运会上的身姿，现将本届奥运常见的体育运动项目（名称）介绍如下：球类运动(ball games)水上运动(water games)和体操(gymnastics)其它运动(others games)链接2005年7
中学生英语 2012年4期2012-06-02
- 以静制动 以思促学
hinking（静思）是由实谛赛在人本价值教育中提出的教育方法之一。静思不但能使儿童集中精神并且维持身体、心理、情绪和精神健康的平衡，也能让他们坐下来接触到自己的内心世界，更可以让儿童的高级思维得到发展，是小学各个学科课堂中有效的可用工具，可以在课堂组织管理、教学策略和学习策略上使教师的教和学生的学都提升效率。静思过程的时间很短暂，只需要学生几十秒到一两分钟不等的时间，强调学生内在思维的过程，对于支持学生的英语学习可以收到意想不到的效果。一、以静制动，促进
小学教学研究·理论版 2011年12期2011-12-23
- 今年我已经十一岁了
江苏省苏州市 静思供稿What they don’t understand about birthdays and what they never tell you is that when you’re eleven,you’re also ten,and nine,and eight,and seven,and six,and five,and four,and three,and two,and one.And when you wake up on
中学生英语 2011年27期2011-08-15
- 数学课堂需要静思默想
语文课堂不可忽视静思默想”“既要书声朗朗更要静思默想”等观点获得了不少语文教师的认同。堪称培养学生思维体操的数学教学需要静思默想吗?笔者以为,数学课堂也需要静思默想。热闹的课堂并不一定是真正的思维活跃,静静的课堂中也有活跃的思维。如何让学生在静思默想中获得更好的发展,是一个值得数学教师研究和思考的问题。教学流程张弛结合,在静思默想中发现数学问题。数学教学要培养学生的数学意识、发展数学能力、体验数学的美,在教学流程安排上就要适时动静结合、张弛有度。既要创造活
江西教育B 2009年12期2009-12-30
- “超觉静思”修身养性
养生之道—“超觉静思”。长者说，平时即使没有心理压力和烦心事，闲来无聊时也可用此法静心养性。“超觉静思”做起来很方便，人坐在椅子上，慢慢静下来，双目微闭，舌尖顶上颚，从浅呼吸到深呼吸，意念集中在脐下5～10厘米处（又称意守丹田），口中默念一些使人静心的成语、短句（不超过10个字）。如：心平气和、和气生财；与人为善，多积善德；谋事在人，成事在天等等。用4～5分钟，可以完成一次“超觉静思”练习。每天可以早晚各做1次，如需要可以做3～4次，具体次数由各人自由决定
老同志之友 2009年8期2009-05-07
- 让静思默想扎根语文课堂
文阅读教学缺乏“静思默想”的过程。学生只有静下心来，沉浸于文本之中，才能调动起他们的生活经验和知识积累，从不同的角度对文本进行个性化解读，产生独特体验；才会使文字符号所代表的客观事物在其脑海中越来越清晰；才能越来越深地走进语言文字描绘的境界之中，感悟字里行间所蕴涵的思想感情；才能入境悟情，为有效对话、感情朗读做好必要的铺垫。一、静思默想，营造潜心会文的磁场语文教材文质兼美，每篇文章都蕴涵着丰富的人文情感：灿灿的美，浓浓的情，款款的意，深深的理……课堂上热热
小学教学参考(综合) 2009年2期2009-04-21
- 静思疗法风行美国
国一家杂志报道：静思已进入美国家庭和医院诊所。5年前的一个夜晚，玛丽亚的左肩被歹徒的子弹击中。子弹打断了两根神经，整个手臂完全瘫痪。手术恢复了手臂的活动能力，但她经常感到疼痛，肩部耷拉着。现在，经过10个月的静思和瑜伽锻炼，玛丽亚的手臂已能正常活动，过去她每周两次去医院打止痛针，现在两个月才去一次。静思在过去1000年中，一直被认为是宗教信徒达到神圣境界的一种途径。社会潮流的变化使静思既朝着传统的宗教追求的方向发展，又朝着医学的方向发展。它一方面向西方宗教
祝您健康 1996年8期1996-12-31
- 三分钟瞑目静思
绍一种三分钟瞑目静思法。这种方法可以使你消除疲劳，集中注意力，提高学习和工作效率，在国外，它已得到了广泛应用，并收到良好效果。瞑目静思不是闭目静坐、口中念念有词的僧人修道法，这是一种集中精力、憧憬美好未来的自我意识或自我感觉。这种方法可用来排除外界的干扰，在精神卫生和心理医学中很有效用。它不象“闭目思考”那样，会受到外界环境的影响。从心里状态来讲，心烦意乱、心神不定是人体内外各种因素变化的结果:而瞑目静思则可缓冲和减弱这些作用，从而使头脑保持良好的状态。美
青年文摘·上半月 1983年8期1983-01-01