带脉
- 按揉带脉穴赶走“啤酒肚”
律饮食，还可以用带脉穴打“助攻”。穴名：带脉为人体奇经八脉之一，于肚脐处水平环绕一圈，约束着上下行走的诸多经脉。该穴为带脉与足少阳胆经的交会穴，且为带脉的主穴，故以其经脉命名为“带脉”。穴性：带脉穴具有温补下焦、利水降浊的功效。中医学把人体划分为上中下三焦（或三个部位），其中脐以下为下焦。下焦阳气不足、气血凝滞，水湿痰浊则积聚于内，不易排到体外。体内过剩的脂肪，也多属于这类“水湿痰浊”。故以带脉穴补充下焦阳气，起到温化痰湿的作用，且可恢复带脉“约束诸经脉”
家庭科学·新健康 2023年5期2023-05-17
- 基于带脉理论探讨腹型肥胖多囊卵巢综合征辨治思路
全身健康。笔者从带脉理论角度出发，探讨带脉与腹型肥胖PCOS的生理与病理关系，从而进一步明确其发病机制，为临床辨治本病提供可借鉴的思路和方法。1 带脉理论的阐释带脉是奇经八脉之一，是经络系统中唯一横行于腰腹部的经脉。关于带脉的循行最早见于《难经·二十八难》:“带脉者，起于季胁，回身一周”，《奇经八脉考·带脉篇》中也提到：“带脉者，起于季胁足厥阴之章门穴，同足少阳循带脉穴，围身一周，如束带然”。凡上下纵行过腰腹部的经脉无不受带脉的约束，使其与其他经脉和脏腑建
陕西中医 2022年1期2023-01-06
- 论带脉主司带下理论的形成*
，而以带名者，因带脉不能约束而有此病，故以名之。[1]”故而中医学又有“无湿不成带”“带脉主司带下”之说。但究其带脉主司带下理论的形成原理，应以带下的广义狭义范畴分而论之。本文以“带”为源，据其带下产生的病因病机、带脉特点及作用探究带脉主司带下理论的形成原理，并揭示其蕴含的哲学思维。1 “带”字溯源带，《说文解字》释为：“绅也。男子鞶带，妇人带丝。象系佩之形。[2]”《辞海》云：“带，束衣带子，是丝制的束在外衣的大带，围于腰间，结于身前，两头垂下，称为绅。
中国中医基础医学杂志 2022年4期2022-12-29
- 浅析以脾胃为枢运用冲、任、督、带脉从腹论治消渴的针灸取穴原则
。因冲、任、督、带脉的循行及生理功能皆与后天之本脾胃有关,由此得出调节冲、任、督、带四脉通调脾胃,对消渴起到良好的治疗效果。由于糖尿病是多脏腑、多经脉联合发病,笔者认为该病取穴应以与冲、任、督、带脉相通的八脉交会穴为主穴,配以与其相关的多经交会穴,通过调理脾胃枢纽疏通上、中、下三焦,从腹论治可达健脾祛痰、通经除痞之功,旨在为临床治疗糖尿病提供新的治疗思路。1 脾胃学说是论治消渴的理论基石«伤寒论»尤其注重脾胃,后世医家多认为“保胃气”是«伤寒论»的主要治疗
中国民间疗法 2022年10期2022-12-27
- 宋立群从“通督约带”论治小儿遗尿症*
从畅通督脉，约束带脉论治小儿遗尿症，再通过补虚泻实调治脏腑，规范生活起居，调整身心，综合论治，临床常获奇效。笔者有幸侍诊左右，受益匪浅，故将宋师从“通督约带”诊治小儿遗尿症的经验介绍如下。1 病因病机现代医学指出排尿活动的发生是大脑皮层向下传达指令至骶髓初级排尿中枢，通过兴奋盆神经纤维和抑制腹下神经、阴部神经，引起膀胱逼尿肌收缩，内、外括约肌舒张，将储存在膀胱内的尿液排出[6]。明确指出排尿动作是脑-膀胱轴的反馈调节所致[7]。因此，也有现代研究认为小儿遗
中医学报 2022年11期2022-12-25
- “以带为枢”论治经络病
血及阴阳的稳定。带脉作为奇经八脉，其生理功能特殊，与多条经脉相交，并与其余七条奇经及十二正经的功能相关联，具有“枢”的特性。以下从“以带为枢”探讨带脉对调治经络病的作用。1 带脉的循行特点与中医枢机理论1.1带脉的循行特点“带脉”一词首见于《黄帝内经》，属奇经八脉。《灵枢·经别》曰：“足少阴之正，至腘中，别走太阳而合，上至肾，当十四椎出属带脉”；《素问·痿论》言其“阴阳揔（同“总”）宗筋之会，会于气街，而阴阳之为长，皆属带脉而络于督脉”。《说文解字》描述“
广州中医药大学学报 2022年12期2022-12-21
- 两条经脉缓解犯困
明脑神。二、调理带脉升清醒神1.带脉带脉是唯一一条横向的经脉，起于季肋，向下行到带脉穴、五枢穴、维道穴，在人体的腰部围一圈，就像束带一样，将督脉、任脉、冲脉、肝经、脾经、肾经、胃经、胆经、膀胱经、阳跷脉、阴跷脉、阳维脉、阴维脉系在一起，因此叫作“带脉”，有“约束诸经”的功能。2.调理带脉振奋精神人体腹部是“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，而带脉在腹部如同腰带一般，约束诸经，关系着全身经络气血的运行是否正常通畅。带脉不通，精气不走，清气不升，自然精神不振而
开卷有益·求医问药 2022年5期2022-07-04
- 疏通带脉帮你摆脱水桶腰
每天坚持十分钟的带脉疏通，可以改善腹部贅肉多、水桶腰。具体操作分为四步：捏带脉100下;向中间推带脉100下;以肚脐为中心顺时针按揉20下，再逆时针按揉20下;最后从上到下推腹部20下。什么是带脉？带脉疏通真的可以改善腹部赘肉多、水桶腰吗？带脉能约束纵行之脉河南省中医药研究院附属医院康复医学科（经络减肥门诊）副主任医师王新义介绍，带脉是奇经八脉之一，位于人体的腰部，循行起于季胁，横行腰腹，绕身一周，并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。“带脉是人体唯
家庭科学·新健康 2022年6期2022-06-15
- 身体肥胖部位预示疾病
胖。腹部脂肪堆积带脉淤堵，脾胃虚寒导致的所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。人体其他的经脉都是上下纵向而行，唯有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。脾胃虚弱带脉就容易堵塞，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处，造成腹部肥胖！
祝您健康·文摘版 2022年12期2022-04-03
- 推拿带脉及相关腧穴治疗慢性腰背痛的理论与临床实践
在中医治疗中，将带脉治疗腰背痛与核心肌群相联系的研究较少，然带脉总束诸经，为一身之枢机，这一点与核心肌群贯穿左右，协调内外的特点类似，本文将从带脉理论为出发点，探讨带脉对慢性腰背痛的作用机制及实践应用。1 带脉及其相关腧穴经气汇聚于腰腹带脉循行于腰腹。带脉属经络系统中的奇经八脉，首见于《黄帝内经》。《灵枢·经别》曰：“足少阴之别，至腘中，别走太阳而合，上至肾，当十四椎，出属带脉。”带脉出于足少阴肾经，与肾相连，腰为肾之府，受带脉约束。《难经·二十八难》云：
环球中医药 2022年11期2022-03-23
- 于学平强带通督针刺法治疗老年腰椎间盘突出症肾虚型验案二则
内侧［6］，此乃带脉所行之处。因此，恩师于学平认为老年腰痛病不仅涉及腰背部督脉，而且与带脉经气不足有关，故以强带脉、通督脉为法针刺治疗本病，效果良好。笔者有幸于跟师学习期间目睹2例老年肾虚型腰椎间盘突出症患者的诊疗过程，经强带通督针刺法治疗后疗效较好，现分享如下。案1：患者，女，83岁，2021年9月6日就诊。3日前弯腰端盆时，突然腰痛，连及小腹，疼痛剧烈，卧床休息后疼痛略减，起卧翻身时疼痛加重，活动受限，遂来门诊求治。既往有腰椎间盘突出症、骨质疏松症病史
实用中医药杂志 2022年10期2022-03-15
- 从“体用”角度对通调带脉经气的理论初探
丹 王爱娟 胡慧带脉作为奇经八脉之一，是人体唯一一条横向分布的经脉，起到约束诸经，通调周身气血的作用。带脉的巡行似一条宽大的“束带”，上从肾出第二腰椎水平面，下至胞宫、会阴绕腹股沟于小腹之下汇合，左右经肝、胆、脾与足少阳胆经相合，中环胃脘、大、小肠约束包裹着整个腰腹部，与足六经及其他奇经均存在密切联系。带脉独特的横行之“体”决定了其调束全身经脉气血之“用”。若带脉失和则周身气血统摄失司，治疗时应以通调带脉经气为首要原则。通调带脉针刺法来源于著名针灸学家杨甲
环球中医药 2022年10期2022-01-01
- 带脉对“调经助孕”有神奇功效
围绕在人体腰部的带脉。带脉被中医称为我们身体内部的“腰带”。为什么会如此比喻，又为何如此受宠？因为带脉不仅像腰带一样环绕你的腰部，而且对女性“调经助孕”有着神奇的功效。回身一周，脏腑相关带脉经络循行“起于季胁，回身一周”（起于胁肋下部，环绕腰腹一周）。《奇经八脉考带脉篇》说：“带脉者，起于季胁足厥阴之章门穴，同足少阳循带脉穴，围身一周，如束带然。”人到中年身体发福，腹部隆起一圈肥肉，戏称为“游泳圈”，即是带脉所在。带脉与人的肾、肝、脾等各脏腑相关。（1）肾
家庭医学·下半月 2021年11期2021-12-29
- 带脉循行浅议❋
的组成部分，其中带脉又由于其“回身一周”的独特循行走向，成为“奇中之奇脉”，在诸多疾病如腰痛、痿证、肥胖、妇科男科生殖疾病等治疗中都有着其独特的诊疗意义[1，2]。然而对于带脉在人体存在的循行走向至今仍未有明确理论可以证明，医家们众说纷纭，各执一词。本文通过检索相关文献及书籍，归纳目前较为熟知的5种循行，并根据临床带脉相关病候对带脉循行归纳及更多延展可能猜想。在现存可考文献中，带脉一词最早出现在《黄帝内经》中，但其相关条文分布散在，叙述较为简单且不完整，尤
中国中医基础医学杂志 2021年10期2021-12-10
- 常练“凫浴” 防肿胀
手脚等肿胀一般和带脉不通有关。带脉恰好围绕腰部一周，能够对身体纵向的经脉（如肾经、肺经等）起到约束作用，如果带脉约束无力，会导致纵行经脉运行迟缓，水气就容易闭塞，留存于身体不同部位，形成肿胀。在此，为经常肿胀的人推荐一套简易的健身气功——凫浴，每天起床后做一做，能够舒展筋骨，疏散肿胀。具体方法为：1.两腿屈膝半蹲，同时两掌由左向右摆至体侧后方，髋关节向右侧顶出，眼睛看左前方;2.以腰带动手臂由右向左摆动，掌心相对，髋关节向右侧顶出，眼睛看左斜后方;3.两臂
华声文萃 2021年10期2021-10-18
- 常练“凫浴”防肿胀
手脚等肿胀一般和带脉不通有关。带脉恰好围绕腰部一周，能够对身体纵向的经脉（如肾经、肺经等）起到约束作用，如果带脉约束无力，会导致纵行经脉运行迟缓，水气就容易闭塞，留存于身体不同部位，形成肿胀。在此，为经常肿胀的人推荐一套简易的健身气功——凫浴，每天起床后做一做，能够舒展筋骨，疏散肿胀。具体方法为：1.两腿屈膝半蹲，同时两掌由左向右摆至体侧后方，髋关节向右侧顶出，眼睛看左前方;2.以腰带动手臂由右向左摆动，掌心相对，髋关节向右侧顶出，眼睛看左斜后方;3.两臂
文萃报·周二版 2021年31期2021-09-13
- 按摩带脉穴治妇科病
个很特殊，它就是带脉穴。带脉穴位于我们腰部的侧中线上（以肚脐为中心画一条水平横线，以腋下为起点画一条竖线，两条线的交点就是带脉穴），按摩带脉穴可治疗闭经、月经不调、白带异常、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等多种妇科病。为什么会有这么多功效呢？原来，带脉穴所在的经脉就叫带脉，它是身体奇经八脉之一。带脉的主要功能是“约束诸经”，保证腰腹和下肢经络气血运行正常。腰腹是下焦和女性胞宫所处的位置，约束诸脉的功效能够固摄这些部位的元气。如果带脉出问题，中医称之为“带脉不引
家庭医药 2021年6期2021-07-23
- 从肾着病证治浅析张仲景治疗带脉病思路
为肾着病很可能是带脉病［4］，论述如下。1 肾着病与带脉病的理论渊源《金匮要略·五脏风寒积聚病脉证》言：“肾着之病，其人身体重，腰中冷，如坐水中，形如水状……腰以下冷痛，腹重如带五千钱”［5］。“着”又作“著”字，《类篇》释：“着，附也”，意为寒湿之邪附着于腰部经脉，留著而不祛，因腰为肾之府，故称“肾着”。《难经·二十七难》言：“带脉者，起于季胁，回身一周”，《难经·二十九难》亦载：“带之为病，腹苦满，腰溶溶若坐水中”。《脉经·平奇经八脉病第四》载：“带脉
河南中医 2021年11期2021-04-17
- 多囊卵巢综合征的奇经辨证规律探析*
，任脉为之担任，带脉为之约束。刚维跷脉之拥护，督脉以总督其统摄”。由此可知，奇经八脉以冲、任、督三脉为核心，以带脉为诸经之约束，阳维以维诸阳、阴维以维诸阴，阴跷入于阳、阳跷入于阴，阴阳和合，经脉气血蓄溢有序，而妇人生理活动得以正常维系。故妇科疾病的诊治应尤其注重奇经病变上的辨治。2 PCOS的奇经辨证规律PCOS病位在胞宫，包含子宫、输卵管及卵巢等，其功能涵盖内生殖器官的功能，即出纳精气，通脑髓，联五脏。《儒门事亲·证妇人带下赤白错分寒热解六》言“冲、任、
浙江中医杂志 2021年12期2021-03-27
- 从带脉论治糖尿病胃轻瘫的思路探讨与针灸实践
。中医将DGP与带脉相联系的相关研究较少，然带脉总束诸经，乃上下之枢机，带脉功能异常在DGP的发生发展过程中的影响不可忽视，治疗DGP应重视带脉的调治，通调带脉以达健脾和胃、理气消痞之效。本文将从带脉理论出发探讨DGP的发生机制，并探讨通调带脉法在DGP治疗上的针灸实践应用。1 “带脉失调”是DGP的关键病机1.1 带脉有“总束诸经”之能带脉乃全身唯一一条横行经脉，有总束纵行诸经之用[4]。唐代杨玄操对《难经》[5]注：“带之为言束也，言总束诸脉，使得调柔
环球中医药 2021年12期2021-01-05
- 臧氏振腹疗法治疗盆腔器官脱垂经验浅析*
足，或肾气不固，带脉失约，日渐下垂脱出。臧老认为本病的病因病机可概括为气下冲（分娩用力太过）、气虚、肾虚、带脉失约、肝郁、湿热，与中医古籍《诸病源候论》《景岳全书》《医宗金鉴·妇科心法要诀》《简明医彀》中对本病的认识相符。现代研究也得到了相似的实验结果，佐证臧老的学术观点，其中一项纳入268例POP患者的研究结果[4]提示POP患者以脾虚气陷证、肾阳亏虚证为主要证型，湿热下注证较少。此外，几项探讨POP患者中医体质分布的研究亦得到相类似结果，认为气虚质、阴
浙江中医杂志 2021年7期2021-01-04
- 浅谈收涩药在带下病中的应用
气血精津;任脉;带脉【中图分类号】R271.13【文献标识码】 B 【文章编号】1002-8714（2020）08-0082-011 带下病的病机俗话说“十女九带”，就是说带下病比较普遍。“带下”之名，首见于《黄帝内经》，如《素问·骨空论》说：“任脉为病，男子内结七疝，女子带下瘕聚。”而“带下病”之名，首见于《诸病源候论》，指带下量明显增多，色、质、味发生异常变化所形成的一种常见疾病，或伴全身或局部症状者。湿为带下病主因，与脾肾二脏功能失常、任带二脉失于固
健康之友·下半月 2020年8期2020-08-31
- 私密地带,日常护理如何做
炎症的纠缠。保养带脉要记牢带脉横行于腰腹之间，是统束全身直行的经脉，样子就像束带，所以被叫做带脉。医圣张仲景认为，带脉是治疗妇科病的“万能穴”。现代医学也证实，和带脉息息相关的白带不正常、月经不调的这些烦恼，都可以通过养护带脉来得以改善。推带脉：站立，以肚脐为中点向左右两侧推抚数次，再在后腰部用手掌来回推抚，推时用力适度，以感觉舒适为宜。敲带脉：敲带脉时可以躺在床上，用双手轻捶自己的左右腰部，50～100下，但切记经期不宜。“小V”搭档——中医食疗白果、黄
37°女人 2020年2期2020-03-12
- 带脉及其症候群
峰1 名称溯源带脉之名首重“带”字。《辞海》[1]谓:“带，束衣之带子，是丝制的束在外衣的大带，围于腰间，结在前面，两头垂下，称为绅。”，带脉之名首次见于《灵枢·经别》[2]言：“足少阴之正，至腘中，别走太阳而合上，上至肾，当十四椎，出属带脉。”推其名意有二，一以其循行而名，横行而垂绕于人身中部，像束带一般围绕而前垂。二以生理功能为名，《奇经八脉考》[3]谓：“总约诸脉者也”，有约束、纽带、枢机之意。故得此名。2 经脉循行《难经·二十八难》[4]首次明确
光明中医 2020年11期2020-03-04
- 《傅青主女科》调带脉以疗妇疾的诊治思路分析
鲜明的学术特点。带脉为奇经八脉之一，为唯一的横行经脉，约束诸经，并与脏腑相通，经络脏腑功能失调均可损及带脉。历代医家鲜有对“带脉致病”进行讨论，调治带脉的思路及方药的相关论述较少。尤其在妇科方面，医家往往更强调冲、任二脉，关于带脉与妇科疾病的理论阐述亦不足[1]。而傅山认为带脉病为经络脏腑病导致妇科疾病的关键病机所在，并基于带脉与脏腑经络的联络关系，提出以“调脏腑、益任督以治带脉”为核心的新思路，本文就此思路及其方法特点进行分析。1 傅山对带脉的认识——为
环球中医药 2020年7期2020-01-11
- 刘颖教授针刺治疗慢性便秘临床经验总结
有任、督、阴跷与带脉。任督二脉为阴阳，位于人身之前后，任脉循腹里，任脉之别散于腹，因此任脉部分腧穴可以治疗腹部疾病，包括便秘。督脉循行至肛门，且督脉的另一分支从小腹直上（同任脉），穿过腹脐中央，故督脉部分腧穴也可治疗肛肠疾患包括便秘。同时，排便动作需要大脑的控制和指令，督脉入属于脑，可从中枢神经系统方面调节排便。阴跷脉进入前阴部后，沿着腹部上入胸内，故阴跷的部分腧穴可治疗腹部疾患，如便秘；且跷脉主运动，阴主静，阴跷满则阴气偏盛，抑制了胃肠的蠕动，可通过泻阴
浙江中医药大学学报 2020年3期2020-01-06
- 针刺带脉治疗更年期综合征疗效观察
多见，笔者将针刺带脉结合常规针刺与常规针刺治疗更年期综合征进行疗效比较，报道如下。1 临床资料1.1 一般资料 收集2018 年4 月至2019 年4 月来湖北省中医院针灸科门诊及针灸科住院部就诊的符合更年期综合征诊断标准的患者56 例。根据随机数字表将其分为治疗组28 例和对照组28 例。治疗组年龄42～54 岁，病程4～10个月；对照组年龄44～56岁，病程3～9 个月，两组患者的年龄、病程等一般资料差异无统计学意义（P＞0.05）。见表1。表1 两组
广西中医药 2019年5期2019-11-22
- 裤腰带上的长寿经
条横着的经脉就是带脉。带脉是人体循行距离最短但却非常重要的经脉，起于胁季肋部的下面，横行环腰绕身一周，就像人体与生俱来的一条“腰带”一样，起到“约束诸经”的作用，足之三阴经、三阳经及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束。带脉起固定束缚的作用，就像腰带要正合适才能着装端正一样，带脉既不能太紧也不能过松，否则都会使我们的健康出现隐患。曾有一位近60歲的老年男性患者，他总是莫名其妙地浑身难受，伴有头晕与血压不正常，常感觉烦躁不安、易激怒，经多家医院诊治、服药后病情仍没有改善
祝您健康·养生堂 2019年8期2019-09-10
- 我的减肥三板斧
消除体内水湿。抓带脉抓带脉、生姜贴肚脐。我觉得坚持抓带脉，是最有效最安全的减肥方法。带脉在腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。可以在手上抹点按摩油，每天抓两百下，抓到自己不能忍受的程度。前几次可能会感觉很疼，甚至皮肤还会出现淤青，但抓几次后，疼痛感就减轻了。“抓带脉”不仅是局部减肥最佳方法，而且这种方法还可以治疗痛经、月经不调等常见妇科疾病。我之前因为脾胃受凉，大便时干时溏，后来用生姜贴肚脐很快解决了。具体方法：取新鲜生姜末，填满肚脐，用棉棒蘸少许白醋，涂在
中医健康养生 2019年5期2019-05-14
- 《傅青主女科》“利腰脐，通奇经”治法探析
在,冲、任、督、带脉循行之所过,为先天、后天沟通的桥梁[2],与全身气机、带脉、胞胎、脾肾、任督皆有着密切关联,与妇科经、带、胎、产疾病的发生有着密切的联系。冲、任、督三脉起于胞中,带脉环腰一周,络胞而过。“冲脉为血海”,广聚脏腑之血；“任主胞胎”,为“阴脉之海”,总司精、血、津、液等一身之阴；督脉为阳脉之海,总聚一身之阳。任、督相通,调节一身阴阳脉气的平衡协调；带脉约束诸经,使经脉气血循行保持常度[3]。“利腰脐、通奇经”即以腰脐、奇经、肝脾肾之间的相互
亚太传统医药 2019年9期2019-02-25
- 抓带脉亮出小蛮腰
明显。对此，“抓带脉”作为一种简单易学的养生减肥方法，逐渐走向了人们的视野。带脉如绳，系于腰间在了解如何抓带脉之前，首先应当了解什么是带脉。带脉在中医学中，是人体奇经八脉之一，起于季胁（胁下小肋骨），斜向下行，于腰腹部，横行绕身体一周，并于带脉穴（侧腹部，第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上）处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。不同于其他的十二经脉以及奇经八脉，它是唯一一条横向循行的经脉。这条经脉就好像一条绳子一样，将所有的经脉系在一起，又系在人体的腰
家庭医药·快乐养生 2018年5期2018-05-22
- 带脉抓一抓抓出小蛮腰
明显。因此，“抓带脉”作为一种简单易学的养生减肥方法，逐渐走向了人们的视野。带脉如绳，系于腰间在了解“如何抓带脉”之前，首先应当了解“什么是带脉”。“带脉”在中医学中，是人体奇经八脉之一，起于季胁（胁下小肋骨），斜向下行，于腰腹部，横行绕身体一周，并于带脉穴（侧腹部，第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上）处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。不同于其它的十二经脉以及奇经八脉，它是唯一一条横向循行的经脉。这条经脉就好像一条绳子一样，将所有的经脉系在一起，又
中医健康养生 2018年4期2018-04-14
- 空劲气功（五）
黄仁忠带脉滚球法空劲气功宗气的运行通道是以带脉来启动任督二脉为基础的。因带脉起于肋下，环绕身躯腰腹部一周。一身二十七气之上下流行亦赖带脉为之关锁。空劲气功的经络理论基础是以带脉来带动任督二脉，气在经络中的运走终归于以上三脉。带脉滚球法：起势，马步站桩2分钟（图41）。双手指保持梯形式，双手虎口相对向右方向慢慢移到肝区，双手掌离肝区约2～3公分，右手掌心略侧向肝区部位，双手掌不要相碰。约间隔5～10公分（图42）。略停后，双手掌向左方向滚动（孤形式），滚动同
现代养生·上半月 2018年2期2018-03-02
- 巧用带脉养生
圈，正好是人体的带脉。我们人体有14条经脉，带脉正好对其他经脉起到一个收束的作用。人体的14条经脉，有的从头走足，有的从手走头，纵向循行的部位都比较长，好比很多根细丝，必须把它们全部扎在一起，才能成为有更大承受能力的绳子。把這些细丝扎在一起的那根绳子，就是带脉。休闲：松松腰带夜晚，我们劳累了一天，需要放松了；或是节假日，我们闲居在家；或度假在外，非常清闲，一切完全随意，悠游自得，不需要想什么伤脑筋的东西，也不需要做什么复杂、繁琐的事情，全身的经络也处在放松
家庭医药·快乐养生 2018年1期2018-01-16
- 沈氏芒针结合推拿治疗慢性非特异性下腰痛的研究*
沈氏芒针结合推拿带脉治疗慢性非特异性下腰痛的疗效。方法：将96例慢性非特异性下腰痛患者随机分为沈氏芒针结合推拿带脉治疗组(综合组)、沈氏芒针治疗组(芒针组)和推拿带脉治疗组(推拿组)各32例，观察3组对该疾病影响。结果：治疗后3组患者每周疼痛发作次数、持续时间、疼痛程度均较治疗前明显改善(P慢性；非特异性；下腰痛；痹证；夹脊穴；芒针；推拿；带脉慢性非特异性下腰痛是神经、肌肉、骨骼三者紊乱的常见表现，是一组以下背、腰骶、臀部等部位疼痛为主要症状且缺乏特异性影
河北中医药学报 2017年6期2018-01-02
- 常揉小腹防中暑
一圈的位置正好是带脉的所在，它是比较特殊的经络，属于奇经八脉。其他经络都是竖着走的，唯獨它横着绕腰一圈，就好像一个木桶的箍，能起到收束整体经络的作用。做的时候，可以双手合十，指尖向前，掌跟顶住肚脐用力向两侧推，推到腰的两侧时，手背与后腰的命门穴（肚脐跟后腰正对的位置）相对。从命门穴开始，手背向腰两侧推回来。反复推5～10分钟，最好推到带脉发热为止。这样做能有效打通带脉，畅通整体经络，起到一通百通的效果。这个保健动作随时随地都可以做，我把它称为“电视操”。从
养生保健指南 2017年5期2017-05-26
- 减肥穴—带脉
减肥穴—带脉要告别“游泳圈”，最简单的方法是饭后以刮痧板刮拭带脉穴。带脉穴是经穴同名，是足少阳胆经上的腧穴，腋下线与以脐为中心的横线交汇处即为该穴。刺激带脉穴，可疏肝利胆，升清降浊，消积通便，让停滞于腰腹部的水湿、痰湿、膏脂渐消。刮痧疗法本身能通经络，祛痰湿，促进新陈代谢。因此，饭后刮拭带脉穴，可减轻腹部膏脂，有助控制肥胖。刮拭时解松裤腰带，身体放松，左手刮右侧穴位，右手刮左侧穴位，上下方向刮拭，以局部皮肤出现血痕为度。（摘自《大众卫生报》文/禤影妍）
家庭医药 2017年21期2017-03-25
- 通调带脉论治腹部肥胖型多囊卵巢综合征的理论探讨
沈凌宇 胡慧通调带脉论治腹部肥胖型多囊卵巢综合征的理论探讨沈凌宇 胡慧多囊卵巢综合征是影响女性生育的常见疾病,主要临床表现为月经失调、不孕,针灸多从冲脉、任脉、足太阴脾经及足阳明胃经治疗。近期研究更强调该病存在长期复杂的代谢紊乱,与腹型肥胖密切相关,查阅相关文献,发现带脉从经脉循行、主治病候及穴位主治上均与腹部肥胖型多囊卵巢综合征相符,提示带脉枢机不利可能是其主要病机,通调带脉、助他经气血津液循行以治疗此类疾病是临床治疗的新思路。多囊卵巢综合征; 腹型肥胖
环球中医药 2017年10期2017-02-28
- 论肺痿与冲脉、带脉和督脉的联系
·论肺痿与冲脉、带脉和督脉的联系赵宏照 耿青霞 李丽娜张仲景在《黄帝内经》和《难经》的相关理论基础上首次提出肺痿一词，将病位与病性结合在一起。《素问·痿论篇》提出“痿”的病因与《金匮要略》中肺痿的发病原因极其相似，可见“治痿独取阳明”这一方法也可适用于肺痿的治疗。同时在《素问·痿论篇》也记载了痿证与阳明、冲脉、带脉和督脉关系密切，所以笔者认为肺痿与冲脉，带脉和督脉也有着密切的联系。肺痿； 冲脉； 带脉； 督脉《素问·痿论篇》提出：“五脏因肺热叶焦，发为痿躄
环球中医药 2017年3期2017-02-27
- 8字诀养好“带脉”女人茁壮
医圣张仲景认为，带脉是治疗妇科病的“万能穴”，它好比人体的交通枢纽，五脏六腑之宫城，阴阳气血的发源地，只有小心呵护，女人才能远离妇科病，真正健康。推 睡前5分钟养气血睡前，换上宽松睡衣，花上几分钟时间来推一下带脉就能很好地养护它。推带脉可加速气血运行，可以缓解腰酸背痛、痛经，强壮肾脏，还可以增强肠道蠕动，对消除便秘和腰腹部的“游泳圈”有很好的作用。站姿，以肚脐为中点向左右两侧推抚数次，再在后腰部用手掌来回推抚，推时用力适度，不要过轻或过重，感觉舒适就好。敲
好日子 2016年3期2016-10-08
- 6字诀养好带脉
●萧寒6字诀养好带脉●萧寒带脉位于侧腹部，第十二肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。它是治疗妇科病的“万能穴”，好比人体的交通枢纽，五脏六腑之宫城，阴阳气血的发源地，只有小心呵护，女人才能远离妇科病，真正健康。推——睡前5分钟养气血睡前，换上宽松睡衣，花几分钟时间来推一下带脉，就能很好地养护它。推带脉可加速气血运行，可以缓解腰酸背痛、痛经，强壮肾脏，还可以增强肠道蠕动，对消除便秘和腰腹部的“游泳圈”有很好的作用。站姿，以肚脐为中点向左右两侧推抚数次，再在
37°女人 2016年4期2016-09-21
- 八字诀养好带脉
医圣张仲景认为，带脉是治疗妇科病的万能穴，它好比人体的交通枢纽，是五脏六腑之宫城，阴阳气血的发源地，只有小心呵护，女人才能远离妇科病，获得真正的健康。推 睡前5分钟养气血睡前，换上宽松睡衣，花上几分钟时间来推一下带脉，就能很好地养护它。推带脉可加速气血运行，可以缓解腰酸背痛、痛经，强壮肾脏，还可以增强肠道蠕动，对消除便秘和腰腹部的“游泳圈”有很好的作用。具体做法是：站姿，以肚脐为中点向左右两侧推抚数次，再在后腰部用手掌来回推抚，推时用力适度，不要过轻或过重
现代妇女 2016年4期2016-04-20
- 6字诀养好带脉
萧寒带脉位于侧腹部，第十二肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。它是治疗妇科病的“万能穴”，好比人体的交通枢纽，五脏六腑之宫城，阴阳气血的发源地，只有小心呵护，女人才能远离妇科病，真正健康。推——睡前5分钟养气血睡前，换上宽松睡衣，花几分钟时间来推一下带脉，就能很好地养护它。推带脉可加速气血运行，可以缓解腰酸背痛、痛经，强壮肾脏，还可以增强肠道蠕动，对消除便秘和腰腹部的“游泳圈”有很好的作用。站姿，以肚脐为中点向左右两侧推抚数次，再在后腰部用手掌来回推抚，
37°女人 2016年4期2016-04-15
- 张发荣教授论治中心性肥胖经验*
利腰脐之气、通调带脉以消脂减围。中心性肥胖/中医药疗法；张发荣；中医师；经验中心性肥胖是指脂肪主要分布在腹部内脏，又称内脏性肥胖、腹型肥胖[1]。1947年，Vague[1]提出肥胖可分为中心性肥胖和外周性肥胖，并指出肥胖尤其是中心性肥胖与胰岛素抵抗及代谢综合征的发生密切相关。研究[2-3]表明：中心性肥胖患者发生糖尿病、心脑血管疾病等并发症的危险性较高，且与腰围绝对值呈明显正相关。有研究[4]甚至推测：肥胖患者代谢异常的原因可能与体质量关系不密切，而是与
中医研究 2016年8期2016-01-27
- 带脉、关元，妇科“金穴”
◎文/左登凯带脉、关元，妇科“金穴”◎文/左登凯（图1）（图2）带脉是人全身经脉中唯一横向运行于腰腹部的经脉，主要联系下腹部的脏腑器官。盆腔炎、子宫内膜炎、月经病等妇科疾病常常与带脉有关。经常按摩带脉穴好处多。第一，可调经止带、疏肝理气。第二，有利于腹部及腰部两侧赘肉的脂肪代谢。第三，增加肠道蠕动，改善便秘。带脉穴在侧腹部，你以肚脐为中心划一横线，以腋下为起点划一条竖线，两条线交点就是带脉穴（如图1）。人身上还有个最重要的保健要穴关元。它位于肚脐下三寸的位
恋爱婚姻家庭 2015年21期2015-12-05
- 针刺带脉穴和足三里促进老年患者腹腔镜胆囊切除术后胃肠功能恢复的临床观察
年患者。现将针刺带脉穴和足三里进行干预的观察结果报告如下。1 临床资料选取本科2013 年10 月至2014 年12 月施行腹腔镜下胆囊切除术的老年患者90 例，随机(入院时抽签分组)分为观察组和对照组、空白组。观察组30 例，男17 例，女13 例;年龄在62 岁～76 岁。对照组30例，男16 例，女14 例;年龄在60 岁～78 岁。空白组30 例，男14 例，女16 例;年龄在61 岁～77 岁。3 组的年龄、性别、主刀医师、麻醉医师、术前术后临床
针灸临床杂志 2015年9期2015-07-11
- 扭腰顶胯防肿胀
手脚等肿胀一般和带脉不通有关。带脉恰好围绕腰部一周，能够对身体纵向的经脉（如肾经、肺经等）起到约束作用，如果带脉约束无力，会导致纵行经脉运行迟缓，水气就容易闭塞，留存于身体不同部位，形成肿胀。为经常肿胀的人推荐以下一招——凫（音fú）浴，这是健身气功·马王堆导引术中的一式，起床后做一做，能够舒展筋骨，疏散肿胀。具体方法为：1.两腿屈膝半蹲，同时两掌由左向右摆至体侧后方，髋关节向右侧顶出，眼睛看左前方。2.以腰带动手臂由右向左摆动，掌心相对，髋关节向右侧顶出
家庭医药·快乐养生 2015年5期2015-06-15
- 扭腰顶胯防肿胀
手脚等肿胀一般和带脉不通有关。带脉恰好围绕腰部一周，能够对身体纵向的经脉（如肾经、肺经等）起到约束作用，如果带脉约束无力，会导致纵行经脉运行迟缓，水气就容易闭塞，留存于身体不同部位，形成肿胀。我们为经常肿胀的人推荐以下一招——凫（音fú）浴，这是健身气功·马王堆导引术中的一式，起床后做一做，能够舒展筋骨，疏散肿胀。具体方法为：1.两腿屈膝半蹲，同时两掌由左向右摆至体侧后方，髋关节向右侧顶出，眼睛看左前方;2.以腰带动手臂由右向左摆动，掌心相对，髋关节向右侧
恋爱婚姻家庭·养生版 2015年3期2015-05-14
- 带脉、关元，妇科“金穴”
左登凯带脉是人全身经脉中唯一横向运行于腰腹部的经脉，主要联系下腹部的脏腑器官。盆腔炎、子宫内膜炎、月经病等妇科疾病常常与带脉有关。经常按摩带脉穴好处多。第一，可调经止带、疏肝理气。第二，有利于腹部及腰部两侧赘肉的脂肪代谢。第三，增加肠道蠕动，改善便秘。帶脉穴在侧腹部，你以肚脐为中心划一横线，以腋下为起点划一条竖线，两条线交点就是带脉穴（如图1）。人身上还有个最重要的保健要穴关元。它位于肚脐下三寸的位置（如图2）。关元为先天之气海，是吐纳吸气凝神之地，古人认
恋爱婚姻家庭·养生版 2015年7期2015-03-18
- 穴位功能态“经穴-内脏-疾病”特异性联系探析❋
的特异性联系，以带脉为研究对象，从带脉与带下相关疾病的中医认识、作用机制等方面加以论析，以此阐述带脉与带下病的特异性关系，为探析“经脉－内脏－疾病”特异性联系提供有益的思路参考。穴位;本态;功能态;带脉;带下病;经穴疾病相关;经穴效应特异性穴位具有功能和结构两方面特征，其中穴位的功能态作为穴位本态研究的重点正日益受到研究者的关注，穴位的功能存在着动态变化，是一个活的概念［1］。穴位的功能态具有“静息态”和“激活态”两方面的基本属性。带脉能约束纵行之脉，有固
中国中医基础医学杂志 2015年12期2015-01-25
- 带脉理论在针刺治疗单纯性肥胖中临床应用
215300)带脉理论在针刺治疗单纯性肥胖中临床应用金悠悠,方向东,朱伟芳,闫 伟,梅麟凤(南京中医药大学附属昆山市中医医院，江苏 昆山 215300)目的：探讨运用带脉理论针刺治疗单纯性肥胖症的临床疗效。方法：将100例单纯性肥胖患者随机分为治疗组和对照组各50例，对照组患者采用常规针刺治疗，治疗组患者运用带脉理论进行针刺治疗，两组患者疗程均为30天，观察两组患者体重及体重指数变化情况。结果：治疗组总有效率为88.0%，优于对照组的70.0%，两组比较
亚太传统医药 2014年21期2014-04-27
- 奇经理论关于带下病的理法方药*
，而以带名者，因带脉不能约束，而有此病，故以名之。”带下病为妇科临床常见，责之任脉、带脉为病。任脉行于身前，为阴脉之海，总任诸阴。带脉围腰腹一周，如束带然，其功能为约束直行经脉。《四圣心源》曰：“带下者，阴精之不藏也……五脏之阴精，皆统于任脉，任中阳秘，带脉横束，环腰如带，为之收引，故精敛而不泄。任脉寒冱，带脉不引，精华流溢，是谓带下。”可知任脉之阴精受带脉约束而能固摄。若带脉受病，约束失常，则阴液失摄而下行为带。带下之物，不论色质，皆为阴液之类。带下病主
江西中医药大学学报 2014年3期2014-04-14
- 略说带脉在练功中的要义
文 黄根柱略说带脉在练功中的要义文 黄根柱习练健身气功应该知道带脉在调整全身气血中的意义并要利用和发挥带脉的主宰作用。腰是上下体转动关键，带脉对全身动作的变化，调整重心的稳定以及在健身活动中对肢体经络推动都有重要作用。练功时，对腰部的要求是松、沉、直，带脉也要做到“松而沉”，是为了气沉丹田，能够沉得充分，下肢稳当而又转动灵活。练功要求腰部要直，就是表明中轴不弯，不摇晃，这样才能使带脉更好帮助气血流动，所以要注意腰部的放松，也要注意直和沉。在放松的基础上灵活
健身气功 2013年3期2013-11-20
- 罗颂平从经络、脏腑理论认识带下病
液，如涕如唾，因带脉失约所致者。宋·陈自明[2]早有论及：“人有带脉，横于腰间，如束带状，病生于此，故名为带。”近代张锡纯[3]在《医学衷中参西录》中更明确其病机：“带下为冲任之证，而名谓带者，盖以奇经带脉，原主约束诸脉，冲任有滑脱之疾，责在带脉不能约束，故明为带也。”此篇所论，当属后者。“带下俱是湿证”出自清·傅山《傅青主女科·带下》[4]之开篇首句，对狭义带下病的致病因素及病理实质予以总结，认为带下都是湿邪致病，以带脉弛而下陷使然。带下者，因带脉不能约
江苏中医药 2013年3期2013-02-20
- 针刺治疗妇女带下症
于湿邪影响任脉、带脉，以至带脉失约，任脉不固形成，湿邪有内外之别，外湿指外感之湿邪。內湿，一般指脾虚失运，肾虚失固所致。故临床带以脾虚、肾虚、湿热三者来分析。1 临床分型1.1 脾虚 饮食不节，情怀抑郁，肝气乘脾，损伤脾气，运化失常，水谷之精微不能上输以化血，反聚面成湿，流往下焦，伤及任脉、带脉而带下。1.2 肾虚 素体肾气不足，下元亏损，或房劳多产，伤及肾气，封藏失职，阴液滑脱而带下。1.3 湿热 经行产后，胞脉空虚，因久居阴湿之地，或手术损伤，以致湿热
中国民族民间医药 2012年14期2012-01-25
- 艾灸带脉治疗老年性骨质疏松症30例
现。笔者采用艾灸带脉为主治疗老年性骨质疏松症，疗效好，现报道如下。一般资料所选病例全部来自我院康复科住院患者，共60例。采用简单随机方法分为对照组30例，治疗组（对照组基础上＋艾灸）30例。两组年龄、性别及病程比较，差异无统计学意义（P＞0.05）。所选病例均应用双能量X线骨密度仪做腰椎骨密度（BMD）测量，确诊为老年性骨质疏松症［1］，均有明显骨痛。排除继发性骨质疏松症。无严重心、肝、肾疾病。近3个月内未应用影响骨代谢的药物。治疗方法对照组：服用钙尔奇－
中国民间疗法 2011年9期2011-06-05
- 《傅青主女科》不孕探析
郁结、痰湿阻滞、带脉拘急、任督脉虚5个方面，现就不孕问题探析如下。1 肾虚《素问·上古天真论》指出“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”。《素问·六节脏象论》指出“肾者，主蛰封藏之本，精之处也”，“经水出诸肾”。肾藏精，主生殖，肾精是构成人体的基本物质，为人体生命之本源。《傅青主女科》分别从肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚3个方面阐述不孕病因病机。1.1 肾阴为一身阴气之源，“五脏之阴气，非此不能滋”，肾阴虚发生不孕者
河北中医 2011年9期2011-04-10
- 《傅青主女科》带下病浅谈
“带”定名者，因带脉不能约束而有此病，故以名之。盖带脉通于任、督，任、督病而带脉始病。带脉具有约束“胞胎之系”之功，若带脉无力，则难以提系胞胎，所以带脉弱则胎不牢易坠；经水不能受气而化，则反变为带病。以上足见带脉无力提系胞胎，是其关键切入点，这在中医应责之于脾虚，脾之升清无力，则带脉提系胞胎无力，而脾虚又运化水液之力弱，随之津液聚而为湿，湿浊下流，则为带下。如《傅青主女科》云：“妇人有终年累月下流白物，如涕如唾，不能禁止，甚则臭秽者,所谓白带也。”此乃带脉
天津中医药 2011年3期2011-03-16